\

Возвращаясь домой из туристического похода

Отчет о походе «Лучший туристский поход»

I. Справочные сведения

1. Проводящая организация:

2. Страна, республика, край, область, район, подрайон, массив (место проведения)

3. Общие справочные сведения о маршруте.

4. Подробная нитка маршрута.

5. Ф.И.О., адрес, телефон, факс, e-mail руководителя и участников.

Обязанность в группе

7. Адрес хранения отчета, наличие видео и киноматериалов:

8. Поход рассмотрен :

II. Содержание отчета

Туризм — любимый вид спорта, досуга и отдыха детей. Прогулки, занятия на свежем воздухе, несложные игры, тренировочные однодневные и многодневные походы, слеты, соревнования, эстафеты – вот основные формы туристической работы с учащимися.

Лето, весна и осень – лучшая пора для проведения с учащимися разнообразной туристической и краеведческой работы.

Являясь любимым видом отдыха ребят, туристические походы, экскурсии, занятия имеют и огромное воспитательное значение. В туристических походах ребята не только закаляют здоровье и овладевают туристическими навыками, но и развивают в себе смекалку и находчивость, инициативу и самостоятельность. Яркие впечатления, физическая нагрузка, связанная с постоянным движением на свежем воздухе в любую погоду, оказывает

благотворное влияние на здоровье ребят.

Учащиеся овладевают навыками по туризму:

ориентирование на местности при помощи компаса и природных признаков;

— подготовка снаряжения к однодневному походу;

-укладка рюкзака; правила разжигания костра; приготовление пищи;

закрепляют правила дорожного движения.

Цель похода: закрепление практических туристических навыков

Задачи похода :

— Закрепить практические навыков по туризму в соревновании (подготовка снаряжения, ориентирование на местности, преодоление препятствий, разведение костра, приготовление обеда и т.д.).

— Привить учащимся разумное отношение и правильное поведение на природе.

Протяжен-ность в км.

Чистое ходовое время.

Опреде-ляющие препятствия на участке и способы передвижения.

10.10.2019г.

МБОУ «СОШ № 6»

Танаевский лес

4,5 км

20 мин

Пешком

Автомобильная дорога

Тепло

t 10 о

Общие сведения о походе

Однодневный поход в лесном массиве начался в 13 час.00 мин. 10 октября 2019 года и продолжился до 15 часов этого же дня. Сбор был назначен у здания школы. Предварительно, за несколько дней, мы начали подготовку к походу. Изучали карту местности, правила движения по дороге. Составляли список продуктов и план мероприятий на местности.

Назначили ответственных в походе за обустройство быта, за организацию питания и за организацию спортивных соревнований.

В 13-00 ч. У школы состоялась линейка, на которой было дано разрешение — выдвигаться в поход по намеченному маршруту, под руководством Владимирской Р.Ф. В течение 20 минут мы добрались до лесного массива.

Путь наш лежал через автомобильную дорогу, где были соблюдены правила дорожного движения. Погода стояла хорошая. Солнце светило ярко, но жары не было. С собой мы взяли питьевую воду, но в дороге никто не хотел пить.

Вскоре мы пришли к месту нашего похода. Сняли рюкзаки, выбрали место для расположения своего класса, обозначили территорию шнуром, закрепив его за деревья, обязательно оставив вход. Наметили место для мусора и начали обустраивать быт. Затем провели зарядку на свежем воздухе и играли в различные спортивные игры. Пробовали нарисовать план местности. После соревнования – небольшой перекус.

В конце похода убрали мусор, сняли шнур.

Домой мы возвращались тем же путем и тем же порядком, и казалось, что домой дошли гораздо быстрее, чем шли в поход. Этот поход нам очень понравился. Мы получили незабываемые впечатления, отдохнули, пообщались друг с другом.

В походе мы преодолели около 9 км (туда и обратно), закрепили навыки по туризму: любовались природой, соревновались, пользуясь туристическими снаряжениями, обедали на свежем воздухе, отдохнули, пообщались друг с другом и в коллективе.

Главный секрет успешного возвращения домой из похода — сообщение о маршруте

Главные ошибки туристов определили эксперты портала Travel and Leisure. Проанализировав более ста сообщений, они выявили закономерность: все «потеряшки» не оставили описания своего маршрута. В России с марта 2019 года введена электронная форма, благодаря которой можно известить МЧС о своем пути. «Приморская газета» составила инструкцию, как успешно вернуться домой из похода.

Сообщить о маршруте
Самое главное, что необходимо сделать перед началом похода, это рассказать о своем маршруте. Друзьям, родственникам, знакомым и спасателям, последним — в обязательном порядке. С начала марта 2019 года российские туристы могут на сайте регионального управления МЧС в электронной форме оставить данные о своем маршруте. Нововведение касается организаций, индивидуальных предпринимателей в сфере активного туризма, туристов и групп, самостоятельно путешествующих по стране, в том числе с несовершеннолетними детьми.

Постановление о необходимости информировать спасателей о маршрутах действует с 2017 года, тогда документ подписал глава Кабмина Дмитрий Медведев. Однако единой формы подачи заявления не существовало. В Приморье ставить в известность спасателей о подробностях своего путешествия нужно было по телефону.

Предупреждать МЧС о своем маршруте надо только в том случае, если он будет проходить по труднодоступной местности. Речь о горах, пещерах, реках и прочих местах, где существует риск получить серьезную травму.

Остаться на месте
Помимо этого, не менее важно оставаться на месте, если вдруг вы сбились со своего маршрута. Согласно исследованию, в 65% случаев люди, понимая, что потерялись, продолжают двигаться дальше, пытаясь найти дорогу. Здесь как раз выручит предусмотрительно оставленная дома карта, которая не только увеличит шансы на выживание, но и облегчит работу поисковым службам.

Тем не менее, как уточняют эксперты, если неподалеку есть поляна, то лучше дойти до нее и уже там ждать помощи спасателей.

Не ошибиться с одеждой
Также увеличит шансы на спасение яркая одежда, свисток и зеркало. Все эти предметы помогут привлечь внимание спасателей. Костер тоже может помочь выйти на заблудившегося туриста, однако разжигать его следует только убедившись, что нет риска возникновения пожара.

Только вперед
Если турист ушел в поход, не оставив никаких сведений о своем маршруте, то ему придется надеется только на себя. Для этого, даже потерявшись, ему следует продолжать идти вперед. Таким образом, у него появится возможность выйти к населенному пункту или территории, где мобильный сможет поймать сигнал, а путешественник — попросить о помощи.

Особенность туризма в Приморье заключается в том, что сочетание рельефа местности и климата создает предпосылки для быстрого разлива рек. А это повышает градус опасности путешествия. Именно поэтому в Приморье информировать о возможных неблагоприятных погодных условиях начинают примерно за три дня до предполагаемой даты начала ливня. И уже с этого момента туристов перестают выпускать в походы. Как подчеркивают спасатели, такие меры предпринимают ради их безопасности

— Сейчас в Приморье почти не осталось маршрутов, где не было бы покрытия сотовой связи. Но если путешествие должно проходить по таким местам, мы просим руководителя группы сообщить еще и номер для спутниковой связи. Если по истечении контрольного времени туристы никак не проявляют свое присутствие, спасатели ждут еще час или полтора — время, за которое тургруппы гарантированно могут дойти до определенной ранее точки маршрута. И если ничего не происходит, начинаются поиски, — уточняет сотрудник отдела мониторинга и прогнозирования Центра управления кризисных ситуаций ГУ МЧС по Приморскому краю Сергей Спивак

Сценарий туристического похода «Мы юные туристы»

Шаламова Наталья
Сценарий туристического похода «Мы юные туристы»

Прививать детям интерес к туристическим походам.

Помогать детям, осваивать элементарные двигательные навыки и умения, связанные с туризмом.

Обогащать словарный запас детей, совершенствовать умение складывать костер, собирать рюкзак, правильно подбирать одежду для похода. Развивать интерес детей к исследовательской деятельности.

Развивать умение взаимодействовать в команде и друг с другом. Продолжать учить детей действовать согласно правилам и инструкциям.

Развивать творческие способности ребенка.

Прививать детям любовь к родному краю, продолжать учить беречь природу, ценить ее красоту, развивать интерес к достопримечательностям родного края.

Читайте также  Топическая диагностика поражения височной области

Беседа с детьми о видах туризма, топографических знаках, видах костра, о правилах поведении в лесу.

Рассматривание иллюстраций о походах.

Раз, два. три, четыре

Эй,ребята шире шаг

Нет,конечно в целом мире

Веселей. дружней ребят

Ход мероприятия:

Сегодня я хочу предложить вам стать туристами. Вы согласны?

-Да. тогда мы идем до остановки где мы узнаем все о туризме с веселой речевкой.

пункт маршрута «Все о туризме»

— А кто такие туристы?

— Это люди, которые любят ходить в походы.

— Виды туризма бывают разные.

— Водный, велосипедный, пеший, горный, лыжный…

Что нужно для похода?

— Рюкзак, удобная одежда и обувь, карта местности

-А без чего еще не обойтись в походе?

это мы узнаем, начав наше путешествие.

1. Задание, отгадать загадку и найти это с помощью карты

Ты идешь с друзьями в лес,

А он на плечи тебе влез.

Сам идти не хочет

Он тяжелый очень.

Инструктор достает карту площадки, с указанием места, где спрятан рюкзак, дети определяют, где оно находится, и отыскивают его.

Инструктор достают содержимое: резиновые сапоги, фляжку, спички, ложка, кружка, нож, консервы, теплые носки, свисток, фонарик, чашка, компас, бутылка с водой, аптечка и рассказывает для чего все это нужно.

— А вот сейчас мы проверим, как вы запомнили, что берем с собой в поход.

Задание «Что возьмем с собой в поход».

Участники эстафеты встают друг за другом, выбирают из корзины нужную вещь и кладут ее в общий рюкзак. Совместно подводятся итоги эстафеты.

-Молодцы ребята, справились с заданием.

А сейчас мы посмотрим карту и определим, куда же нам двигаться дальше.

Инструктор достает из планшета карту — топографический знак болото.

-Ребята, а вы знаете что это за знак?

-Этот знак обозначает болото.

Пункт маршрута «Болото»

На площадке расставлены «кочки». Участники похода подходят к импровизированному болоту.

-Кто нам покажет, как пройти с помощью кочек через болото и не замочить ноги?

Задание: Дети перемещаются по «кочкам») до

Пункт маршрута «Зеленая аптека»

— Внимание, мои юные туристы! Часто бывает, что в походе случается неприятность – царапина, ушиб или укус какого-нибудь насекомого, а врача рядом нет. Что же делать? Кто знает, что такое аптека? (Ответы детей) Ребята, природу часто называют Зеленой аптекой, потому что здесь встречается много лекарственных растений. У меня есть картинки с изображением некоторых. Попробуем их найти здесь в роще?

(Ищем одуванчик, ромашку, крапиву, подорожник, лесную фиалку).

Пункт маршрута «Лес»

— Молодцы, идем дальше, а кто нам, что это что за знак?

Инструктор показывает следующий знак-карту. Хвойный лес

-Правильно, а какие деревья в нем растут?

-Ели, сосны, кедры….

— А это, что за знак?

-Молодцы, а кто знает, какие деревья растут в лиственном лесу? (ответы детей)

А мы с вами пойдем по смешанному лесу.

Инструктор показывает соответствующую карточку. На полянке расставлены конусы — имитация изогнутой дорожки.

Задание: Пройти и не задеть «деревья» в нашем лесу, в полуприсяде, чтобы не спугнуть птичек.

Пункт маршрута «Правила поведения в лесу»

Подходят к новому месту испытания, здесь развешаны знаки поведения на природе.

-Ребята, что это за знаки, кто нам ответит?

— Эти знаки, говорят нам о том, как нужно вести себя в лесу.

Снимают по одному и обсуждают, что обозначает данный знак.

— Ребята, а давайте мы тоже с вами создадим свои знаки «Правильного поведения на природе».

Задание: Возьмите карандаши, фломастеры, бумагу (листочки в форме знаков) и нарисуйте свои знаки.

Пункт маршрута «Привал»

-А теперь — привал. А кто знает, что такое привал.

— Что делают на привале?

— Разжигают костры, греются и готовят еду.

— Я вам сейчас покажу, какие виды костров бывают.

Инструктор из заранее подготовленных чурок,выкладывают виды костров:

колодец, звезда, шалаш, охотничий.

-Для чего нам нужно складывать в определенном порядке дрова?

— Чтобы легче и быстрее разгорелся костер.

Задание: Попробовать сложить костер по памяти

Приглашаю вас, сесть вокруг нашего импровизированного костра и перекусить.

— Молодцы, ребята, все трудности преодолели, все препятствия прошли, пора возвращаться домой. Подскажите мне, пожалуйста, для чего же все- таки люди ходят в походы?

-Отдыхать, гулять, дышать воздухом, общаться с природой, знакомиться с достопримечательностями родного края.

Сценарий развлечения к акции «Эколята — юные защитники природы» Цель: повышение экологической культуры детей, воспитание культуры природолюбия. Задачи: Образовательные задачи: Формировать у детей элементарные.

Фотозарисовка похода выходного дня «Краски осени» Прошла уже первая половина осени. У нас, на Кубани, она, как правило, солнечная, тёплая и безветренная. В городе деревья стоят ещё зелёные.

Сценарий квест-игры «Юные защитники природы» .

Сценарий КВН в старшей группе «Юные пожарные» КВН по пожарной безопасности для детей и родителей «Юные — пожарные!» Пояснительная записка Огонь сопровождает человека на протяжении всего.

Сценарий музыкально-развлекательной квест-игры для детей 5–7 лет «Юные пешеходы» «Юные пешеходы» (для детей 5-7 лет) Цель: закреплять знания детей о правилах пешеходов дорожного движения. Задачи: • формировать навыки.

Сценарий «Посвящения в юные экологи». Часть 2 4 тур. «Что я знаю о природе». (слайд 21) Вед. Участники команд отвечают на один вопрос из предложенных 6 категорий. Правильный ответ.

Сценарий «Посвящения в юные экологи» в форме викторины. Часть 1 ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ ИГРА-ВИКТОРИНА «СЕКРЕТЫ ПРИРОДЫ» посвящение в юные экологи Цель. Формирование экологически грамотного отношения дошкольников.

Сценарий развлечения о правилах пожарной безопасности «Юные пожарные» Цель: Дать общее представление детям о пожарной безопасности. Задачи: • Закреплять знания детей об опасных ситуациях, причинах возникновения.

Сценарий туристического похода с детьми подготовительной к школе группы «Сезон Робинзонов» Цель – укрепление здоровья путем организации двигательной деятельности дошкольников на свежем воздухе. Образовательные задачи: • укрепление.

Сценарий экологического праздника-викторины «Юные знатоки природы» Цель: Обобщение знаний детей о растительном и животном мире, воспитании любви к родной природе. Задачи: 1. Расширить знания детей о лесе.

Правила безопасного поведения в походе

Туризм — это экскурсии, походы и путешествия, где активный отдых сочетается с познавательными и образовательными целями, в которых учащиеся закаляют свой организм, укрепляют здоровье, развивают выносливость, получают навыки самообслуживания. В туристических походах по-новому звучат знания, приобретенные на уроках географии, биологии, астрономии.

Пешеходный туризм – один из лучших видов активного отдыха. Туристы сами намечают маршрут и способ передвижения, сами обеспечивают себе питание, ночлег и место отдыха, намечают объекты для осмотра. Им самим приходится оборудовать лагерные стоянки, собирать топливо для костров, готовить пищу, преодолевать разные препятствия, устраивать переправы, расчищать завалы. Все это несет определенные опасности.

Для предотвращения травматизма в походе учащиеся должны:

знать правила безопасного нахождения в природной среде;

иметь навыки пользования основным туристским снаряжением;

знать приемы передвижения и ориентирования на местности, преодоления естественных препятствий;

уметь действовать в случае возникновения экстремальных ситуаций.

Определяющий фактор безопасности в походе – это соблюдение дисциплины и безукоризненное выполнение всех требований и указаний руководителя группы.

При движении по маршруту нельзя обгонять руководителя группы или отставать от замыкающего группы.

Если вы отстали или по какой-то причине отделились от группы, необходимо вернуться на тропу, остановиться и дождаться инструктора.

На экскурсии необходимо строго соблюдать санитарно-гигиенические правила и немедленно ставить в известность руководителя о недомогании или получении травмы, даже незначительной.

Во время похода нельзя пробовать неизвестные ягоды, грибы, собирать в гербарий заведомо ядовитые растения.

При ветреной и пыльной погоде надо надевать защитные очки для предупреждения засорения глаз.

При яркой солнечной погоде необходимы защитные головные уборы и солнцезащитные очки, чтобы предупредить солнечный удар и перегрев организма. Если кто-то получил солнечный удар, необходимо найти для пострадавшего тень, обеспечить его обильным питьем. Для предупреждения теплового удара не следует надевать неоправданно теплую и «душную» (не обеспечивающую вентиляцию и не впитывающую пот) одежду.

Читайте также  Насколько эффективно использование скрининговых программ для выявления врожденного гипотиреоза?

Для предотвращения травм, связанных с ожогами, надо руководствоваться следующими правилами:

дежурные у костра должны иметь на себе брюки, обувь и рукавицы;

не допускать игр и развлечений с огнем;

готовую горячую пищу следует оставлять только в тех местах, где на нее не могут наступить люди.

Строго запрещается купаться в загрязненных или изобилующих ключами водоемах, а также в местах быстрого течения (в горных реках), прыгать в воду в неизвестных местах.

Запрещается пить сырую воду из непроверенных источников и заброшенных колодцев.

На случай холодной погоды и отрицательных температур турист должен иметь ветрозащиту, теплую одежду и шапку, особенно при длительных экскурсиях и экскурсиях, проходящих в межсезонный период.

На скалистых участках, водопадах, смотровых площадках запрещается перемещаться по необорудованным нехоженым тропам. Движение по опасным участкам экскурсии возможно только под контролем сопровождающего. На таких участках запрещается играть в подвижные игры, толкаться и обгонять других участников группы.

При передвижении в каменистой местности нужно следить за состоянием троп и дорог, не забывать, что камни могут двигаться, сыпаться и даже скатываться со склонов. О двигающемся камне нужно сообщать членам всей группы по живой цепочке.

При движении в лесистой местности и через заросли кустарника необходимо следить за корнями и ветками деревьев. Чтобы не удариться о ветку, нужно предупредить идущего позади человека и аккуратно передать из руки в руку ветку.

В пасмурную дождливую погоду либо после нее надо помнить: камни и корни деревьев очень скользкие, и если есть возможность наступить на простую землю, а не на них, так и нужно сделать. Преодолевать скользкие участки безопаснее, взявшись за руки с другими членами группы.

Если гроза застигнет в лесу, то не следует прятаться под высокие деревья. Особенно опасны отдельно стоящие тополь, ель, сосна. Находясь в грозу на открытом месте, лучше лечь или присесть в яму, канаву.

При общении с животными запрещается: кормить их из рук, гладить, брать в руки.

В походе не исключена возможность встречи с ядовитыми змеями. В целях безопасности икры ног должны быть защищены, также необходимо всегда смотреть под ноги, чтобы не наступить на змею. Прежде чем сесть отдохнуть на старый пень или повалившееся дерево, следует осмотреться, стукнуть по пню. Если вы неожиданно заметили ползущую змею, замрите, дайте ей возможность уйти. Избегайте резких, пугающих змею движений! Не убегайте от встретившейся змеи – существует опасность наступить на другую змею, не замеченную вами. Помните: опасна змея, которую вы не видите, обнаруженная змея представляет минимальную угрозу. В случае укуса необходимо обратиться за помощью в больницу.

После каждой экскурсии или во время неё необходим осмотр на наличие на теле и одежде клещей. Очень важно своевременное удаление присосавшихся клещей, которые в силу своих физиологических особенностей после присасывания к коже не сразу начинают питаться кровью. Поэтому при быстром их обнаружении и удалении уменьшается риск быть зараженным возбудителями инфекций, которые находятся в клеще.

В лесах и полях водятся также пчелы, осы, шершни и пауки. В случае более чем трех укусов необходимо обратиться в больницу, также необходимо обратиться в больницу, если человек знает, что у него аллергическая реакция.

Знания и умения по безопасному пребыванию в природной среде и действиям в случае возникновения экстремальных ситуаций помогут сохранить здоровье или даже жизнь.

Трудности в походе

Новости

Внимание! Локдаун!

Внимание! 4, 5, 6, 7 ноября наши офисы работать не будут!

Внимание! Изменение в расписании работы офиса!

Осторожно: мошенники!

Собираясь в поход, нужно трезво оценивать свои силы и возможности. В одни походы можно смело идти впервые в жизни, тогда как в другие обязательно иметь опыт подобных путешествий. Походы условно делятся на «лёгкие», «средней сложности» и «сложные», одни походы рекомендованы участникам с опытом, а в другие опыт не обязателен – такие отметки есть на страничке каждого похода.

Походный опыт за плечами – это понимание того, с какими трудностями можно встретиться в походе и как с ними справляться, но что делать, если опыта нет? К чему готовиться? Надеемся, что эта статья поможет новичкам правильно выбрать поход и подготовиться к нему.

Какие факторы влияют на сложность похода?

Факторы бывают объективные и субъективные.

Объективные трудности похода

Субъективные трудности туристического подхода

Но есть также сложность субъективная – это то, каким поход покажется лично для вас. И на эту сложность тоже влияет множество всяких факторов:

  • личный опыт – походный, армейский, студенческие сборы и выезды на природу, либо просто занятия спортом – всё это добавляет опыта в вашу «копилку». Тому, кто привык спать в палатке, будет проще, чем тому, кто впервые в жизни палатку видит. Спортивным людям, привычным к нагрузкам, рюкзак покажется легче, чем новичкам, и т.д. Если опыта нет – в лёгком походе его как раз можно получить, чтобы потом «замахнуться» на походы посложнее.
  • завышенные ожидания – ОЧЕНЬ важный фактор. Не стоит ожидать от похода городского комфорта, ресторанного питания, хорошей погоды каждый день, а также того, что будет очень легко. Поход – это не прогулка по парку, а особенно поход в горы. Один участник горного похода, увидев круто уходящую вверх тропу, был весьма удивлён: «Я думал, что мы будем ходить по долинам, а горы будут справа и слева». Но в горном походе не ходят по долинам, а ходят именно по горам, вверх и вниз! Завышенные или неправильные ожидания мешают справиться с обычными походными трудностями. ДАЖЕ походы с пометкой «лёгкий» могут стать серьёзным испытанием для новичков!
  • неправильно подобранное снаряжение – как сказал наш опытный инструктор-водник: «От того, насколько ваше снаряжение будет соответствовать выбранному маршруту, зависит, будет ли этот поход классным приключением или выживанием в тяжёлых погодных условиях». Снаряжение должно соответствовать не только маршруту, но ещё и определённым требованиям, которые указаны в списке снаряжения для каждого похода. В тапочках-сланцах по горам не ходят, с заплечным рюкзаком на велосипеде не ездят – конечно, в таких случаях будет очень тяжело. Отнеситесь к подбору снаряжения в поход серьёзно! Полезная информация про снаряжение.
  • налаженный контакт или его отсутствие с инструктором и группой – важная психологическая составляющая. С интересами группы надо считаться, решение инструктора – закон, и так далее. Людям, которым сложно работать и быть в коллективе, в походе может быть весьма тяжело. Все устали и вымокли, а надо искать дрова, затем натягивать тент над костром, затем дежурные должны приготовить ужин – всё это очень и очень непросто, тем более, если в этот день дежурство досталось именно вам (дежурят по 3-4 человека – подробнее об этом — здесь, в разделе «Вопросы о питании»).
  • И так далее. Личных факторов много.

Несколько слов о «лёгком» походе

Нашим координаторам периодически приходится сталкиваться с завышенными ожиданиями, касающимися походов с пометкой «Лёгкий» и «Средней сложности». По окончанию таких походов выясняется, что некоторые участники рассчитывали на лёгкую прогулку по парку и СОВСЕМ не ожидали столкнуться с трудностями. Отметки о сложности походов ставятся на основании нашего многолетнего опыта и мнения большинства участников, НО всё-таки все люди разные, и то, что для одного очень легко, другому может показаться тяжело.

Если есть сомнения, идти ли в тот или иной поход, то ответьте себе на вопросы:

Читайте также  Рекомендации по гигиене девочек ясельного и дошкольного периода

1. Есть ли у меня походный опыт?
2. Занимаюсь ли я каким-нибудь спортом с нагрузками на выносливость (йога, пилатес и т.п. не считаются)?
3. Приходилось ли носить рюкзак весом хотя бы 10 кг?
4. Приходилось ли подниматься в гору в течение хотя бы получаса?
5. Приходилось ли проходить хотя бы 10 км в день?

Если ответы на все или почти все вопросы будут «нет», то «лёгкий» поход для вас можно назвать «сложным», «средней сложности» — «очень сложный», а в «сложный» идти вообще противопоказано до приобретения необходимого опыта.

В «Лёгком» походе предстоит ходить в среднем 10 километров в день – когда вы в последний раз проходили такое расстояние, да ещё в гору, и с рюкзаком на спине?
«Лёгким» считается рюкзак весом 8-12 килограмм. Часто ли в жизни городскому (и тем более офисному) человеку приходится носить на спине такой вес?

Для «репетиции» можно набить рюкзак книгами и несколько раз подняться по лестнице на 10 этаж и обратно. Если после этого желание пойти в поход не пропало, то готовьтесь к трудностям и собирайте рюкзак! :)

Обратите внимание! Подъём на 1 этаж обычного городского дома — это набор высоты около 3 метров. В походе по горам вы будете подниматься на 500-1000 метров в день. С учётом того, что по лестнице идти гораздо легче, чем по неровной тропе, нагрузка в походе будет эквивалентна подъёму на 300-500 этажей вверх каждый день!

Для адекватного оценивания трудностей водного похода можно сделать вот что (эксперимент с мая по сентябрь). Наденьте своё сплавное снаряжение. Постойте под холодным душем несколько минут. А теперь сходите на часок на улицу, желательно в ветреную погоду. На сплаве будет примерно так!

Для испытания гидрокостюма: наберите ванну холодной воды и попробуйте полежать в ней 3-5 минут. Если вам всё ещё комфортно — смело идите в любой водный поход! :)

С какими трудностями могут столкнуться туристы в походе?

Тяжёлый рюкзак – таким он может показаться в первые дни похода, а также, если набрать много лишних вещей не по списку. Но даже если всё собрано верно и нет ничего лишнего, а поход первый в жизни всё равно будет тяжело. Неверно также думать, что опытным походникам не бывает тяжело – ещё как бывает! Разница лишь в том, что бывалые знают, каково это, а новички – нет.

Усталость – обычна для каждого похода. Усталость от физической нагрузки – совсем другая, нежели усталость от многочасового сидения в офисе. Гудят ноги, устали плечи, болит спина – организм перестраивается к новому ритму, это нормально. На привалах можно делать друг другу массаж. Первые 2-3 дня будут самыми тяжёлыми в плане нагрузки и усталости, но потом станет легче.

Холод – даже в летних походах вечерами бывает очень прохладно, а в некоторых регионах летней ночью возможны заморозки. Если собраться с расчётом исключительно на жару и не взять тёплые вещи по списку – потом придётся изрядно помёрзнуть.

Отсутствие привычного комфорта – спать на пенке в палатке не так мягко, как в родной постели, и в спальнике нельзя так растянуться, как под любимым одеялом. Но кровать с собой в поход не потащишь; если есть желание увидеть труднодоступные места – придётся потерпеть некоторый дискомфорт.

Простая еда – в походе нет йогуртов, овощей и фруктов, и даже любимой яичницы на завтрак. Обед может быть заменён на калорийный перекус, если ходовой день долгий. Зато по приходу в цивилизацию можно вдоволь насладиться забытым за неделю вкусом любимой еды.

Негде помыться – в походе начинаешь понимать, что все достижения человечества в виде горячей воды, туалета и тому подобного – это настоящее чудо. Зато на какие ухищрения способны пойти туристы, чтобы помыться в походе – раньше вам такого и не снилось! :) Инструктор и более опытные товарищи научат тысяче и одному способу, как помыться в походе (см. статью — Гигиена в походе)

Насекомые и животные – комары, муравьи, клещи, змеи, горные козлы на Кавказе, медведи на Камчатке – кого только в походе не встретишь. Но если соблюдать элементарные правила безопасности, то проблем не будет.

Незнакомые люди в группе – поначалу кажется непривычным идти с большой компанией незнакомых друг другу людей, но уже на второй-третий день похода кажется, как будто вы знакомы очень давно, а после похода бывает очень грустно со всеми расставаться.

Не работает сотовая связь, нет интернета – очень хочется позвонить любимому парню (девушке), пожаловаться или, наоборот, поделиться радостью – а телефон не ловит. Выложить бы пару фоток в «контакт», а сети нет. Для кого-то это способ вырваться из мира электроники, а кому-то может быть непривычно. В одних походах сотовая связь работает несколько дней за весь маршрут, в других – не работает совсем. Перед выходом на маршрут обязательно позвоните родным и сообщите, что выйдете на связь тогда-то, и попросите раньше не беспокоиться.

Нет магазинов – не такая уж это и трудность, но если кажется, что без любимой шоколадки неделю не выжить – можно взять с собой про запас (если не лень тащить).

Натёрли ботинки – это довольно частая проблема в походах. Её можно избежать, если идти в поход только в разношенной обуви и в «правильных» носках. А если чувствуете, что где-то начинает натирать – надо скорее заклеить это место пластырем, это спасёт от дальнейшего натирания.

Советы по подготовке к походу

1. Внимательно прочитать описание маршрута, посмотреть фотографии, почитать отзывы. Убедиться, что вы хотите именно туда. Если сомневаетесь, «потянете» ли поход – выбирайте попроще или сходите в поход выходного дня, чтобы проверить свои силы. Прекрасный выбор также – поход без рюкзаков.

2. Понять свои ожидания (если они есть), пообщаться с координатором выбранного похода, задать все вопросы, даже те, которые кажутся самыми «дурацкими». Необходимо убедиться, что ваши ожидания не завышены. Спросите, какая будет еда, ожидаются ли дожди, насколько холодно будет ночью и т.п.

3. Продумать своё снаряжение и собрать его чётко по списку. Без всяких там: «Я думал, что дождя не будет».

4. Быть готовым к любой погоде, и если идёте в длительный поход – то принять как само собой разумеющееся, что дождь (снег) – будет. Поверьте, если его не будет – вы не сильно расстроитесь. Посмотреть прогноз погоды за 1-2 дня до отъезда – полезно, но прогноз может и ошибаться, в горах в одной долине гроза, в другой солнце, и погода постоянно меняется.

5. Продумать личную гигиену, запастись всякими полезными приспособлениями. Полезная статья про гигиену в походе.

6. Быть готовым к физическим нагрузкам, ожидать, что в первые дни будет непросто. И когда это «непросто» настанет – оно не будет восприниматься как катастрофа.

7. Быть готовым выполнять просьбы инструктора и считаться с интересами группы.

Получается что-то вроде «Будь готов!» – «Всегда готов!».

Большинство трудностей в походе связаны исключительно с завышенными ожиданиями – узнайте заранее, что вас ждёт, настройтесь на трудности и продумайте, как с ними справляться – и тогда всё будет хорошо! Все когда-то начинали!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: