\

Стадия «коврика» при расставании

Почему брошенный унижается после расставания

«Сложно принять, что тебя, такого красивого и хорошего, больше не любят. Но если не хочешь стать ковриком для ног — придется».

Привет!
На связи Роман Винилов!

Мы часто говорим про этапы возврата бывшей девушки (или парня), только вскользь упоминая о том, какая ситуация предшествует попытке восстановления отношений. Хотя в тот момент, когда парень (или девушка) обращается за помощью, зачастую его значимость настолько слита, что подниматься приходится из жесткого минуса. Происходит это из-за ошибок, совершенных на стадии расставания. Чаще всего они выливаются в утрату самоуважения и откровенные унижения собственного достоинства в попытках остановить уходящего.

Все это сильно усложняет задачу по возврату. Но самое главное — делает жизнь человека по-настоящему тяжелой и безрадостной. Сложно быть счастливым, когда теряешь себя. А существовать с мыслями о том, что постоянно унижаешься — еще тяжелее. Поэтому человек предпочитает просто не замечать потери самоуважения у себя и оправдывает липкое поведение большой любовью.

Сегодня поговорим о том, как человек унижается в попытках не отпустить партнера. Это важная информация, о которой нужно знать прежде чем пытаться вернуть, а еще лучше — прежде, чем вы расстались.

Выбирать тебе

Если упростить, то у человека всегда есть только две последовательности действий, из которых он может выбирать, когда ему сообщают новость о том, что больше не хотят продолжать с ним отношения:

  1. Принять решение человека. Осознать вашу с ним отдельность. Собрать вещи и уйти.
  2. Начать сливать себя в надежде, что человек изменит свое решение и по каким-то причинам продолжит отношения с вами.

Других путей нет, и успех второго — мифический. Эту сладкую ложь самому себе выбирают очень многие, потому что в нее приятно верить. Тебе кажется, что ты демонстрируешь силу собственных чувств, но на самом деле – лишь унижаешься, вскрывая для бывшего партнера склонность ныть в сложных обстоятельствах и полную кашу в голове. Именно из-за неверных установок человек не может вовремя определить собственные заблуждения и идентифицирует свое поведение как «вполне логичное для влюбленного».

Если тебе не кажется, что ты делаешь что-то неправильное, ошибочные установки будут процветать и дальше, укореняясь в сознании.

Что было не так в отношениях

Ошибочное поведение началось еще в отношениях, иначе не было бы такой катастрофичной реакции на расставание. В какой-то момент тебе показалось, что вы оба — одно целое, что-то вроде родственной души. Из этого ты сделал простой вывод: если что-то чувствую я, то и партнер чувствует то же самое. Ты постепенно переставал разделять ваши желания, цели и эмоции, сливая партнера с собой.

Ты не понимаешь, но все это не нужно тебе самому. Вы не единое целое, пока партнер способен управлять собственной волей. Но может случиться и так, что ты подавишь в нем эту возможность. Однако тогда этот человек станет тебе ненужным. Ведь очень скучно находиться рядом с тем, кто ведет себя пассивно и заглядывает тебе в рот.

Счастье и гармония возможны только в тех отношениях, в которых оба партнера управляют собственной волей, а вы — являетесь для него (или ее) осознанным выбором. Вы полностью автономны, но выбираете быть вместе, потому что находите в отношениях друг с другом много пользы.

При отсутствии понимания личных границ — как своих, так и чужих — человек может стремится к слиянию. В этой ситуации довольно проблематично видеть себя со стороны и четко понимать происходящее.

  1. Когда ты слышишь новость о расставании, с самого начала воспринимаешь ее неправильно.
  2. Тебе кажется, что это не настоящее желание партнера разорвать отношения, а манипуляция, при которой проверяются чувства и настойчивость. Естественно, это не так.
  3. Отсюда и стремление в сотый раз поговорить, показать свои чувства. Но по сути, это ни что иное как унижение. И твой бывший партнер видит это, в отличие от тебя.

Одна из главных проблем – в том, что человек не понимает/не верит, что по-настоящему унижается. А если ему об этом напрямую говорят, он просто подыскивает себе удобное оправдание, которое позволяет с легким сердцем продолжать привычную линию поведения:

  • «В данный момент я не могу позволить ей уйти. У меня слишком сильные чувства, я так никогда не любил». Даже если ты действительно испытываешь сильные чувства, возникает вопрос: как можно всерьез любить безответно? Тем самым ты теряешь себя и идешь по пути саморазрушения.
  • «Мы столько всего запланировали. Нас связывают обязательства». Попробуй понять, что твой партнер уже отказался ото всех обязательств, когда принял решение. Поверь, все эти обстоятельства также брались в расчет.
  • «Она не должна видеть, что мне плевать. Мои чувства должны убедить ее в том, что она совершает ошибку». Человек, который принял решение уйти, не задумывается над тем, как выглядит брошенный. А вот если ты продолжаешь быть липким, все ее мысли будут лишь о том, как спастись и пропасть с радаров.
  • «Мы накопили столько общего имущества, что нельзя все так бросить. Как же наша собака?». Все это действительно очень важно, но не стоит унижений. Обычно все материальные вопросы, и даже вопросы опеки над животными (или даже детьми), решаются. Это не так уж и сложно.

Можно даже сказать, что унижениям подвергаешься не только ты. Своим поведением ты унижаешь и обесцениваешь своего бывшего партнера. Потому что решение бросить тебя — это не только решение, но и воля воплотить его в жизнь. И если ты не уважаешь волю другого человека, то не уважаешь и его самого. Ты просто отказываешь ей в возможности действовать по своей воле.

Все меняется

Что же делать, чтобы не унижаться?

В первую очередь стоит постараться отвлечься и перенести фокус внимания с бывшего партнера на в другую сторону. Только это помогает не замыкаться на его фигуре и не позволять эволюционировать твоим мыслям о вашем единении. Это поможет и тебе — развиваться, получить новые силы и мотивацию к решению собственных проблем. Недаром многие люди после сложного расставания коренным образом меняют свою жизнь в лучшую сторону. Потому что они не унижаются, а выбирают стать сильнее после случившегося.

Тебе только кажется, что ты пытаешься бороться за любовь. На самом деле делаешь выбор оставаться на месте — в том месте, где уже давно нет ничего хорошего. Это поле выгорело, и на нем уже никогда ничего не вырастет. Тебе отказали в любви, но это не повод делать себе еще хуже. Бывший партнер не виноват ни в чем, это ты себе вредишь.

Нужно принять, что тебя бросили. И такая опция есть у любого человека, потому что все мы свободны в своих желаниях и имеем право поступать так, как захотим.

Попробуй представить себя на месте своего бывшего партнера? Возможно, ты и сам не раз был в такой ситуации — поэтому сложно не будет. О чем она думает? О тебе? Вряд ли. Скорее всего, мыслей о тебе вообще нет. Она не интересуется тем, как у тебя дела. Когда человек хочет уйти, он хочет поменять все, в том числе и информационный контекст. Когда ты поймешь это, то увидишь, что никаких провокаций в твою сторону не существует. Нет никаких проверок. Человеку просто плевать на тебя.

Из-за неправильного мышления зачатую очень сложно посмотреть на ситуацию и понять, что ваши отношения и так были обречены. Тебе не повезло в том, что она решила уйти от тебя раньше. Но если оглянуться назад, то, возможно, ты и сам не раз подумывал о том, чтобы прекратить вашу связь. Особенно в последнее время. Но тебя останавливало то, о чем мы говорим — попытка полностью слиться со своим партнером. Ты пытался думать за нее: «О, как же ей будет плохо, когда я уйду! Она не сможет этого пережить! Пропадет!».

И пока в твоей голове происходит вся эта рефлексия, ты не замечаешь, как партнер принимает решение. В итоге он огорошивает тебя собственным решением уйти, берет на себя эту ответственность. И вот теперь ты уже не хочешь расставания. В тебе все мгновенно изменилось.

Иллюзии и оправдания

Чем сильнее ты оторван от реальности, тем тебе сложнее поверить в то, что тебя больше не любят. Чтобы поддерживать в себе иллюзии, ты оправдываешь даже самые некрасивые поступки в свой адрес.

  • «Оскорбляет меня и просит уйти? Если было бы все равно на меня — не испытывала бы столько эмоций».
  • «Закрывается и не отвечает? Ей больно понимать, что она разрушает нашу любовь».
  • «Заблокировала меня во всех соцсетях? Не хочет случайно наткнуться на наши фото и расплакаться».
Читайте также  Почему на Руси избегали и боялись пастухов

Если ты воспринимаешь фигуру бывшего партнера как одно целое с самим собой, то принять саму мысль о том, что она может относиться к тебе иначе, чем ты к ней, невозможно. Если тебе кажется, что ты любишь — любить должна и она. Возможно, она просто этого не понимает, и ты пытаешься доказать всеми силами. Но даже если ты осознаешь, что ее чувства к тебе иссякли, то проецируешь на себя: «Видимо, я ее не любил как следует! Но теперь все изменится». И ты бегаешь на человеку, который относится к тебе в лучшем случае равнодушно.

Отсюда и главное заблуждение о том, что расставание — попытка воздействовать на тебя. Будто это не желание быть отдельно от тебя, а намек на то, чтобы ты поменялся. Тебе кажется, что как только ты проснешься другим человеком в понедельник , она прибежит и кинется в объятья. Но этого не случится. Она не собирается тебя менять, она хочет вычеркнуть тебя из своей жизни.

Стадия коврика для ног

Корона на голове мешает тебе согласиться с тем, что отношений не хотят именно с тобой, а не в целом. Иногда уходящей девушке проще сказать, что она в данный момент вообще не хочет ни с кем встречаться и дело совершенно не в тебе. Это подкрепляет твое заблуждение, ведь нельзя же в самом деле не хотеть быть рядом с таким идеальным парнем, как ты.

Когда есть такая иллюзия, у мужчины в голове рождается логически правильная, с его точки зрения, мысль: всеми силами показать, что я изменился/изменюсь — и дальнейшие отношения будут полны свободы и легкости. Если ваши отношения еще продолжаются, то именно в этот момент ты и начинаешь себя сливать.

Чтобы показать ей, что не покушаешься на ее свободу, ты отступаешь не только с ее территории, но и со своей. При этом по тебе видно, как ты страдаешь и с жадностью смотришь на все, что было твоим. Но покорно ждешь. Тебе непривычно не контролировать ничего, поэтому в какой-то момент ты сорвешься и начнешь напирать с удвоенной силой.

Девушка понимает, что новая клетка еще более тесная — и говорит: теперь я точно ухожу. Но ты будешь извиняться, просить прощения, второго, третьего шанса… Тебе остается только умолять — других инструментов больше нет.

Никто не будет счастлив, если подобные отношения будут продолжаться. И вместо того, чтобы продолжать свои унижения после того, как она уйдет, подумай о том, что это избавление для вас обоих. Она приняла на себя ответственность, которую должен был проявить ты. И только твой выбор — продолжать быть ковриком для ног только ради того, чтобы находиться рядом с ней, или собрать волю в кулак и согласиться с ее решением. На кону — ты сам, твоя личность.

Роман Винилов
Основатель проекта, психолог и коуч

Аппликатор Кузнецова – польза и вред, как пользоваться, противопоказания к применению

Что лечит аппликатор Кузнецова (который также называется ипликатором) Кузнецова? Этот вопрос возникает у всех, кто слышал о массажере, но не знаком с его принципом действия. Данный прибор воздействует на отдельные ткани, способствуя приливу крови. Массажер рекомендован к применению людям, страдающим болезнями опорно-двигательного аппарата, сердца, кровеносных сосудов и т.д.

Что собой представляет аппликатор Кузнецова

Аппликатор Кузнецова – это массажер, акупунктурно воздействующий на организм. Его действие рассчитано на точечную стимуляцию определенных участков тела, что можно сравнить с иглоукалыванием и массажем.

В самом начале его применения пациент испытывает боль, которая вскоре сменяется приятными ощущениями. Если появляется спазм мышц, достаточно немного изменить положение и подвигаться. По окончании терапии ощущается легкое покалывание, а также появляется покраснение.

Аппликатор продается в размерах от 3х8 до 41×60 см. Цена массажера стартует от 250 рублей, при этом срок годности практически безграничен. Начинать терапию лучше, поставив диагноз и убедившись в отсутствии противопоказаний.

Какие виды аппликатора существуют: коврик, пояс, валик, магнитный

Классический аппликатор имеет форму квадрата, выполнен из пластика с иглами или шипованными дисками. Они распределены равномерно по всей площади коврика, могут быть пластмассовыми или металлическими, острыми или затупленными. Острые предназначены для профилактики заболевания мышц, затупленные подходят людям с повышенной чувствительностью.

Массажер классифицируется по цвету, характеристикам и форме:

  • Валик для поясницы – имеет форму полукруга. Поверхность может быть разной, от затупленных игл до острых.
  • Классический – это коврик или пояс разного размера, на который нашиты пластины с шипами.
  • Валик для шейных позвонков – имеет форму подковы, иглы или шипы нашиты на часть покрытия, которая соприкасается с шеей.
  • Тибетский коврик – данное устройство примечательно магнитными вставками, которые, по заверению производителя, увеличивают эффективность прибора, однако исследований, подтверждающих это, не проводилось.
  • Пояс на липучках – это две подушки, которые крепятся к пояснице. На одной нашиты пластины с острыми вставками, на другой более щадящие элементы.

Чтобы понять, как применять аппликатор Кузнецова, нужно определить диагноз. Тибетский и игольчатый коврик актуален при острых воспалениях и болях, неврологии и т.д. Для поясничного отдела применяются модели размера 5 — 6×18 см. Для массажа ступней подойдет коврик 30×40 см.

Цветовая классификация помогает упростить процесс выбора массажера:

  • Зеленый – коврик с короткими затупленными шипами. Показан людям с низким болевым порогом, также применяется для воздействия на особо чувствительные участки кожи. Будет малоэффективен при воздействии на стопы.
  • Желтый – характеризуется наличием очень острых шипов и магнитов. Такой прибор может использоваться только под присмотром квалифицированных специалистов.
  • Красный – рекомендован к применению людям, слабо чувствительным к боли. Оснащен магнитными вставками.
  • Синий – используется, когда требуется сильное воздействие на мышцы шеи и спины. Имеет острые иглы.

Коврик Кузнецова также подразделяется на четыре типа по числу игл: 60, 100, 152 и 384.

Как влияет на организм и самочувствие

Аппликатор стимулирует усиленное кровообращение, благотворно влияя на обменные процессы и регенерацию тканей. Лечебный эффект оказывается на нервную систему, которая переключается на болевой сигнал от контакта игл с кожей. Применение массажера позволяет добиться следующего:

  • Улучшить качество сна.
  • Стимулировать кровоток.
  • Уменьшить болевой синдром при межпозвоночных грыжах, остеохондрозе, спазме мышц.
  • Увеличить работоспособность мозга.
  • Повысить тонус кожи.
  • Избавиться от мигреней и других проявлений при головной боли.
  • Повысить иммунитет.

Говоря про пользу и вред аппликатора Кузнецова, большинство пользователей отмечают лишь положительный эффект. Отрицательные проявления от массажера могут возникнуть лишь при нарушении условий применения – воздействие на пораженную кожу, чрезмерное вдавливание иголок.

Показания и противопоказания к применению

Использование аппликатора запрещено во время беременности, при кожных недугах, тяжелой лихорадки и злокачественных новообразованиях. Скопление бородавок и родинок также недопустимо в местах воздействия массажера.

Аппликатор показан к применению при наличии следующих заболеваний:

  • Ускорение восстановления спортсменов.
  • Снятие болевого синдрома – в грудном отделе, суставах, поясницах, шейном отделе позвоночника.
  • Патология нервной системы – бессонница, стресс, переутомление, метеозависимость.
  • Для развития мелкой моторики у детей.
  • Урологические патологии – коврик используется при простатите, воспалении яичников, нарушении менструального цикла и даже бесплодия.
  • Уменьшение проявлений целлюлита.

Инструкция по применению

Чтобы терапия прошла безопасно, необходимо соблюдать следующие условия:

  • При воздействии на область поясницы или живота, процедура должна быть проведена минимум через час после приема пищи.
  • Нельзя принимать прохладный душ после процедуры, так как воздействие аппликатором вызывает приток крови.
  • После массажа следует отдохнуть в течение 15-20 минут.
  • При наличии аллергических высыпаний, дерматозе и других повреждениях кожи, пользоваться аппликатором нельзя.
  • Терапия проводится в среднем 20 минут, если же болевые ощущения слишком сильные, процедуру нужно остановить.

Для шеи

Для лечения остеохондроза рекомендуется использовать аппликатор в форме валика. Процедура длится 10-15 минут, нужно зафиксировать положение на 60 секунд, после чего немного поменять положение головы и так до окончания сеанса. Болевых ощущений быть не должно, если они появились – немедленно остановите терапию. Курс длится 3 недели, после чего следует сделать перерыв на 2 недели.

Для спины

Боли в спине могут быть вызваны заболеваниями внутренних органов, растяжением связок и мышц, сдавливанием нервных окончаний. Для спины наиболее подходящим является аппликатор в виде коврика или пояса больших размеров.

При воздействии аппликатором на спину процедура должна выполняться 30 минут. Продолжительность курса составляет 2 недели, после чего на 10 дней делается перерыв. Использование аппликатора для спины поможет снять напряжение с мышц и облегчить болевой синдром.

Для ног

На поверхность с иглами становятся ногами при артрите пальцев ног или пяточных шпор. Процедура может выполняться сидя или стоя, если позволяет болевой синдром. Длительность процедуры составляет 30-40 минут. По коврику также полезно ходить, переносить вес тела с одной ноги на другую, разворачивать стопу на внешнюю, либо внутреннюю сторону.

Топтание на иголках поможет побороть проблему с онемением конечностей.

Читайте также  Почему курортный роман не закончится хорошо?

Для лица

Коврик прикладывается к предварительно очищенному лицу. Это способствует подтяжке овала лица, устранению воспалений. Процедура длится 10 минут, проводится через день.

При различных болезнях

Аппликатор Кузнецова не способен излечить от болезней, он является скорее профилактическим средством, помогающим снять болевой синдром при следующих заболеваниях:

  • Радикулит – если заболевание находится в острой форме, специалисты рекомендуют проводить три сеанса иглотерапии в сутки. Продолжительность процедуры не должна превышать 5 минут, так как болевой синдром при радикулите крайне высокий.
  • Ишиас – при сдавливании нерва процедуры рекомендуется проводить каждый день, продолжительность сеанса – 10 минут, острота игл средняя. Аппликатором воздействуют в области поясницы, ягодиц и внешней стороны бедра.
  • Грыжа позвоночника – схема лечения идентичная, но процедура длится 30 минут. После окончания сеанса рекомендуется смазать проблемную зону камфорным маслом и закутаться в теплое одеяло на час, либо одеть теплые вещи.
  • Артроз – аппликатор при артрозе используется ежедневно, желательно 2 раза в сутки. Коврик прикладывается к пораженному суставу, давление среднее. После рекомендуется надеть что-то теплое, это поможет улучшить кровообращение.

Как выбрать аппликатор Кузнецова

Первоначально аппликатор реализовался только с белыми иголками, произведенными из пластмассы. Сегодня на рынке представлено куда больше вариантов.

Наиболее широкую сферу применения имеет игольчатый коврик, он идеально подходит для воздействия на бедра, живот, ноги и спину. Форма валика специально разработана для шейного отдела и поясницы. Аппликатор различается и по толщине подложки, бывает 2 и 3 см. Рекомендуется выбирать толстый коврик, так как он более эффективен и обладает эффектом памяти.

Цены на аппликатор Кузнецова

Стоимость аппликатора формируется исходя из характеристик, размера, формы, материала иголок (металл, пластмасса). Цена в среднем варьируется от 250 до 2500 рублей.

Как хранить и ухаживать за ковриком

Аппликатор должен использоваться одним человеком, так как при массаже могут быть получены микроповреждения кожи. По этой же причине коврик перед началом сеанса обрабатывается мыльным раствором.

Важно учитывать срок годности, для моделей из инертных полимерных материалов он составляет 7 лет. После этого пластмасса теряет в гибкости, становится ломкой и хрупкой. Хранить аппликатор следует при температуре от +5 до +40 °C, удары и другие механические воздействия недопустимы.

Помните, что польза от использования средств альтернативной медицины, к которым относится и аппликатор Кузнецова, не доказана.

Как правильно пишется словосочетание «расстелить коврик»

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: извратить — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Ассоциации к слову «коврик&raquo

Синонимы к словосочетанию «расстелить коврик&raquo

Предложения со словосочетанием «расстелить коврик&raquo

  • У ворот бойни двое мужчин расстелили коврики и, опустившись на колени, отбивали поклоны в молитве.

Цитаты из русской классики со словосочетанием «расстелить коврик»

  • Под хриплые, заикающиеся звуки галопа Сергей разостлал на земле коврик , быстро скинул с ног парусиновые панталоны (они были сшиты из старого мешка и сзади, на самом широком месте, украшались четырехугольным заводским клеймом), сбросил с себя старую куртку и остался в стареньком нитяном трико, которое, несмотря на многочисленные заплаты, ловко охватывало его тонкую, но сильную и гибкую фигуру.

Сочетаемость слова «расстелить&raquo

  • расстелить одеяло
    расстелить постель
    расстелить скатерть
  • (полная таблица сочетаемости)

Сочетаемость слова «коврик&raquo

  • резиновый коврик
    молитвенный коврик
    небольшой коврик
  • на коврике возле кровати
    на коврик у кровати
    на коврик у камина
  • край коврика
    на полу коврики
    пару ковриков
  • сидеть на коврике
    упасть на коврик
    лежать на коврике
  • (полная таблица сочетаемости)

Значение слова «расстелить&raquo

РАССТЕЛИ́ТЬ , —стелю́, —сте́лешь; прич. страд. прош. рассте́ленный, —лен, -а, -о; сов. перех. Разг. То же, что разостлать. (Малый академический словарь, МАС)

Значение слова «коврик&raquo

КО́ВРИК , -а, м. Уменьш. к ковер (в 1 знач.); небольшой ковер. (Малый академический словарь, МАС)

Отправить комментарий

Дополнительно

  • Разбор по составу слова «расстелить» (морфемный разбор)
  • Разбор по составу слова «коврик» (морфемный разбор)

Значение слова «расстелить&raquo

РАССТЕЛИ́ТЬ , —стелю́, —сте́лешь; прич. страд. прош. рассте́ленный, —лен, -а, -о; сов. перех. Разг. То же, что разостлать.

Значение слова «коврик&raquo

КО́ВРИК , -а, м. Уменьш. к ковер (в 1 знач.); небольшой ковер.

Предложения со словосочетанием «расстелить коврик&raquo

У ворот бойни двое мужчин расстелили коврики и, опустившись на колени, отбивали поклоны в молитве.

Колкий дождь послушно расстелил коврик из блестящих искр, подсвечивая все неровности дороги.

Через час к нему ввели старого аштарца, он недолго думая расстелил коврик на полу и сел на него.

Синонимы к словосочетанию «расстелить коврик&raquo

  • молитвенный коврик
  • сидеть на коврике
  • свернуть коврик
  • небольшой коврик
  • расстелить циновку
  • (ещё синонимы. )

Ассоциации к слову «коврик&raquo

  • ковёр
  • циновка
  • йог
  • пол
  • ноги
  • (ещё ассоциации. )

Сочетаемость слова «расстелить&raquo

  • расстелить одеяло
  • расстелить постель
  • расстелить скатерть
  • (полная таблица сочетаемости. )

Сочетаемость слова «коврик&raquo

  • резиновый коврик
  • на коврике возле кровати
  • край коврика
  • сидеть на коврике
  • (полная таблица сочетаемости. )

Морфология

  • Разбор по составу слова «расстелить»
  • Разбор по составу слова «коврик»

Правописание

  • Как правильно пишется слово «расстелить»
  • Как правильно пишется слово «коврик»

Карта слов и выражений русского языка

Онлайн-тезаурус с возможностью поиска ассоциаций, синонимов, контекстных связей и примеров предложений к словам и выражениям русского языка.

Справочная информация по склонению имён существительных и прилагательных, спряжению глаголов, а также морфемному строению слов.

Сайт оснащён мощной системой поиска с поддержкой русской морфологии.

Массажный коврик FOSTA F 0102 (аппликатор) — отзыв

Просто чудо! ❤️ Снимает болевой синдром и расслаблет, отличная вещь при остеохондрозе и протрузиях.

Вот уже несколько месяцев я пользуюсь этим великолепным аппликатором Кузнецова. Я очень давно заглядывалась на него, но всё как-то не могла выделить бюджет. В один день, проходя мимо магазина «Кладовая здоровья», я заметила у них в продаже аппликаторы Fosta и зашла посмотреть. Оказалось, что у них была скидка на набор из коврика и подушки, и вместо 2290 рублей, набор стоил около 1700. Когда я потрогала его, то не смогла удержаться и купила, чему очень рада

✔️ Комплектация:

Набор упакован в полиэтиленовую сумку с зип-замком и ручками.

В набор входит:

  • массажный коврик, размером 68х42 см
  • массажный валик, размером 39х15х10 см
  • инструкция

цвет: фиолетовый

материал коврика: текстиль (по ощущениям — хлопок)

материал игл: медицинский пластик

наполнитель: поролон

✔️ Для кого и для чего нужен:

Аппликатор Кузнецова — это великолепная штука для больной спины и не только спины! Он не зря называется массажным ковриком, главными его свойствами являются улучшение кровообращения и расслабление мышц. Его так же называют акупунктурным ковриком, потому что он воздействует на тело при помощи игл.

показания:

Аппликатор коврик массажный Fosta применяется при наличии радикулитов, остеохондроза, различных корешковых синдромов, спондилоартрозов, миозитов, при гипотрофии и гипотонии мышц, при бессоннице. Более того, изделие применяется при повышенном артериальном давлении, частых головных болях и при мигренях. Также данное изделие используется для реабилитации после перенесенных операций и травм.

действие:

  • Устраняет болевые ощущения.
  • Восстанавливает подвижность в суставах.
  • Снимает головную боль.
  • Помогает нормализовать сон.
  • Приводит в норму мышечный тонус.
  • Восстанавливает работоспособность.

✔️ Противопоказания:

У аппликатора существуют противопоказания, но я бы сказала, что они весьма условны.

Скорее всего производитель просто перестраховывается, говоря, что при давлении его применять нельзя. А ведь в списке показаний у него числится повышенное артериальное давление! Скорее всего тут имеется ввиду, что если у вас давление 240 на 150 и гипертонический криз, то в этот самый момент лежать на нем не стоит.

Так и с остальными противопоказаниями, если у вас диабет не запущенной стадии, то скорее всего вреда от аппликатора не будет. Просто при диабете сосуды становятся хрупкими и коврик своими иглами может повредить их, но это только на серьёзной стадии, когда уже начали разрушаться сосуды.

Так же, под вопросом использование коврика при беременности, тут лучше получить совет у врача!

✔️ Применение:

Коврик нужно подкладывать под спину, лёжа на ровной поверхности.

Валик можно класть под шею, голову или поясницу, куда вам больше нравится.

Лежать стоит минимум 15 минут, а лучше полчаса.

Положите акупунктурный коврик на кровать или любую другую плоскую поверхность. Для удобства положите под шею специальную подушку или свёрнутое в валик полотенце. Примите удобное положение лёжа, чтобы игольчатая поверхность контактировала с кожей. Расслабьтесь и глубоко дышите. В первые 1-3 минуты возможно чувство дискомфорта и лёгкое жжение, которое потом с ускорением кровообращения перейдет в приятное ощущение.

При возникновении болезненных ощущений положите на коврик тонкую ткань. После нескольких процедур попробуйте её убрать.

Коврик можно использовать на работе, дома, на отдыхе, в пути и других ситуациях:

  • постелить на кровати и лежать на нем;
  • поместить на кресло или стул и сидеть;
  • положить на пол, постоять или походить сверху.
Читайте также  Бесплодие у мужчин

✔️ Цена:

Полная цена на этот набор в магазине «Кладовая здоровья» — 2290 рублей. Но на него бывают скидки, я купила на 600 рублей дешевле.

Можно купить коврик отдельно от подушки, он стоит около 1700 рублей.

Существуют аппликаторы Кузнецова дешевле, они есть и на алиэкспресс, но я купила этот, потому, что мне очень понравились его иглы, другие не щупала

✔️ Для чего мне нужен коврик:

  • У меня довольно внушительный список проблем со спиной: грыжа шейного и поясничного отделов позвоночника, остеохондроз шейного и грудного отделов и множество протрузий. А так же, несколько лет назад, я попала в аварию и сломала позвоночник в грудном отделе. Всё зажило не плохо, но беспокоят периодические боли.

Как видите, показаний к применению аппликатора Кузнецова предостаточно, кроме того, сидячая работа и сидение в телефоне не добавляют здоровья спине. Для того, чтобы не запустить эти проблемы совсем, в обязательном порядке я каждый день делаю упражнения и лежу на коврике.

✔️ Ощущения:

Когда я первый раз легла на коврик, то у меня аж глаза закатились от удовольствия, это было настолько приятное ощущение! Но после нескольких раз использования, таких ощущений уже не было, видимо, нервные окончания привыкли.

Первые две минуты может появится неприятное колющее ощущение, но оно должно пройти, если нет, то нужно немного сменить положение.

  • При лежании на коврике боли быть не должно!

Через несколько минут начинается расслабление мышц и появляется приятное тепло. Первые несколько раз я лежала на коврике минут 15-20, постепенно увеличивая время, сейчас могу валяться на нем целый час. Рекомендуется проводить процедуру до появления ощущения жжения.

После процедуры во всем теле чувствуется расслабление, уходит боль и стресс. Лучше всего во время лежания слушать расслабляющую спокойную музыку, тогда эффект будет намного сильнее. Спина после коврика выглядит устрашающе, но это не больно, а очень приятно. Через 10 минут все эти дырки и краснота проходят.

Первые две недели я лежала на нем каждый день, а то и два раза в день, и мои хронические боли в грудном отделе почти стихли, по крайней мере каждый день не беспокоили. Дальше я стала филонить и лежу два три раза в неделю, но всё равно эффект чувствуется, обезболивающие я не пью!

✔️ Иглы:

У аппликатора Кузнецова Fosta иглы просто великолепные! Они средней остроты, я спокойно могу лежать на них обнаженной спиной, не подкладывая ничего под низ.

Иглы аппликатора пластмассовые, расположены по кругу и имеют разную высоту.

  • До этого у меня был массажный коврик Ляпко — вот на нем лежать было просто невозможно, очень болезненные ощущения, я даже пары минут потерпеть не могла. Стоять на нем голыми ногами для меня была пытка, тоже больше минуты выдержать не могла и забросила его куда подальше.

✔️ Способы применения:

Я коврик использую не только для спины, он довольно универсальный и подходит для массажа разных частей тела.

Самое моё любимое — это стоять на коврике ногами, он активизирует биологически активные точки на стопах! Ощущения просто восхитительные и усталость как рукой снимает. Я по нему топчусь несколько минут, пока не появляются болезненные ощущения, могу сделать упражнения для стоп. Очень рекомендую это попробовать!

Коврик можно использовать так же для рук, бёдер и головы. Я часто кладу его на подушку и поворачиваю голову в разные стороны — получается прекрасный массаж для роста волос. В руках тоже можно активизировать точки и снять напряжение.

✔️ Массажный валик:

Валик я использую не так часто, как коврик, мне он понравился меньше. Сначала я подкладывала его под шею, но сейчас делаю это реже, мне не очень с ним комфортно. А вот под поясницу он отлично подходит. Он хорошо помогает снимать боли и расслабляет поясничный отдел позвоночника.

Лежать на нем головой мне не понравилось, коврик для этого подходит лучше, но это на мой взгляд. Мужу нравится подкладывать его под голову.

Внутри валика тоже находится поролон, на обратной стороне есть молния и резинка. Поролон внутри очень мягкий и когда я подкладываю валик под поясницу, то он совсем сминается, поэтому я внутрь валика кладу ещё скрученное тонкое полотенце.

❤️ Впечатление : ❤️

  • Коврик просто супер! Мне понравился очень, использую его дома и таскаю в поездки. Боли в спине если и не снимает полностью, то уменьшает — это однозначно. Успокаивает и расслабляет, очень востребованная вещь в нашем доме.

Как правильно лежать на аппликаторе Кузнецова

  • Просмотров: 5953

Простое и ценное устройство способно облегчить состояние человека на разных стадиях заболеваний. Аппликатор представляет собой массажный коврик из плотной ткани с прикрепленными шипами из пластика. Медицинский эффект основан на воздействии шипов на биоточки тела, как при иглоукалывании. При таком воздействии мышцы расслабляются, улучшается отток крови, а клетки снабжаются кислородом.

Для достижения максимальной пользы нужно знать, как правильно лежать на аппликаторе Кузнецова классической формы. Кроме квадрата, существуют пояс, валики для поясницы и шеи, тибетский коврик с магнитными вставками. Равномерно распределенные по всей поверхности основы иглы могут быть не только пластмассовыми, но и металлическими, затупленными или острыми.

Прежде чем выбрать аппликатор Кузнецова, нужно определить диагноз. Например, при воспалениях в мышцах и невралгии подойдёт тибетский коврик. Для спины,

при болях в поясничном отделе, рекомендуется использовать классическую модель размером 6х18 см. Массаж ступней лучше выполнять на коврике размером 30х40 см. Процесс выбора массажёра упрощает цветовая классификация. По числу игл аппликатор подразделяется на четыре типа: от 60 до 384 шт.

Принцип действия

При вдавливании иголок в тело стимулируются мелкие капилляры и крупные кровеносные сосуды. Отступает боль, усталость. Человек становится активным. При нажатии на биоточки в теле человека ускоряются обменные процессы, выводятся токсины и шлаки, разрушаются холестериновые бляшки, восстанавливается нервная система.

Игольчатый массажёр поможет вылечить следующие заболевания:

  • остеохондроз;
  • неврит;
  • артроз;
  • артрит;
  • невралгия;
  • радикулит;
  • боли в суставах;
  • спазмы и онемение конечностей;
  • целлюлит;
  • болезни органов дыхания и ЖКТ;
  • проблемы мочеполовой системы;
  • грыжа позвоночника;
  • повреждение мышц, связок и суставов.

Побочных действий не обнаружено, возрастных ограничений нет. Не следует слишком сильно придавливать иголки к телу, так как могут остаться повреждения в виде царапин.

Прежде чем начать лечение аппликатором Кузнецова, проконсультируйтесь со своим врачом.

Как пользоваться аппликатором

Каждый экземпляр содержит инструкцию, которую нужно как следует изучить. Вы должны знать, сколько лежать на коврике при вашем заболевании. При первом применении продолжительность сеанса должна быть не более 15 минут. При появлении неприятных ощущений, таких как жар, учащение сердцебиения и головокружение, необходимо подняться с коврика независимо от того, сколько времени прошло. Через 5 минут повторите процедуру, стараясь не причинить себе болевых ощущений. Для этого постарайтесь правильно выбрать положение тела, следуя инструкции, приложенной к аппликатору.

Сколько минут нужно лежать на коврике в день? После того как неприятные ощущения пройдут, время сеанса постепенно можно увеличивать до 35 минут, но не более часа. В день нужно пользоваться массажёром 2-3 раза, обязательно через полтора часа после приёма пищи.

Особенности использования аппликатора при различных заболеваниях

  • При остеохондрозе перед началом сеанса под шею подложите мягкий валик, а на него – игольчатый коврик. Контролируйте свои ощущения при прикосновении массажёра к шейным мышцам. Можно на короткое время прижимать валик с иголками к шее, а затем отпускать.
  • При обострении болезни рекомендуется полежать на аппликаторе 6-7 минут, затем приподняться и повторить процедуру ещё несколько раз. Общее время лечения – 30 минут. Частота проведения процедуры – 4-6 раз в день. Не лежите неподвижно, слегка перекатывайте шею по массажеру, регулируя силу воздействия шипов.
  • Если вас мучает радикулит, прикрепите аппликатор на поясничный отдел позвоночника и осторожно выполняйте наклоны влево и вправо. Поворачивайте корпус в разные стороны. Потянитесь вверх вправо, затем вверх влево. Повторите каждое упражнение несколько раз.
  • При защемлении седалищного нерва расстелите коврик на твердом основании и плотно прижмитесь к нему спиной несколько раз до появления болевых ощущений.
  • При грыже позвоночника расстелите коврик на полу, лягте на него спиной и лежите до тех пор, пока болевые ощущения не исчезнут, но не более часа.
  • Чтобы быстро снять головную боль, воздействуйте иголками аппликатора в течение 5-10 минут на затылок, темечко, височную область головы или шею.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: