\

Ревнивого мужа лучше бросить сразу!

Форумы

Главные рубрики

Выход в свет

Анонсы свежих номеров газеты «Моя Семья». Обсуждение публикаций. Прямая связь с редакцией

  • №41/2021
  • Автор: Шкурка линючая
  • 7 часов назад
  • Управдом

    Техническая поддержка сайта moya-semya.ru и форума. Вопросы к администраторам и модераторам

    • Бан-лист-2
    • Автор: M-03
    • 8 часов назад
  • Муж и жена

    Официальный и гражданский брак. Свадьбы, разводы. Супружеская измена. Отношения внутри семьи

    • Раздражает супруг/а. Общая…
    • Автор: Мечта поэта
    • 32 минуты назад
  • Родня

    Близкие и дальние родственники. Друзья, знакомые

    • Взрослые девочки, как вам …
    • Автор: Салют
    • 4 часа назад
  • Нежный возраст

    Мальчишки и девчонки, а также их родители

    • Половое и сексуальное восп…
    • Автор: Крикуша
    • 2 часа назад
  • О любви

    О ней не все сказано

    • Знакомства с иностранцами
    • Автор: Кофе с женьшенем
    • 17 часов назад
  • Только для взрослых

    • Нудизм. Нудистские пляжи
    • Автор: Потому что гладиолус
    • 4 часа назад
  • Непознанное

    Вопросы религии, необъяснимые явления, астрология, сны

    • Порча, сглаз — 6
    • Автор: Физендра
    • 4 часа назад
  • Так не бывает

    Удивительные истории, которые случились с вами и вашими знакомыми

    • Забавные названия
    • Автор: Кто-то
    • 4 часа назад
  • Жизнь и кошелёк

    О деньгах и о том, что они делают с людьми. Начальники и подчиненные. Работа и учеба. Квартирный вопрос

    • Долги и должники: берем в …
    • Автор: сиреневое счастье
    • 16 минут назад
  • Любимцы

    О зверях, которые живут рядом с нами

    • Фотографии наших любимцев
    • Автор: Ауринко
    • 4 часа назад
  • Мелочи жизни

    • Туристический кружок
    • Архив рубрики «Мелочи жизни»

    Товары и покупки. Бытовые проблемы. Компьютеры. Туризм и отдых

    • Когда вам в последний раз …
    • Автор: Мечта поэта
    • 1 минута назад
  • От нашего стола

    Кулинарный техникум. Вкусная и невкусная еда. Лучшие рецепты. Экзотические блюда

    • Наше повседневное меню (се…
    • Автор: Аносик
    • 2 часа назад
  • На что жалуетесь

    Секреты красоты и здоровья

    • Проблемы с засыпанием и сн…
    • Автор: Дождь
    • 13 минут назад
  • Свободные темы

    Приятное с полезным

    Увлечения и хобби. Интерактивные игры

    • Перевёртыши — 9
    • Автор: Мадлина
    • 2 часа назад
  • Стойло Пегаса

    Литература и искусство. Наука и философия. Телевидение и шоу-бизнес. Спорт. Богемная жизнь

    • Знаменитости, которые нрав…
    • Автор: Полярная лиса
    • 2 часа назад
  • Политиканы

    Политика, экономика и состояние общества

    • Коронавирус — XXXI, QR, ва…
    • Автор: Расстегай
    • 2 часа назад
  • Всё остальное

    Для любых тем, не вошедших в прочие рубрики

    • Заступиться или пройти мим…
    • Автор: Кошка сибирская
    • 12 часов назад
  • Я плакал

    Здесь можно публиковать ссылки на интересные ресурсы, найденные в сети. Порнография и реклама запрещены

    • Интересные картинки
    • Автор: Дежа
    • 4 часа назад
  • Вспомогательные рубрики

    Избранное

    Горячие темы, которые обсуждаются на форуме прямо сейчас

    Ревнивый муж и как себя с ним вести?

    Он подозрительно относится к входящим звонкам, смс-кам от операторов, сообщениям в соцсетях? Общения с противоположным полом приходится избегать, потому что это не понравится супругу? Ревнивый муж — это и бонус к самооценке, и одновременно много хлопот, переживаний, порой ущемлений. Как жить с таким человеком и при этом не сойти с ума от его постоянных подозрений? Когда не стоит даже пытаться всё наладить, а лучше развернуться и бежать со всех ног? Откуда вообще берётся мужская ревность?

    Почему он ревнует?

    Ревность мужчины не всегда вытекает из провокаций его избранницы. Еще чаще она базируется на нелогичных причинах, которые могут казаться иррациональными даже самому ревнивцу. К ним относятся:

    • плохая самооценка. Неуверенность в себе выливается в страх потерять свою женщину, уступив ее лучшему мужчине. Такой человек на подсознательном уровне считает себя недостойным своей партнёрши. Нередко он видит в ней не союзницу, а конкурента. Если девушка успешна, красива, умна, он будет втайне сравнивать её с собой, проигрывать ей, а внешне ревновать;
    • травмирующее событие. Ему изменяли в прошлых отношениях? Он сам изменил, а затем пожалел об этом? Его родители расстались или страдали в браке из-за неверности? Если парень недостаточно хорошо проработал такую травму, не оставил её в прошлом, он будет переносить свои или чужие ошибки на новые отношения, даже если они заметно отличаются от травмирующих;
    • подавление желаний. Мужчина хочет развлечься на стороне, но считает это неправильным или не хочет терять текущие отношения. Он начинает подавлять своё желание, но при этом, сам того не замечая, проецирует его на женщину. «Если я хочу этого, значит она тоже может захотеть». Всё это происходит скорее подсознательно;
    • эгоцентризм. Чувство собственничества, эгоизм, стремление к контролю, попытки подчинить запросто находят выход в ревности. Такой партнёр свято уверен, что его пара обязана смотреть только на него, быть приветливой только с ним и вообще ставить его, а также служение ему смыслом всей своей жизни;
    • психоз. Самая сложная причина, требующая врачебного вмешательства. Речь о серьезных отклонениях в психике, которые становятся угрозой как для самого мужчины, так и для его близких. Типичный психологический портрет — умелый манипулятор, на которого логические доводы не имеют никакого воздействия. Вспышки неадекватных опасных действий чередуются с периодами «затишья» или образцового поведения.

    Некоторые из этих причин можно устранить или хотя бы уменьшить их влияние на поведение. Конечно, для этого придётся постараться как самой женщине, так и ее ревнивому супругу. Однако определённые поступки — это сигнал, что пора немедленно уходить. С каким поведением нельзя мириться, потому что его не получится исправить, а попытки это сделать приведут к опасным последствиям?

    Когда лучше бежать от мужа?

    Самый очевидный признак — физическое насилие. Он кажется очевидным, однако далеко не все женщины решаются уйти от агрессора после его рукоприкладства. Одни боятся за безопасность (разозлится из-за разрыва — сделает что-то с женой или детьми), другие оказываются в финансово зависимом положении.

    Уйти от абьюзера — очень сложная задача. Проблема его жертвы в том, что она считает себя заслуживающей такого отношения или наказаний. А насильник при этом обычно оказывается влиятельным манипулятором, который знает, как надавить на чувство вины, на неуверенность в себе. Супруга такого мужчины очень быстро сама поверит в то, что она никому не нужна, недостойна лучшего, обязана быть благодарной за то, что её муж вообще посмотрел на неё.

    Побои (не обязательно с кулаками, могут быть пощечины, подзатыльники, пинки) — не единственный признак абьюзера. С мужской ревностью можно даже не пытаться мириться или бороться, а лучше сразу уходить, если он:

    • постоянно оскорбляет, унижает свою женщину, особенно при других людях (может подавать это всё как «безобидные» шутки);
    • вообще не умеет разговаривать в спокойном тоне, сразу срывается на крик, обвинения, играет вечно обиженного;
    • винит жену во всех своих неудачах, даже профессиональных или дружеских, на которые супруга не оказывала влияния;
    • серьёзно ограничивает личное пространство женщины (требует показывать все переписки, запрещает проводить время с друзьями, запирает дома и т. п.);
    • выражает полное безразличие к проблеме, попытки поговорить откровенно игнорирует, пренебрегает чувствами супруги.

    А как же дети будут расти без отца? Не факт, что им придётся это делать. Он может потерять статус мужа, но остаться папой, если будет справляться с ролью. Жаль потраченных лет? Сейчас только лет, дальше придётся горевать о всей жизни. Он просто запутался/у него тяжелый период? Он — взрослый человек, на котором лежит ответственность за его же жизнь. Если он ничего не делает для её улучшения, значит ему так удобно.

    Как вести себя с ревнивым мужчиной?

    1. Проанализировать своё поведение.

    Муж никогда не ревновал особо, но в последнее время его вдруг будто подменили? Самое время вспомнить, а что изменилось накануне таких перемен. Возможно, жена долгое время сидела в декрете, а затем пошла работать в мужской коллектив. Или она решила заняться собой и у неё действительно получилось улучшить свою внешность. Даже незначительные мелочи, которым дама не придала значения, могут заставить её избранника нервничать.

    Другое дело, если супруга пытается вызвать ревность специально, то есть провоцирует мужа. Чаще одно из двух — либо её перестали устраивать отношения, поэтому она решила их «растормошить», либо у неё есть проблемы с самооценкой и она так самовыражается. В первом случае лучше сразу усвоить, что неосторожные игры с ревностью могут закончиться плачевно. К тому же, есть более лояльные методы вернуть страсть в брак. Во втором — пора к психотерапевту, иначе проблемы не закончатся.

    2. Показать свою любовь.

    Возможно, мужчина стал ревновать, потому что в союзе сократилось количество обоюдного внимания, совместно проводимого времени. Если семейные ужины проходят в полной тишине, подарки стали автоматическим долгом, а не попыткой подарить радость, или пара проводит выходные по отдельности, пора это менять. Что можно сделать:

    • почаще говорить ему о своей любви;
    • писать короткие любовные записки;
    • чуть больше внимания уделить сексуальной жизни;
    • сходить на свидание в кафе, кино, на пикник (главное — разнообразие);
    • устраивать романтические супружеские вечера (без детей-друзей-родителей);
    • добавить физического контакта (поцелуи, объятия, массаж).

    Можно напомнить ему о первых встречах, влюбленности, посмотреть вместе старые фотографии, вспоминая приятные моменты.

    3. Создать границы.

    Жизнь с ревнивым человеком может показаться концом приватности, личного пространства. Чтобы не оказаться в ущемлённом положении, важно сразу попытаться очертить границы. Конечно, ставить их важно вежливо, но уверенно, с уважением, всё объясняя, но без «торгов». Например, это могут быть правила:

    • не выяснять отношения на людях;
    • прекратить лезть в личные вещи (в том числе в гаджеты) без спроса;
    • не устраивать слежку со шпионской миссией;
    • обходиться без криков, беспочвенных обвинений;
    • не включать в проблему посторонних людей, даже родственников.

    Важно показать при этом ревнивцу, что, если он спокойно попробует обсудить то, что его тревожит, его обязательно выслушают. В противном случае эти рамки покажутся подозрительными.

    4. Поговорить, разобрав сомнительные ситуации.

    Откровенный разговор с анализом всех двузначных, не до конца понятных событий поможет супругам устранить проблему в самом её начале, не дожидаясь, пока она превратится в скандалы или полное отчуждение. Доверие, откровенность, терпение — три главных компонента такой беседы.

    Важно понять, что именно мужчина принимает за измену, флирт, на что он остро реагирует. Быть может, у партнёров слишком разное восприятие одних и тех же вещей. Например, девушка считает нормальным обнимать друзей противоположного пола при встрече, а вот её избранник с этим не согласен. Если он сам придерживается такого правила, становится понятно, почему он начинает ревновать.

    5. Избегать оправданий.

    Как только женщина начнёт оправдываться, ревнивец усилит своё давление. Он посчитает, что, если жена растерялась, заняла позицию «виноватой жертвы», значит она действительно где-то оступилась. Поэтому лучше цивилизованно оспаривать претензии, не давая повода для лишних подозрений. Этим поводом могут быть:

    • виноватое выражение лица — опущенные уголки губ, подбородок, взгляд исподлобья со вскинутыми вверх бровями, широко открытые глаза;
    • поникший вид — опущенная или вжатая в плечи голова, ссутуленная спина;
    • оборонительные, нервные жесты — перебирание пальцами мелких предметов или ткани, выставленные вперёд, согнутые в локтях руки с открытыми ладонями;
    • заикание, оговорки, путанная информация, проблема с нахождением слов, неловкое затянувшееся молчание;
    • жалобный слезливый тон, слишком тихий голос, постоянное позволение себя перебивать.
    Читайте также  Проведение пробы Квика – Пытеля у больных ангиной

    Лучше спокойно, но уверенно объяснять свои поступки, доказывая тем самым верность, невиновность.

    6. Сохранять спокойствие.

    Как только супруга решит, что пора начинать ответную атаку, и перейдёт на крик или обвинения, ситуацию можно смело называть провальной. Ревнивый муж, будучи на эмоциях, явно не станет успокаиваться или заставлять себя решать проблему.

    При «накале страстей» лучше постараться нормализовать обстановку, задав спокойный тон беседе своим примером. Если мужчина никак не реагирует на попытки унять ссору, желательно дать ему время остыть, а только потом снова постараться обсудить всё.

    7. Приготовиться к долгому пути.

    Если у супруга нет веских причин для ревности, но он продолжает испытывать страх, сомнения из-за субъективных факторов, вряд ли он сможет избавиться от них всего за пару бесед. Девушке придётся принять тот факт, что путь к доверию, спокойствию её избранника окажется трудным, долгим, скорее всего не без срывов.

    Иногда ситуации будут казаться почти абсурдными, излишне накалёнными. Жене не раз захочется сорваться в ответ, и, возможно, она всё же не сможет сдержать себя. Это нормально. Главное — не оставлять попыток, а продолжать, несмотря на свои или мужские ошибки. Только в таком случае у пары появится шанс преодолеть трудность.

    8. Повысить его самооценку.

    Если муж будет более уверенным в себе, он перестанет сравнивать себя с другими мужчинами, страдать из-за низкой самооценки, видеть в окружающих угрозу. Это же сделает его более спокойным, ласковым, терпеливым по отношению к супруге. Она же, в свою очередь, может повлиять на его самомнение следующими способами:

    • делать ему комплименты, но без сравнений (даже в его пользу), так как они только усугубят ситуацию;
    • хвалить его перед его же друзьями, общими знакомыми или своими родственниками, если он с ними видится;
    • бросать на него восхищенные, влюбленные, заинтересованные взгляды;
    • поощрять его фразами вроде «я горжусь тобой», «ты молодец», «отличная работа» и пр.;
    • напоминать ему о его достижениях в прошлом, лучше недавних, а не 10-летней давности.

    Ревнивый муж — это настоящее испытание для нервов, семейной благополучия в целом. У него могут появляться претензии даже к образцовой жене, которая находится с ним рядом 24/7. Очень часто ревность не оправдана внешними причинами, а сидит глубоко внутри, вызванная комплексами или травмами. Женщине, которая решит быть с таким мужчиной, придётся понять, что перевоспитать его будет невозможно. Ему скорее всего нужна помощь психолога. Однако в силах жены снизить накал страстей через описанные методы.

    Как ужиться с ревнивцем

    3 апреля 2015 12:00

    Моя подруга Лена уже привыкла к тому, что ее ревнивец-муж Артур делает «страшные» глаза, стоит кому-то подойти к его ненаглядной. Да, Артур, как и мавр Отелло, человек горячий, пылкий (что и привлекло когда-то Лену) но обладать своим алмазом — красавицей женой — желает безраздельно. Поэтому любое ее опоздание, любой его неотвеченный звонок вызывают у Артура рычание и тик на глазу.

    Лена сначала радовалась: «Ах, как он меня любит, ах, как я ему нужна, ах-ах, ни с кем меня делить не хочет». Потом удивлялась, что делить ее он не хочет даже с ее собственными подругами. Потом Лена раздражалась, что приходится отчитываться. Иногда Лена думала, что, наверное, это она, глупая, слишком короткую юбку надела — кто хочешь заревнует. Лена ходила к психологам, которые говорили ей, что дело не в длине юбок, и даже советовали бежать от ревнивца, не оглядываясь. Но как же от него сбежишь? Свой ведь, родной-любимый ревнивец! В общем, Лена путем исканий, проб и ошибок научилась жить с Отелло.

    А нам захотелось предупредить девушек, чтобы не спешили вычеркивать из кавалеров ревнивого мужчину. При условии, что человек он хороший, добрый, заботливый, интересный, одна только ревность не должна сделать его отверженным.

    Сразу оговоримся, здесь речь идет о НОРМАЛЬНОЙ ревности, не о патологической, доходящей до маразма и рукоприкладства.

    Вместе с психологом Дарьей Логиновой мы сформулировали:

    5 советов, как ужиться с ревнивцем

    1. Рассказывайте ему обо всем

    Ревнивец ревнует не только к соперникам, его огорчает и недостаток внимания, и недоверие. Так что почаще делитесь со своим любимым всем, что происходит с вами каждый день. Это, кстати, очень даже сближает и не только с ревнивцем.

    2. Познакомьте его со своими друзьями и коллегами

    Пусть видит, что вы не снимаете обручальное кольцо, выходя из дома, не делаете «авансов» симпатичным коллегам, а заявляете открыто и с гордостью, что вы ЗАНЯТЫ, что ваше счастье уже составлено. Нормальный ревнивец успокоится, если будет знать, что может зайти к вам на работу и его там не будет ждать неприятный сюрприз.

    3. Будьте на связи

    Не взяла трубку и не перезвонила? Обещала приехать к ужину, а приехала под утро? Перестала писать милые смски и присылать фотки с обеда? Все это может вызвать ревность и грусть у любящего человека. Ведь хочется быть ВМЕСТЕ, в крайнем случае — на связи. Возьмите за правило с уважением относиться к звонкам и смскам. Не смогла подойти сразу — перезвони потом. Приятно твоему любимому, когда ты сообщаешь, где ты и что делаешь — сообщи, займет две минуты, но спасет от конфликта. А если селфи игривое отправишь, так он вообще обрадуется (смотри только, чтобы на заднем плане не было какого-нибудь улыбающегося красавца). Общайся в течение дня, чтобы элементарно не потерять связь со своим самым близким человеком. Три секунды на смску «люблю» или «скучаю» сделают вашего Отелло счастливым и избавят от страшных фантазий, так что не ленись.

    4. Не оставляйте его одного

    Если вы путешествуете только с друзьями-подружками, вечерами «зажигаете» с коллегами, по телефону о чем-то в шкафу шушукаетесь, то редкий супруг с пониманием улыбнется и продолжит чинить кран. В голове ревнивца точно будет нарисована картина страстной измены у водопада или, как минимум, флирта за барной стойкой. А почему иначе вы везде без него? Путешествовать лучше вместе. На вечеринки — тоже можно позвать (пусть и не на все). А если везде поодиночке, то зачем же тогда быть вместе?

    5. Поймите, почему он стал таким

    Возможно, был у него уже печальный опыт, когда ему изменяли, а русская мудрость гласит «пуганая ворона куста боится» — и новую свою девушку во всем подозревает и контролирует. А есть и другая поговорка — человек просто «по себе меряет». Сам склонен к изменам, вот и про вас то же самое думает.

    Отелло — это навсегда

    Соглашаясь жить с ревнивцем, успокаивать его и играть на его поле, помните, что эта игра надолго.

    — Многим кажется, что «вот сейчас я его успокою, юбку подлиннее надену, и он изменится». Нет, он не успокоится, — говорит психолог Дарья Логинова. — Если не юбка, не пропущенный звонок, то найдется что-то другое — улыбка старому товарищу, поход в кафе с подругами. Поэтому я бы советовала сначала показать Отелло, что все спокойно и безопасно, а потом постепенно начинать расставлять рамки — вот здесь ты ему потакаешь, а вот тут — твое личное пространство. Без личного пространства никак — потеряешь себя и будешь жить в постоянном страхе сказать или сделать что-то не то.

    Так что стараемся, чтобы ревнивец чувствовал себя любимым, чтобы ему хватало внимания, не провоцируем, поддерживаем связь, но и не «заигрываемся», не забывая о том, что вы не тянитолкай МаняВаня, а два отдельных существа.

    Когда подозрения оправданы

    — Когда ваша зазноба откровенно кокетничает с кем-то, не нужно играть в гордость и делать вид, что вам все равно, сжимая кулаки. Имеет смысл напомнить о своем существовании, но лучше все-таки не ударом стакана по голове, а как-то с юмором что ли.

    — ЕЕ назвали лучшей работницей месяца, а вы узнаете об этом от общих друзей?! Почему не с вами она поделилась в первую очередь? Отговорка «хотела сделать сюрприз» работает только в случае, если она заказала билеты в романтическое путешествие для вас двоих.

    — Когда с вами она вечно в трениках и с «гнездом» на голове, а на вечеринку (куда вас не позвала) наряжается, крутит кудри и улетает со шлейфом завлекающего парфюма.

    — Когда она вообще не обращает на вас внимания. Везде без вас, и даже ночью только на своей половине кровати. Резонный вопрос «Кто, если не я?»

    Сколько волка ни корми, он не станет мимими!

    Иногда мы вступаем в отношения с людьми, которых нельзя не ревновать.

    Вот прекрасная адвокатесса Амаль Аламуддин, видимо, была уверена, что, женившись на ней, легендарный холостяк, тусовщик и душа всех голливудских компаний Джордж Клуни повесит смокинг на гвоздь и усядется в халате за паззлы. Но нет, каким он был, таким он и остался, как пропадал, окруженный моделями на вечеринках, так и пропадает, а она злится и грозит разводом. Публичную персону (а также сексуального стоматолога или спасателя на пляже) ревновать бесполезно, пытаться изменить и превратить в домашнего хомячка — тем более. Так что, если это не ваше счастье — вон там дверь. И никаких претензий к человеку, который вас и привлек своей «звездностью».

    Но, если отбросить всю психоаналитику. Мы ревнуем тогда, когда нам не хватает любви. Ревность — это жадность. Детское такое «не хочу отдавать мое». Почему ты отдаешь положенные МНЕ внимание и любовь кому-то другому? Ведь МНЕ не хватает тебя! Как бы поздно ни пришел муж, жена и не подумает ревновать, если все остальное время он обнимает и целует ее, хвалит, балует и говорит, как счастлив, что она у него есть. Вот и вся борьба с ревностью.

    Читайте также  Что подарить свекрови на 8 марта?

    ПО НАУКЕ

    — Мы ревнуем, когда не уверены в себе. И тут надо не смотреть волком на супруга, которому названивает какая-то Роксана, а подумать, чем мы недовольны в себе-любимом.

    — Психологи утверждают, что женщины, в порыве ревности, всегда винят соперницу. А мужчины — свою любимую. (В общем, всегда виновата женщина, шерше ля фам, так сказать).

    — В английском языке слово «jealousy» обозначает, как ревность, так и зависть. В общем-то, есть в этом правда. Ведь человек, когда ревнует, завидует — либо своей прекрасной половинке, которая вызывает восторги, либо сопернику, которому достается внимание его зазнобы.

    — Алкоголь пробуждает ревность. Он как бы освобождает самые смелые (и в данном случае ненужные) фантазии. Так, что, дорогие последователи Отелло, пьянству бой!

    А вы ревнивы? Что чаще всего вызывает у вас ревность? И как вы реагируете, если ревнуют вас?

    Читайте также

    Возрастная категория сайта 18 +

    Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г. Главный редактор — Сунгоркин Владимир Николаевич. Шеф-редактор сайта — Носова Олеся Вячеславовна.

    Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

    АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

    Как простить измену и справиться с ревностью

    Можно ли научиться прощать и избавиться от ревности: пошаговое руководство

    Майк Эннесли психолог, поэт, автор множества книг по релаксации, медитации

    • Как научиться прощать
    • Как бороться с ревностью

    Жизнь то и дело подкидывает ситуации, когда действовать на эмоциях — значит неизбежно наломать дров. Понятно, что если вы столкнулись с изменой мужа, любимого или, наоборот, ревнуют и подозревают в измене вас, хочется «рвать и метать». Но ничто так не способствует разрешению трудной ситуации, как спокойствие — и хотя бы примерное знание шагов, которые могут быть полезны.

    Как научиться прощать

    «Трудный человек» совсем не обязательно означает «человек, которого надо изгнать из своей жизни». Да и не всегда это выполнимо — особенно если речь идет о членах семьи или о коллегах. Если трудности в общении с ними вас злят или обижают, такие эмоции наверняка навредят вашим отношениям.

    Разумеется, вы не обязаны их прощать. Прощение — это труд, но труд благодарный, особенно в личных отношениях. Помните: прощение нужно вам, а не другому. Прощая, вы отпускаете обиду, разрушающую ваш внутренний покой.

    Храните верность своим принципам. Простить человека не значит забыть о сделанном. Прощение ни в коем случае не подразумевает оправдания неблаговидных поступков. Например, если вы простили партнера за ложь, это не делает вас более терпимым к вранью как таковому.

    Выбирайте сами: говорить или нет. Часто хочется сказать человеку, особенно романтическому партнеру, или другу, или члену семьи, что вы его простили. Однако порой люди избегают затрагивать прошлые обиды в разговорах с партнером: возможно, обоим просто неудобно об этом вспоминать. Поступайте как угодно: молчаливое прощение — тоже прощение. Иногда это просто ваше внутреннее решение остаться с тем или иным человеком, несмотря на его поступки.

    Постарайтесь наладить отношения. От прощения стабильность в отношениях не восстанавливается сама собой. Например, если вы простили мужу измену, вам предстоит долгая совместная работа, чтобы эта рана затянулась: изменнику придется снова завоевывать ваше доверие, а вам — учиться держать упреки и подозрения при себе.

    Дайте время. Раны затягиваются не сразу. Будьте готовы, что и мир восстановится не сразу: должно пройти время. Сначала вам нужно осознать степень и глубину своей обиды, разобраться в своих чувствах по этому поводу. Затем у вас может возникнуть потребность объяснить эти чувства обидчику. Наконец, вам нужно избавиться от боли и гнева, и тут вам не никто не помощник. Только после этого возможно прощение.

    Найдите светлую сторону. Если вам сложно простить, взгляните на дело иначе — как на подтверждение вашей способности жить в мире с другими и справляться с болью, а не носиться с ней. Кроме того, это прекрасный повод поразмыслить над тем, что вы вынесли из пережитого опыта. Чем не светлая сторона?

    Как бороться с ревностью

    Ревность подпитывается воображением. Ревнивый человек, словно ищейка, постоянно вынюхивает, не кроется ли где предательство, тем самым пытаясь подтвердить свои подозрения. Каждое мнимое доказательство рисует в голове ревнивца воображаемый сценарий: вы взяли отгул не ради шопинга, а ради встречи с любовником; новая сумочка, которую вы якобы купили, — это подарок от воздыхателя.

    Подозрения разъедают отношения, и нет другого эффективного лечения, кроме откровенного разговора — чтобы раз и навсегда выявить и изгнать призрак ревности.

    Старайтесь не возмущаться. Возмущаться в ответ на ревность — все равно что подливать масла в огонь: будет только хуже. Возмущение обычно выглядит как оборонительная позиция. Старайтесь не поддаваться эмоциям и призовите на помощь сочувствие: ваш любимый человек страдает от психологической проблемы, которая вредит тому, что дорого вам обоим. Во время бури нужно сохранять спокойствие.

    Не дразните партнера. В каком-то смысле ревность дает вам власть над чужими эмоциями. Понятно, что, если вас подозревают в измене, такое несправедливое отношение обижает, и возникает соблазн воспользоваться этой властью, чтобы наказать партнера: поддразнить, намекнуть, что подозрения не беспочвенны. Однако такие игры опасны — избегайте их, как бы вам ни хотелось насолить ревнивцу.

    Предложите поговорить. Разговор о ревности — всегда разговор о границах: что оба партнера могут делать, не нарушая негласных правил. Ничего страшного, если у вас есть близкий друг, с которым при иных обстоятельствах дело могло бы дойти и до романа. Однако и со стороны вашего партнера нормально чувствовать себя ущемленным, когда эта дружба получает приоритет. Ложь и недомолвки недопустимы, равно как и неадекватная реакция на самые невинные вещи.

    Обсудите ситуацию, стараясь внимательно слушать, успокаивать друг друга и уверять партнера, что отношения с ним для вас очень важны. Не жалейте времени и постарайтесь разобраться в причинах такого положения и уладить конфликт, — так, чтобы потом больше не хотелось возвращаться к этому вопросу и снова уговаривать партнера не нервничать.

    Найдите корни проблемы. Ревность часто растет из недоверчивости, порожденной печальным опытом (возможно, поведением предыдущего партнера). Если оба партнера настроены сохранять гармоничные отношения, совместная работа над такими проблемами — путь к стабильности. Когда партнер делится с вами тяжелыми воспоминаниями, проявите как можно больше сочувствия.

    Объятие и поцелуй всегда помогают подтвердить словесные заверения. Собственно, любой разговор о ревности, не подкрепленный физическим доказательством любви, неполноценен.

    Что делать если у вас ревнивый мужчина: 6 советов от психолога Марка Бартона

    Где ты была? Почему задержалась? С кем говорила по телефону? Для кого ты надела это платье? У вас что-то было? Подобные вопросы, женщины слышат от ревнивых мужчин. На первый взгляд ничего страшного, но это лишь кажущаяся видимость. Постепенно, ревность обретает эффект токсичного вещества, которое выжигает все живое — чувства, эмоции, доверие, любовь!

    Женщины часто задают вопрос: как общаться с ревнивцем? Я попробую ответить на него, затронув классификацию проявления ревности. Это поможет вам, милые девушки определить с каким мужчиной вы в отношениях и какому виду ревности подвергаетесь.

    Чтобы понять, как действовать, нужно понять, с каким видом ревности вы столкнулись. Возможно в них вы узнаете своих мужчин и ваши отношения.

    Виды мужской ревности и как с ними бороться:

    1. Ревность деструктивная

    Что это? Болезненная форма ревности, как правило вызвана отстраненностью человека от процессов, формирующих и определяющих понятие счастья. Например, вы жизнерадостная девушка, познакомились с мужчиной и у вас завязались отношения. Для вас совершенно нормально и привычно улыбаться при общении с людьми, а вот для вашего мужчины нет. Он, видя такую улыбчивость начинаете надумывать и искать повод для скандала.

    Как правило, так действуют мужчины с низкой самооценкой. Вашу улыбку, он воспринимает как сигнал для других мужчин. Он не способен наполнить себя чувством счастья и тянет на свой уровень вас, навязывая свои установки. Вы естественным образом начинаете сторониться от ревнующего мужчины, но это пол беды. Вы ищете признания в обществе других мужчин – коллеги, друзья. Чем выше уровень признания, тем ближе день расставания с ревнивцем. Почему?

    Женщина источник любви, не мужчина. Но в силах мужчины держать этот источник чистым либо засорить его. Вместо того, чтобы бросить все свои силы на саморазвитие и достижение целей, мужчина тратит весь свой ресурс на удержание женщины. Удерживать, значит действовать против воли другого человека. При этом мужчина не понимает, что, увлеченно удерживая вас, он позволяет вам наблюдать за другими мужчинами и строить план побега.

    Что делать? Не улыбаться? Девушки, еще как улыбаться и как можно шире и радостнее!

    2. Истероидная ревность

    Что это? Очень опасный вид ревности, так как несет в себе разрушительную силу. Как правило такая ревность образуется в результате снижения сексуального интереса партнера. Это свойственно тем мужчинам, которые видят в женщине исключительно тело и не видят в ней личности. Такие мужчины, заявив о своих правах на обладание, не дают женщине ничего взамен. Лишают её финансовых, душевных, эмоциональных и энергетических инвестиций.

    Женщина от которой хотят только телесных утех, чувствует такое отношение к себе. Это приводит к тому, что сексуальная связь с мужчиной вызывает у нее отвращение. Женщина ищет возможность избежать близости с мужчиной, он же воспринимает это, как предательство и начинает обвинять в неверности. Предпосылками такому поведению, является исчерпанность собственных ресурсов, когда человек не в состоянии пробудить интерес к себе.

    Что делать? Отбросьте секс с партнером на какое-то время, и вы поймете, что вас ничего более не связывает! Нужны вам такие отношения или нет, решать вам.

    3. Ревность — мазохистичекая

    Что это? Мужчина ревнует женщину, чтобы испытать боль и таким образом вызвать у нее чувство вины. Например, мужчина знакомит свою женщину с более успешным, чем он сам мужчинами — друзья, коллеги, знакомые. Вы красивая девушка и естественным образом привлекаете внимание мужчин. Ничего не подозревая, проявляя тактичность в общении, улыбкой реагируете на комплименты, легко и жизнерадостно.

    Читайте также  Острая недостаточность коронарного кровообращения

    На подобное поведение ваш мужчина реагирует агрессивно, и становится для вас объектом, причиняющим боль. Далее вызвав у вас чувство жалости, он добивается нежности с вашей стороны и сотен аргументов в его пользу. Вроде конфликт исчерпан, но при этом мысли о мужчинах поднимающих вашу самооценку не будут покидать вас.

    Что делать? Результат вашего появления в обществе успешных мужчин – действие вашего мужчины. Если ваше поведение нельзя назвать вульгарным и непристойным, а вежливая улыбка, это всего лишь знак благодарности за комплимент, тогда это проблема вашего мужчины! Мы опять приходим к реализации мужчины в обществе. Чувствуя свою неполноценность, он пытается сделать неполноценной вас!

    4. Ревность — нарциссизм

    Что это? Мужчину преследует мысль о том, что он должен быть лучше всех и во всем, только тогда его будут любить. Он принимает близко к сердцу, когда женщина в присутствии людей восхищается чужими достижениями. В такой ситуации, было бы логично посоветовать женщине богатой на эмоционально-словесную щедрость, быть более сдержанной и больше хвалить своего любимого человека, особенно в присутствии других людей.

    И здесь опять, маленькое «но». Если ваш мужчина-мужчина, отдающий отчет своим действиям и достижениям, в полной мере осознающий свою роль в вашей жизни, он никогда не приревнует. Но даже в этой ситуации ваша похвала будет уместна. Если же он лентяй, безынициативный, безответственный, с низкой самооценкой, стоит ли это делать?

    Что делать? Ответ очевиден! Вновь всплывет тема реализации мужчины. Ведь это он такой, этого его мучают мысли о неполноценности. Зачем вы ищите способы, которые помогут ему, утвердится в собственном самообмане?

    5. Ревность параноическая

    Что это? В таких отношениях мужчина боится измены с самого начала общения. Ограничивает контакты женщины, следит за ней, проверяет смс и почту, вычисляет время ухода из дома, время в пути до работы и обратно. Постепенно женщина начинает впадать в состояние небезопасного общения с мужчиной, боясь сделать что-то не так.

    Как правило это приводит к тому, что женщина, живя вполне благочестивой жизнью, вынуждена врать мужчине в каждой мелочи, только для того, чтобы избежать скандала. Например, возвращаясь с работы встретила однокурсника и поговорила с ним 15 мин. На вопрос мужа: «почему ты задержалась?» она придумывает историю, во избежание скандала. Опасность такой игры в том, что ваш мужчина все время ищет, а вы прячете.

    Что делать? Будет правильно если вы всегда будете говорить правду и таким образом дадите ему понять, что ваши отношения честны и безопасны. Если и правда не помогает, предложите мужчине обратится к специалисту, который поможет устранить очаг ревности. Мужчина отказывается и продолжает навязывать невротические отношения, решайте сами, готовы ли вы и дальше приносить себя в жертву.

    6. Ревность социопата

    Что это? Свойственна психопатическим личностям, не способным к адаптации в человеческом обществе. Такие мужчины считают своих женщин собственностью и, если почувствуют посягательства на эту собственность, устраивают скандалы, но чаще всего избивают своих женщин.

    Что делать? Вы до сих пор хотите общаться с такими ревнивцами? Если нет, бегите!

    Подводя итог написанному, хочу донести до вас следующее. Отношения мужчины и женщины, даны для того, чтобы испытывать радость и чувствовать любовь. Да, иногда даже в самых счастливых семьях возможны проявления легкой, конструктивной ревности. Эти проявления столь редки, что не мешают счастливому союзу.

    Это достигается за счет отсутствия в отношениях вседозволенности и присутствия рамок корректности. Женщина знает где и с кем общается ее мужчина. Мужчина знает о том, где его женщина и с кем. И это не контроль, а чувство любви и заботы. Все выше перечисленные виды ревности свойственны людям с нестабильной психикой, частью который вы пытаетесь стать. Превращаясь в невротиков, вы хватаетесь за голову, когда результатом ваших отношений с мужчиной становятся онкологические заболевания, бесплодие, глубокая депрессия, низкая самооценка. Безусловно решать вам!

    Не забывайте, ревность — это болезнь и её надо лечить, а не подстраиваться под неё. Если ваш мужчина готов к этому, протяните руку помощи. В обратном случае — надо прекращать отношения.

    Советы психолога: что делать, если у вас ревнивый муж?

    Ревность – чувство, знакомое каждому. Легкая его форма даже полезна для отношений. Но что делать, если ревность мужа доставляет вам неудобства? Посмотрим, как можно исправить ситуацию.

    Каждому человеку присуще чувство ревности к своей второй половинке, главное, чтобы небольшое беспокойство не перерастало в неуправляемую паранойю.

    Что делать, если ревность мужа переходит границы разумного?

    Рассмотрим несколько советов, рекомендуемых психологами для исправления ситуации.

    Ревность мужчины: узнаю — убью.
    Ревность женщины: хоть убейте, но узнаю.

    Откуда берётся это чувство?


    Можно ли исправить ситуацию?

    Подозрительность и даже агрессивность, ссоры на пустом месте, отсутствие взаимного доверия – все это способно разрушить даже самые прочные отношения. Но помимо очевидного минуса в виде распада семьи, избранников злостных ревнивцев ожидают и более страшные последствия, нежели просто одиночество и разбитое сердце.

    На почве избыточной ревности ежегодно в России совершается около тысячи убийств. Все это говорит о том, что с ревностью не только можно, но и нужно активно бороться. Тем более что использование зарекомендовавших себя на практике приемов, рекомендованных профессиональными семейными консультантами, вполне способны исправить ситуацию.

    Как избавиться от навязчивой ревности любимого человека?

    В первую очередь скорректируйте свое поведение. Уделяйте своему избраннику больше внимания, чаще хвалите, говорите о том, как цените его и ваши отношения. Проявляйте нежность и заботу и на деле – любой мужчина обязательно оценит это.

    Ни в коем случае не сравнивайте партнера с другими мужчинами, избавьтесь от соблазна поставить ему в пример супруга вашей подруги, который подарил ей новую шубу или шикарное кольцо.

    Если ревнивый муж докучает вам постоянными расспросами о том, где вы были и чем занимались в течение дня, наберитесь терпения и не проявляйте раздражения. Наоборот, подробно опишите свое времяпрепровождение, расскажите о полученных впечатлениях – осведомленность о ваших действиях сделает супруга более спокойным.

    Если вы задерживаетесь на работе или по дороге домой попали в серьезную пробку, найдите минутку, чтобы предупредить любимого о том, что будете немного позже, и ему не придется лишний раз переживать за вас.

    Не посвящайте своего супруга в тайны прошлых отношений. Не рассказывайте о своих бывших, тем более не ставьте их в пример нынешнему избраннику – это обязательно заденет его самолюбие.

    Нередко мужчины ревнуют своих любимых к друзьям мужского пола. Если иногда вы проводите время со старыми друзьями, например, с бывшими одноклассниками или однокурсниками, может быть стоит познакомить с ними и мужа? Неизвестность всегда пугает, а знакомство с вашими приятелями из прошлой жизни поможет вашему супругу почувствовать себя в безопасности и наверняка в итоге сблизит вас.

    Все эти советы крайне просты, но они действительно работают! Попробуйте немного скорректировать свое поведение и вскоре вы заметите, что ваши отношения стали более спокойными и доверительными.

    Добираемся до первопричины

    Если вы проанализировали свое поведение и не нашли в своих поступках ничего предрассудительного, задумайтесь, может быть дело вовсе не в вас, а в прошлом вашего супруга? Быть может, в основе его страха лежат воспоминания из детства, когда измена одного из его родителей разрушила крепкую семью? Возможно, что вашему избраннику пришлось столкнуться с фактом измены в предыдущих отношениях.

    В этом случае скорректировать ситуацию также возможно. Поговорите с мужем откровенно, и если дело именно в травмах прошлого, уверьте его в своей верности и надежности и настройте на позитивный сценарий совместного будущего. Расскажите мужу, что вы любите и цените его и никогда не предадите.

    Однако в том случае, если травма прошлого оказала серьезное влияние на человека и мешает ему строить здоровые отношения, будьте готовы, что вашей семье может понадобиться консультация психолога. В нашей стране эта практика не так распространена, как, к примеру, в США, однако не стоит бояться обращения к специалисту и стесняться этого. Порой всего несколько сеансов помогают по-настоящему «переформатировать» сознание и настроить его на позитивный сценарий.

    Маниакальная ревность

    К сожалению, встречаются и патологические ревнивцы. Если ваш партнер ревнует вас абсолютно к каждому представителю своего пола, контролирует каждый ваш шаг, запрещает носить ту одежду, которая кажется ему чрезмерно вызывающей, и даже поднимает на вас руки, то, скорее всего, это тот случай, когда ситуацию исправить не получится.

    В этом и нет смысла, если вы хотите отношений, основанных на равенстве сторон, и не желаете постоянно чувствовать себя жертвой и ежедневно оправдываться в своих действиях. Если применение на практике советов психолога и посещение специалиста не помогли, то имеет смысл завершить тягостные отношения, потому как такое поведение мужчины может быть опасным для вас.

    Итоги


    Терпение и использование на практике советов консультантов по семейным отношениям в большинстве случаев решает проблему избыточной ревности супруга.

    Почаще проявляйте заботу и внимание по отношению к мужчине, открыто разговаривайте с ним о том, что именно не устраивает вас в ваших отношениях и как бы вы хотели это исправить.

    Если человеку не присуща поистине маниакальная ревность, не позволяющая ему строить здоровые отношения, в основе которых лежит доверие к партнеру, то он наверняка примет во внимание ваше мнение и обратит внимание на свой недостаток.

    Обновлена: 07.01.2020, 00:00 Количество слов: 765 Время на чтение: 4 мин.
    Распечатать
    Спасибо авторам за эту статью, которую уже прочли 55 051 раз!
    Спасибо нашим читателям, которые оставили 13 комментариев и уже оценили статью 38 раз!

    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

    Алексеич , 27 окт, 2021 33 334 просм. • 1 отв. • 24 комм.

    Василиса , 26 окт, 2021 242 695 просм. • 1 отв. • 288 комм.

    Алёнка , 21 окт, 2021 85 101 просм. • 1 отв. • 81 комм.

    Алиса , 18 окт, 2021 631 133 просм. • 1 отв. • 123 комм.

    Владислава , 07 окт, 2021 97 683 просм. • 1 отв. • 85 комм.

  • Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: