\

Простые и сложные маршруты в туристических походах

Пеший туризм: описание,экипировка,преимущества и недостатки,фото,видео.

Изо всех видов туризма, самым познавательным и интересным является пеший туризм. Он дает возможность туристам провести свой отдых в самых красивых уголках природы. В стороне от городского шума туристу представляется уникальная возможность наблюдать за дикой природой, здесь вы сможете отдохнуть и душой и телом. Но чтобы добраться до таких непознанных уголков природы, туристу приходится все необходимое нести на своей собственной спине.

Что же представляет собою пеший туризм?

Как один из видов туризма, пеший туризм является самым активным видом отдыха, который включает в себя передвижение по пересеченной местности различной сложности. Это могут быть леса, поля, горы. На сегодняшний день по всему миру существуют организации пеших походов. Польза для здоровья человека от таких походов очевидна.

Особенности организации такого туризма

Выезд по таким турам организовывается так же, как и по любому другому спортивному направлению. Человек выкупает место в определённом туре, либо же договаривается с принимающей стороной, к примеру, туристической базой самостоятельно.

Затем он подает стандартнейший пакет документов в консульство собственного города, центр визовый. По факту он предоставляет только финансовые документы, паспорта, копии билетов, а также страховой полис с покрытием от 30 000 евро, который учитывает повышенные риски, связанные с выбранным ним направлением.

Если этим вопросом занимается специальная организация, документы передаются ей непосредственно, и все последующие действия по обеспечению выезда таковая берет на себя.

При правильном оформлении бумаг срок их рассмотрения для подобного тура составит до 10-ти дней. После этого человек будет уведомлен о результате, и если он окажется положительным, сможет отправиться в интересующую его поездку.

Оборудование и экипировка

Необходимое оборудование и экипировка в первую очередь зависят от продолжительности похода во времени, сезона и от того, по какой местности проходит туристический маршрут. В рюкзак туриста обычно находится необходимое количество продуктов питания, вода и вещи первой необходимости.

Список самых необходимых предметов для туриста

1. Компас или GPS. В связи с техническим прогрессом вместо компасов начали успешно использовать GPS-навигаторы. Это электронное устройство является хорошей заменой компасу, но если оно выйдет из строя (сядет аккумулятор), то у туриста могут возникнуть некоторые проблемы, что с компасом случиться не может.
2. Солнцезащитные очки.
3. Солнцезащитный крем.
4. Фонарик.
5. Спички или зажигалка.
6. Куртка.
7. Нож.
8. Аптечка первой помощи.
9. Средства от защиты насекомых.
10. Спальник.
11. Котелок.

Некоторые туристы любят утверждать, что длинные списки предметов при многодневных походах значительно увеличивают вес рюкзака, что приводит к усталости и возможности получить травму. Такие путешественники рекомендуют максимально уменьшать вес рюкзака, так как с меньшим весом за спиной легче путешествовать пешком.

Преимущества пешего туризма

Доступная цена. Путешествуя пешком, вы экономите внушительные суммы на проезд. Кроме того, вы можете спать в палатке под открытым небом, питаться в нетуристических местах – отличная возможность увидеть мир буквально за копейки.

Познавательность. Чтобы познать дух города или страны, увидеть их главные достопримечательности мало. Ведь основной колорит – в жилых районах, на базарах, в кафе и ресторанах, где питаются местные жители. Вы можете сходить с пеших туристических маршрутов и любоваться местностью в ее истинном обличье, наблюдать за природой, отдыхать душой.

Свобода выбора. Пешеходный туризм не привязывает вас к расписанию самолетов, поездов или электричек. Вы можете изменять свой маршрут в любой момент, задерживаться в понравившихся местах, посещать достопримечательности, которые не входили в первоначальный план.

Простота. Пеший туризм во многих аспектах проще других видов путешествий. Так, пересечь границу пешком намного быстрее, чем на автомобиле. А, живя в палатке, вам не придется покидать ее в 12 часов дня, как гостиничный номер.

Недостатки пешего туризма

Отсутствие комфорта. Разумеется, в кресле самолета или автомобиля путешествовать комфортнее, нежели «на своих двоих». Да и гостиничный номер, как ни крути, удобнее палатки. Но если вы не привередливы в плане удобств – это вовсе не проблема.

Физическая подготовка. Пешеходный туризм требует определенного уровня физической подготовки. Те, кто ведет сидячий образ жизни, мало двигается и практически не бегает, устанут в первый же день.

Привязка к погодным условиям. Каждый турист хочет, чтобы во время его путешествия было тепло и солнечно. Но, если для автомобильных и автобусных туров дождь еще более ли менее приемлем, то несколько часов пешком в холод и под проливным дождем – удовольствие весьма сомнительное.

Несмотря на недостатки, пешие туристические походы – это здоровый образ жизни и уникальная возможность увидеть самые интересные места нашей планеты, потратив при этом совсем небольшие деньги.

Что нужно помнить каждому туристу

Если вы серьезно собрались отправиться в Польшу в рамках именно пешеходного туризма, вам целесообразно будет соблюдать некоторые общие рекомендации. Среди них отметим следующие:

  • Всегда имейте при себе подробную карту маршрута, независимо от его продолжительности, уровня сложности, сопровождения гидом. Вы всегда можете отстать от группы, и тогда план маршрута будет единственной информацией, способной вас в данной ситуации выручить.
  • Никогда не отправляйтесь в горы в одиночку, даже если вы уверены, что маршрут окажется вам под силу. Отправляясь куда-либо с группой, всегда оставляйте информацию о маршруте принимающей стороне, к примеру, если вы остановились в частном доме.
  • Если вы идете по готовому маршруту, к примеру, в Татрах, в обязательном порядке придерживайтесь его указателей. Не сворачивайте с тропинок, так вы очень легко сможете заблудиться.
  • Всегда перед ходом на трассу уточняйте прогноз погоды. Это нужно делать даже в тех случаях, когда идете вы с группой. Помните: неожиданное изменение метеорологических условий – весомый повод для группы для возвращения в лагерь.
  • Выбирайте для себя по возможности именно те группы, которые на маршрут выходят как можно раньше. Очень важно вернуться еще до сумерек с маршрута, чтобы в горах вас не застала темнота.
  • По дороге не срывайте ягоды либо растения. Питайтесь только той едой, которая рекомендована организаторами путешествия. Это поможет вам избавиться именно от пищевых отравлений, которыми такой туризм сопровождается нередко.
  • Опасайтесь горных ручьев при переходе. Также обходите корни и крупные камни – они могут быть достаточно скользкими. Также в походе не следует наступать на мелкие камешки. Как правило, именно они на практике оказываются наименее устойчивыми и проводят к падению туристов.

Даже в том случае, если достаточно уже давно вы практикуете подобный туризм, от общей слабости и болезни в переходе вы не застрахованы. Очень внимательно отнеситесь к собственному здоровью. Старайтесь при первых признаках слабости непременно вернуться в лагерь и по необходимости получить нужную медицинскую помощь.

Пеший туризм России

  • Кольский полуостров

(маршруты 2-4 категории сложности)

Климат полуострова колеблется от субарктического морского (северо-запад полуострова) до умеренно- холодного (центр, юго-запад и восток полуострова). Большая часть этой территории России расположена за Северным полярным кругом и представляет собой террасы, горы (возвышающиеся над уровнем моря более 800 метров), впадины, водоемы (богаты разнообразной рыбой) и равнины из многочисленных озер и болот. Климатические условия полуострова дают возможность летом наслаждаться полярным днем (солнцестояние), а зимой – полярным сиянием.

(маршруты 2 –ой категории сложности)

Данный край называют «пионером» в активном отдыхе и туризме на территории России. Чистейший воздух, смешанные леса, с богатой флорой и фауной, реки и озера, привлекают туристов со всего мира. Климат меняется на всей территории от морского до континентального. Территория Карелии – холмистые равнины, переходящие в возвышенности, котловины озерные, валы (высотой до 2 км. и шириной до 200 метров), камы.

  • Республика Коми и Архангельская область

(маршруты 2-3 категории сложности)

Архангельская область расположена вдоль побережья арктических морей, что делает климат, переходящий от субарктического до морского, и до умеренно-континентального. Островная часть территории и некоторые районы побережья отнесены к району Крайнего Севера. Территория представляет собой равнину с холмами на побережье, впадинами и озерами в континентальной части (Летние горы Онежского полуострова), создающие цепи горных массивов, возвышенностями на юге (Коношско-Няндомская возвышенность), низкогорья с вершинами высотой до 450 метров на востоке (Тиман) и плоскогорья (кряж) на западе области (Ветреный Пояс). Область обладает огромным количеством рек и озер. Особо крупными озерами и реками считаются — Лача, Кенозеро, Кожозеро и Северная Двина, Онега, Мезень и Печога. Лесной массив области представлен в виде смешанных лесов. Следует отметить, что здесь расположены такие знаменитые заповедники как Пинежский заповедник, Водлозерский национальный парк и Кенозерский национальный парк.

Республика Коми представляет собой сплошной лесной массив, так как леса занимают практически 70% от всей ее территории. Знаменитый заповедник Печоро-Илычский заповедник (территория представлена лесами, которые никогда подвергались техногенному воздействию со стороны человека) и национальный парк «Югыд Ва» охраняется Юнеско и включен в список «Девственных лесов» республики Коми. Климат – умеренно-континентальный. Рельеф – равнинный переходящий местами в горы, омываемый реками.

  • Ленинградская и Вологодская области

(маршруты 2-3 категории сложности)

Ленинградская область расположена на территории Русской равнины, с небольшими возвышенностями до 150 метров над уровнем моря, и низменностями на побережье Ладожского озера и Финского залива. Климат – атлантико-континентальный. Природа – смешанные леса, редкие виды животных и растений, ледниковые озера, скалы, пещеры и мореные гряды.

Вологодскую область называют краем «белокаменных городов», расположенную на северо-востоке Восточно-Европейской равнины. Рельеф – холмы, чередуемые с низменностями и возвышенностями. Область насыщена озерами, реками и болотами.

Практика одиночных походов. Часть 1: Вступление. Преимущества и недостатки одиночных походов по сравнению с групповыми.

Содержание

  • Вступление
  • Преимущества и недостатки одиночных походов по сравнению с групповыми

Вступление

Начну с определения одиночного похода.

Чтобы таковой считался одиночным, должны соблюдаться следующие условия:

  1. Наличие самостоятельно разработанного маршрута и задач под него. При этом маршрут должен подразумевать заранее разработанную тактику и стратегию его прохождения только в одиночном порядке.
  2. Индивидуальность питания и бивака.

То есть взаимодействие с другими туристами в пределах маршрута носит случайный и непостоянный характер. Обычно оно в популярных районах имеет место как средство общения и/или временного объединения для более безопасного преодоления препятствия или их набора, а также для решения совпадающих задач, что является совершенно нормальным.

Таким образом, например, поход вместе нескольких «одиночек», каждый из которых имеет свою палатку и еду, но все идут фактически одним маршрутом и обладают тем же набором целей и задач, является по факту групповым, просто с собственной спецификой необычного отношения друг к другу.

Вывод: одиночный поход является лично разработанным мероприятием конкретно под себя и под свои возможности, с подбором снаряжения только на одного участника, который сам себе заранее поставил задачи и цели похода, а также под себя сформулировал стратегию и тактику его прохождения.

Отношение других людей к одиночкам колеблется и в части случаев является негативным.

Читайте также  Кто из знаков Зодиака вырастает покладистой дочерью

Причин этому много, часть из них носит психологический характер.

На самом деле адепта-одиночку должно в первую очередь интересовать следующее — ни МКК, ни МЧС соло-путешественников не любят. Маршрутно-квалификационная комиссия (МКК) на сегодня является наследием спортивной системы доперестроечных времён и регламентирует получение регалий за прохождение категорированного маршрута. Кроме того, МКК может предоставить информацию о специфике региона и характере препятствий на маршруте, а также описания прохождений. Тем не менее, МКК официально не выпустит на маршрут одиночку, так что любителям разрядов и достижений в соло-туризме делать как бы и нечего.

МЧС в большинстве своём туристов не любит в принципе и, если утрировать, поголовно всех их считает смертниками, хотя в популярных горных районах охотно участвует в коммерческих мероприятиях. Одиночки считаются смертниками вдвойне.

Основная позиция хоть МКК, хоть МЧС, хоть турклубов — безопасность превыше всего. Позиция беспроигрышная, на ней и сидят, так как таковая позволяет избежать ответственности в случае травматизма или гибели путешественника.

Благодаря такой позиции, тема безопасности одиночных походов дискутируется постоянно, как на встречах, так и на он-лайн площадках. Сами же по себе ни дискуссии, ни разглагольствования, ни официальная позиция количество соло-путешественников не уменьшает нисколько. Кто хочет, тот ходит и это, с моей точки зрения, правильно.

Соответственно, мои материалы, посвящённые одиночным походам, предназначены с одной стороны разубедить тех, кто к этому на самом деле не готов, и наоборот помочь тем, кто всё же твёрдо решился на соло.

Преимущества и недостатки одиночных походов по сравнению с групповыми

  1. Возможность подобрать питание и снаряжение наиболее оптимально к маршруту с его целями и задачами, так как одиночке это сделать проще, чем группе
  2. Возможность поставить перед собой цели, интересные именно для себя
  3. Отсутствие проблем, характерных для любого социума в отношении психологического климата и межличностного взаимодействия
  4. Большая гибкость в следовании маршруту, его задачам и целям, возможность менять или подгонять их по мере похода
  5. Возможность быстрее приобретать опыт
  1. Большие затраты на логистику
  2. Большие энергозатраты и вследствие этого больший же энергодефицит на маршруте
  3. Необходимость абсолютно все работы по биваку и на маршруте делать самому
  4. Необходимость знаний во всех сферах подготовки и проведения маршрута — проще говоря, ты должен уметь делать абсолютно всё
  5. Более высокие требования к психической устойчивости
  6. Отсутствие системы поощрения — твои поступки некому одобрять и оценивать, кроме как самому
  7. Отсутствие взгляда со стороны, что не позволяет оценить ситуацию под другим углом, что важно при сложной ситуации любого характера
  8. Отсутствие общения и поддержки
  9. Необходимость принятия любых решений единолично
  10. Большие затраты на приобретение снаряжения для сложных маршрутов
  11. Больший переносимый вес, по сравнению с «идеальной» группой
  12. Более высокие требования к физической подготовке
  13. Сложность оказания самому себе медицинской помощи в случае травмы, а также сложность либо невозможность в таком случае эвакуации с опасного участка
  14. Сложность либо невозможность прохождения технически сложных препятствий, либо препятствий, в принципе требующих командной работы (глубокий брод, например)
  15. Меньшая скорость передвижения по протяжённым препятствиям
  16. Меньшее суммарное время отдыха
  17. Большее накопление холодовой усталости и меньший комфорт ночёвки в зимних походах
  18. Значительно большая опасность нападения диких животных
  19. Большая вероятность быть ограбленным или чего похуже как во время проезда к району похода, так и в нём самом

Как видим, минусов у одиночного похода по сравнению с групповым гораздо больше. Я бы советовал хорошо поразмышлять над ними всем желающим ходить длительные соло-походы.

Что я не включил в перечень?

В той или иной форме часто встречается такой довод, который в упрощённом виде звучит «я делаю то, что хочу». То есть, человек использует поход как возможность выйти за рамки, реальные или надуманные.

Лично я отношу подобные формулировки к отсутствию самоконтроля у человека. То есть он, по факту, ставит перед собой задачу отдохнуть от общества и его рамок, а также просто полениться.

Любой поход должен обеспечивать рост опыта и какой-то подъём планки туристических возможностей. Для этого мало просто полюбоваться природой и отоспаться на берегу реки — слишком быстро надоест. Узость же поставленных задач вкупе с невозможностью общения в течение нескольких дней превратит поход в скучнейшее мероприятие, а самого сольника в апатичное существо.

В походе в одиночку, точно так же как и в группе, турист обязан делать то, что необходимо, а потом уже, если есть возможность, то, что хочется. Свобода же выбора заключается в ином — в независимости от чужих желаний и представлений о походе.

Отсюда можно сделать вывод: реальные плюсы от одиночных походов только в том, что в одиночку можно поставить больше интересных именно для под себя задач; а также, что не нужно набирать группу под свои требования, значительно сэкономив время и нервы.

Значит, с одной стороны одиночные походы дают большую возможность реализовать себя, но вместе с тем обуславливают необходимость наличия специфических качеств личности и её мировоззрения.

Благодарность леопарду за полезные материалы можно выразить переводом на карту любой символической или иной суммой.

Деньги пойдут на оплату сайта, а что останется — в миску автору. Чем меньше он будет искать себе пропитание, тем больше хороших статей напишет 🙂

Для доброго слова у него есть электронная почта и страничка в ВК:

Пешие походы в горы

Клуб занимается организацией походов в горы с 2002 года. За это время мы разработали десятки авторских туров и накопили опыт, достаточный для того, чтобы сделать путешествие по горам максимально комфортными для туристов.

Туризм для нас – не спорт, а способ стать ближе к природе, своеобразная философия жизни. В походах с «Неизданным Миром» мы не ставим задачи – пройти как можно больше или как можно быстрее, наша главная цель – максимум ярких впечатлений и удовольствия!

Каждый из инструкторов клуба – опытный турист, прошедший не один десяток и даже не сотню маршрутов. Главная задача инструкторов – создать комфортную и весёлую атмосферу, в которой все будут получать удовольствие от ходьбы, пейзажей, йоги, практик и совместных посиделок у костра. Наша задача при построении маршрута – совместить интересные природные и исторические объекты с пребыванием в энергетически сильных местах. Каждый коллектив к концу похода становится большой семьёй, с которой не хочется расставаться.

Питание на мероприятиях клуба – трёхразовое вегетарианское, готовят его инструкторы. На большинстве маршрутов мы организуем дозакупки провианта, чтобы максимально облегчить ношу туристов.

Походы для нас – не просто активный отдых на природе, но ещё и возможность очиститься, стать мудрее, светлее, естественнее, сильнее и выносливее. Это возможность понять, над чем стоит работать и в какую сторону развиваться. А главное, поход – это невероятный заряд энергии, который поможет вам изменить свою повседневную жизнь к лучшему!

Для нас важен каждый турист! На этапе подачи заявки мы стараемся максимально полно информировать вас о том, что нужно для похода и как правильно в него собраться. Вы всегда можете связаться с нами через один из контактов, если у вас есть вопросы, или вы хотите посоветоваться насчёт того, подходит вам выбранный тур или нет. Мы также всегда подскажем, как лучше добраться до точки сбора группы из вашего региона. Мы обучаем туристов, как правильно укладывать и фиксировать рюкзак, а такжедругим туристическим техникам, таким как установка палатки, ходьба по тропам, спуск дюльфером.

В расписании тура есть как палаточные лагеря и экскурсии, в которых не предполагается ношение рюкзаков, так и спелео-туры, в которых нужно освоить технику дюльфера и жумаринга. На данный момент у клуба «Неизведанный Мир» открыто четыре направления походов: Крым, Турция, Кавказ и Кипр. Основным направлением является Крым. На полуострове клуб организует не только походы, но и активные туры, семинары, дайвинг-туры, палаточные лагеря и туры на новогодние праздники. «Неизведанный Мир» также занимается организацией горнолыжного отдыха на Кавказе в зимнее время. Тем же, кто приехал в Крым ненадолго или не имеет возможности пойти в поход с палатками, мы предлагаем выбрать один из однодневных походов по полуострову.

Походы с «Неизведанным Миром» – это ещё и эзотерические туры. По утрам инструктор проводит комплекс хатха-йоги, которая помогает размять мышцы и зарядиться энергией на весь день. Вечером туристов ждут интересные психологические игры, медитации и духовные практики. Если вы новичок, но у вас есть желание поучаствовать, инструктор расскажет вам всё досконально, так что практика не вызовет трудностей. Такая программа способствует перезагрузке, позволяет стать сильнее и здоровее, отвлечься от бытовых проблем и научиться чему-то новому. В арсенале туров клуба есть актив-туры и семинары, тематика которых – духовный рост и энергетическая наполненность. В программе таких туров-семинаров гораздо больше практики и тематических лекций, чем в походах.

Вегетарианское питание – наиболее оптимальная пища для похода в горы. У туриста нет тяжести в животе, отлично работает желудок и всегда бодрое состояние. Мы кормим туристов три раза в день – кашами, супами и салатами. Впрочем, мы не запрещаем брать с собой мясо и кушать его. Употребление алкоголя в «Неизведанном Мире» под запретом. Алкоголь подвергает опасности не только жизнь и здоровье самого туриста, но и весь коллектив.

За годы работы клуб накопил солидную базу оборудования. Если у вас нет палатки, спального мешка, трекинговых палок, сидушки, туристического коврика или рюкзака, вы можете взять всё это у нас в аренду по низкой цене.

Бесплатный прокат оборудования и гидрокостюмов для дайвинга, спелеосистем и специального оборудования для спелеологии и скалолазания. Аренда специального оборудования для дайвинга, спелео- и скалолазных туров предоставляется участникам бесплатно.

У клуба «Неизведанный Мир» в Крыму есть склад с оборудованием, на котором можно оставить свои личные вещи, не нужные вам в походе. Сделать это можно, приехав немного раньше времени сбора группы (за час-полтора). Так же мы можем посоветовать недорогую автостоянку для вашего автомобиля.

Тем, кто приезжает в Крым на день-два раньше начала похода, мы можем посоветовать недорогой хостел, а также подсказать какие экскурсии можно посетить.

Если вам не подошёл ни один из наших туров, указанных в расписании, инструктор может разработать для вас индивидуальный тур, исходя из ваших потребностей. Пишите нам, мы подумаем над вашим запросом.

Инструктор выкладывает фото в фотоальбом группы, расположенной в социальной сети «Вконтакте». Так же, спустя какое-то время мы создаём небольшой ролик про путешествие, посмотреть который можно либо в группе «Вконтакте», либо на сайте в разделе «Видеоблог».

Читайте также  шишка в груди

Пеший туризм: описание,экипировка,преимущества и недостатки,фото,видео.

Изо всех видов туризма, самым познавательным и интересным является пеший туризм. Он дает возможность туристам провести свой отдых в самых красивых уголках природы. В стороне от городского шума туристу представляется уникальная возможность наблюдать за дикой природой, здесь вы сможете отдохнуть и душой и телом. Но чтобы добраться до таких непознанных уголков природы, туристу приходится все необходимое нести на своей собственной спине.

Что же представляет собою пеший туризм?

Как один из видов туризма, пеший туризм является самым активным видом отдыха, который включает в себя передвижение по пересеченной местности различной сложности. Это могут быть леса, поля, горы. На сегодняшний день по всему миру существуют организации пеших походов. Польза для здоровья человека от таких походов очевидна.

Особенности организации такого туризма

Выезд по таким турам организовывается так же, как и по любому другому спортивному направлению. Человек выкупает место в определённом туре, либо же договаривается с принимающей стороной, к примеру, туристической базой самостоятельно.

Затем он подает стандартнейший пакет документов в консульство собственного города, центр визовый. По факту он предоставляет только финансовые документы, паспорта, копии билетов, а также страховой полис с покрытием от 30 000 евро, который учитывает повышенные риски, связанные с выбранным ним направлением.

Если этим вопросом занимается специальная организация, документы передаются ей непосредственно, и все последующие действия по обеспечению выезда таковая берет на себя.

При правильном оформлении бумаг срок их рассмотрения для подобного тура составит до 10-ти дней. После этого человек будет уведомлен о результате, и если он окажется положительным, сможет отправиться в интересующую его поездку.

Оборудование и экипировка

Необходимое оборудование и экипировка в первую очередь зависят от продолжительности похода во времени, сезона и от того, по какой местности проходит туристический маршрут. В рюкзак туриста обычно находится необходимое количество продуктов питания, вода и вещи первой необходимости.

Список самых необходимых предметов для туриста

1. Компас или GPS. В связи с техническим прогрессом вместо компасов начали успешно использовать GPS-навигаторы. Это электронное устройство является хорошей заменой компасу, но если оно выйдет из строя (сядет аккумулятор), то у туриста могут возникнуть некоторые проблемы, что с компасом случиться не может.
2. Солнцезащитные очки.
3. Солнцезащитный крем.
4. Фонарик.
5. Спички или зажигалка.
6. Куртка.
7. Нож.
8. Аптечка первой помощи.
9. Средства от защиты насекомых.
10. Спальник.
11. Котелок.

Некоторые туристы любят утверждать, что длинные списки предметов при многодневных походах значительно увеличивают вес рюкзака, что приводит к усталости и возможности получить травму. Такие путешественники рекомендуют максимально уменьшать вес рюкзака, так как с меньшим весом за спиной легче путешествовать пешком.

Преимущества пешего туризма

Доступная цена. Путешествуя пешком, вы экономите внушительные суммы на проезд. Кроме того, вы можете спать в палатке под открытым небом, питаться в нетуристических местах – отличная возможность увидеть мир буквально за копейки.

Познавательность. Чтобы познать дух города или страны, увидеть их главные достопримечательности мало. Ведь основной колорит – в жилых районах, на базарах, в кафе и ресторанах, где питаются местные жители. Вы можете сходить с пеших туристических маршрутов и любоваться местностью в ее истинном обличье, наблюдать за природой, отдыхать душой.

Свобода выбора. Пешеходный туризм не привязывает вас к расписанию самолетов, поездов или электричек. Вы можете изменять свой маршрут в любой момент, задерживаться в понравившихся местах, посещать достопримечательности, которые не входили в первоначальный план.

Простота. Пеший туризм во многих аспектах проще других видов путешествий. Так, пересечь границу пешком намного быстрее, чем на автомобиле. А, живя в палатке, вам не придется покидать ее в 12 часов дня, как гостиничный номер.

Недостатки пешего туризма

Отсутствие комфорта. Разумеется, в кресле самолета или автомобиля путешествовать комфортнее, нежели «на своих двоих». Да и гостиничный номер, как ни крути, удобнее палатки. Но если вы не привередливы в плане удобств – это вовсе не проблема.

Физическая подготовка. Пешеходный туризм требует определенного уровня физической подготовки. Те, кто ведет сидячий образ жизни, мало двигается и практически не бегает, устанут в первый же день.

Привязка к погодным условиям. Каждый турист хочет, чтобы во время его путешествия было тепло и солнечно. Но, если для автомобильных и автобусных туров дождь еще более ли менее приемлем, то несколько часов пешком в холод и под проливным дождем – удовольствие весьма сомнительное.

Несмотря на недостатки, пешие туристические походы – это здоровый образ жизни и уникальная возможность увидеть самые интересные места нашей планеты, потратив при этом совсем небольшие деньги.

Что нужно помнить каждому туристу

Если вы серьезно собрались отправиться в Польшу в рамках именно пешеходного туризма, вам целесообразно будет соблюдать некоторые общие рекомендации. Среди них отметим следующие:

  • Всегда имейте при себе подробную карту маршрута, независимо от его продолжительности, уровня сложности, сопровождения гидом. Вы всегда можете отстать от группы, и тогда план маршрута будет единственной информацией, способной вас в данной ситуации выручить.
  • Никогда не отправляйтесь в горы в одиночку, даже если вы уверены, что маршрут окажется вам под силу. Отправляясь куда-либо с группой, всегда оставляйте информацию о маршруте принимающей стороне, к примеру, если вы остановились в частном доме.
  • Если вы идете по готовому маршруту, к примеру, в Татрах, в обязательном порядке придерживайтесь его указателей. Не сворачивайте с тропинок, так вы очень легко сможете заблудиться.
  • Всегда перед ходом на трассу уточняйте прогноз погоды. Это нужно делать даже в тех случаях, когда идете вы с группой. Помните: неожиданное изменение метеорологических условий – весомый повод для группы для возвращения в лагерь.
  • Выбирайте для себя по возможности именно те группы, которые на маршрут выходят как можно раньше. Очень важно вернуться еще до сумерек с маршрута, чтобы в горах вас не застала темнота.
  • По дороге не срывайте ягоды либо растения. Питайтесь только той едой, которая рекомендована организаторами путешествия. Это поможет вам избавиться именно от пищевых отравлений, которыми такой туризм сопровождается нередко.
  • Опасайтесь горных ручьев при переходе. Также обходите корни и крупные камни – они могут быть достаточно скользкими. Также в походе не следует наступать на мелкие камешки. Как правило, именно они на практике оказываются наименее устойчивыми и проводят к падению туристов.

Даже в том случае, если достаточно уже давно вы практикуете подобный туризм, от общей слабости и болезни в переходе вы не застрахованы. Очень внимательно отнеситесь к собственному здоровью. Старайтесь при первых признаках слабости непременно вернуться в лагерь и по необходимости получить нужную медицинскую помощь.

Пеший туризм России

  • Кольский полуостров

(маршруты 2-4 категории сложности)

Климат полуострова колеблется от субарктического морского (северо-запад полуострова) до умеренно- холодного (центр, юго-запад и восток полуострова). Большая часть этой территории России расположена за Северным полярным кругом и представляет собой террасы, горы (возвышающиеся над уровнем моря более 800 метров), впадины, водоемы (богаты разнообразной рыбой) и равнины из многочисленных озер и болот. Климатические условия полуострова дают возможность летом наслаждаться полярным днем (солнцестояние), а зимой – полярным сиянием.

(маршруты 2 –ой категории сложности)

Данный край называют «пионером» в активном отдыхе и туризме на территории России. Чистейший воздух, смешанные леса, с богатой флорой и фауной, реки и озера, привлекают туристов со всего мира. Климат меняется на всей территории от морского до континентального. Территория Карелии – холмистые равнины, переходящие в возвышенности, котловины озерные, валы (высотой до 2 км. и шириной до 200 метров), камы.

  • Республика Коми и Архангельская область

(маршруты 2-3 категории сложности)

Архангельская область расположена вдоль побережья арктических морей, что делает климат, переходящий от субарктического до морского, и до умеренно-континентального. Островная часть территории и некоторые районы побережья отнесены к району Крайнего Севера. Территория представляет собой равнину с холмами на побережье, впадинами и озерами в континентальной части (Летние горы Онежского полуострова), создающие цепи горных массивов, возвышенностями на юге (Коношско-Няндомская возвышенность), низкогорья с вершинами высотой до 450 метров на востоке (Тиман) и плоскогорья (кряж) на западе области (Ветреный Пояс). Область обладает огромным количеством рек и озер. Особо крупными озерами и реками считаются — Лача, Кенозеро, Кожозеро и Северная Двина, Онега, Мезень и Печога. Лесной массив области представлен в виде смешанных лесов. Следует отметить, что здесь расположены такие знаменитые заповедники как Пинежский заповедник, Водлозерский национальный парк и Кенозерский национальный парк.

Республика Коми представляет собой сплошной лесной массив, так как леса занимают практически 70% от всей ее территории. Знаменитый заповедник Печоро-Илычский заповедник (территория представлена лесами, которые никогда подвергались техногенному воздействию со стороны человека) и национальный парк «Югыд Ва» охраняется Юнеско и включен в список «Девственных лесов» республики Коми. Климат – умеренно-континентальный. Рельеф – равнинный переходящий местами в горы, омываемый реками.

  • Ленинградская и Вологодская области

(маршруты 2-3 категории сложности)

Ленинградская область расположена на территории Русской равнины, с небольшими возвышенностями до 150 метров над уровнем моря, и низменностями на побережье Ладожского озера и Финского залива. Климат – атлантико-континентальный. Природа – смешанные леса, редкие виды животных и растений, ледниковые озера, скалы, пещеры и мореные гряды.

Вологодскую область называют краем «белокаменных городов», расположенную на северо-востоке Восточно-Европейской равнины. Рельеф – холмы, чередуемые с низменностями и возвышенностями. Область насыщена озерами, реками и болотами.

Поход в горы для начинающих. С нуля до Эльбруса.

Содержание:

Поход в горы для начинающих.

План подготовки к походу в горы.

Набор туриста для похода

Как правильно подобрать рюкзак для турпохода?

Куда пойти в поход?

С какой горы начать первое восхождение?

Тур походы с палатками – маршруты по России.

Эльбрус. Восхождение для новичков

Секреты удачных походов и восхождений для начинающих туристов.

Поход в горы для начинающих.

Открою вам секрет друзья, не всем крутым спортсменам удавалось совершить восхождение на Эльбрус и более того, многие из них, решив пойти в самый простой горный поход, например через горы в Геленджик , в первые же дни пытались сойти с маршрута.

Начиная с 2009 года, ежегодно я бываю более чем в 30 походах разной степени сложности.

Со мной на маршрутах были разные люди, и думаю, что могу уже дать советы о том как подготовиться к походу начинающему туристу, и на что обратить внимание, если Вы собираетесь в поход в первый раз.

Читайте также  Модели вышли на подиум в масках от коронавируса

План подготовки к походу в горы.

Выберите маршрут похода и подайте заявку, это бесплатно и ни к чему не обязывает. Выбрать можно здесь: расписание походов и мероприятий . Подать заявку можно сразу в несколько походов.

Задать нам все уточняющие вопросы, о здоровье, возрасте, физической нагрузке в походе, болезнях и т.д. Это можно сделать сразу в комментарии к заявке или написать нам на почту: info@pohodtur.ru. Так же эти вопросы можно задать по телефону: +7 921-952-07-87.

Ознакомьтесь со списком снаряжения . Если Вы не нашли его на сайте, напишите или позвоните нам и мы вышлем Вам его на электронную почту. Рекомендую, не стесняясь задавать все возникающие вопросы касающиеся походного снаряжения.

На каждого участника даётся часть общественного снаряжения, такого как котелки, топор, трос, палатки и т.д. Учтите это пожалуйста, при сборе рюкзака.

Для подтверждения своего участия в походе и произведите необходимую оплату или предоплату.

Займитесь спортом. Не менее чем за 1 месяц до похода выполняйте побежки по 3-5 км, 4-7 раз в неделю. И одно из главных, для того, чтобы исключить неприятности с нагрузкой на ноги во время похода ДЕЛАЙТЕ 100 ПРИСЕДАНИЙ на каждой пробежке.

Питание и перекусы. Как правило, питание входит в стоимость каждого похода проводимого Крутым Маршрутом. Но опыт показывает, что туристы всё равно берут с собой, что-то для перекуса. Поэтому стали даже рекомендовать брать перекус, но правильный. И так, мы рекомендуем брать в походы: орешки (не более 50 гр. на один перекус), сухофрукты (тоже не более 50 гр. на перекус), сушеное филе рыбы (вес тот же и обратите внимание на качество продукта) – чувствуете смысл? Это должна быть полезная, сытная и очень лёгкая пища. Количество перекусов 1-2 раза в день, по каждому походу уточняйте отдельно.

Восхождение на Эльбрус, отзывы новичков. Прочитайте отзывы , это поможет Вам на эмоциональном уровне понять, что же в итоге испытывают люди, ходящие в поход. В общем, это касается не только Эльбруса, но и других походов.

Взвесьте рюкзак. Без общественного снаряжение его вес должен быть 8-12 кг для женщин и 10 – 13 кг для мужчин. Общее снаряжение весит около 5-8 кг. на человека. Распределения веса идёт равномерно, слабым помогают сильные. Главное – МАКСИМАЛЬНО СНИЗЬТЕ ВЕС РЮКЗАКА, НЕ БЕРИТЕ ЛИШНИХ ВЕЩЕЙ.

Подготовьте обувь. Пишу об этом здесь и не устану писать в других пунктах. Возможно это старые изношенные и любимые кроссовки, а может новые трекинговые ботинки, в которых Вы совершаете постоянные пробежки по 3-5 км.
Всегда связывайте с нами и уточняйте любые возникающие вопросы.

Набор туриста для похода

Ниже приведём классический список для автономного похода на 5-7 дней. Со списками личного снаряжения к разным походам можно ознакомится на этой странице: Снаряжение.

Ещё один секрет, список снаряжения на 2 дня похода отличается от списка снаряжения на 8 дней похода в основном количеством носков и общественных продуктов.

1. Рюкзак (для девушек не менее 60 литров, для мужчин не менее 80 литров).

2. Спальник (легкий 2х-слойный весом около 1 кг).

3. Пенка (пенополиуретановый коврик).

4. Пенка (для сидения).

5. Кружка, миска, ложка, нож.

6. Индивидуальная аптечка (лекарства лично для вас, крем от загара).

7. Документы (паспорт или загранпаспорт).

8. Фонарик (с запасным набором алкалиновых батареек).

10. Туалетные принадлежности (мыло, полотенце, зубная щетка, туалетная бумага…)

11. Ботинки трек (достаточно просто кроссовок, но ботинки лучше).

12. Закрытая обувь с нескользящей подошвой.

14. Носки толстые. (ходовая, чтобы не натереть мозоли или для ночевки).

15. Носки х/б — 5 пар (чем больше, тем лучше).

16. Сменное белье.

17. Штаны ходовые (удобно, если штаны с отстегивающимися штанинами).

18. Штаны спортивные (для ночевки и в качестве запасных).

21. Футболки — 2 шт.

22. Кофта флисовая.

23. Ветровка (легкая непродуваемая ветром куртка).

24. Накидка от дождя.

25. Панама, косынка, кепка или бандана — светлая (для защиты от солнца).

26. Перчатки рабочие.

27. Средства от кровососущих насекомых.

И общественное снаряжение, которое мы поделим равномерно между всеми участниками похода:

1. Каны с растяжкой

2. Трос для тента + верёвки для тента

3. Топор, 2 плошки, 2 ножа, доска разделочная, 5 скатертей одноразовых.

6. Газ (2 шт.) и горелка

Одежда для похода в горы.

В основном одежда описана выше, в списке снаряжения. К такому походу как восхождение на Эльбрус следует прибавить специальный тёплый пуховик, тёплые лыжные штаны.

Ботинки для похода в горы

Для восхождения в горы до 3000 метров достаточно трекиновых ботинок, которые можно найти в специализированных магазинах города. Выбирайте известные бренды. Но главное обратите внимание на ощущения ноги в нутрии ботинка – они должны быть такими, как будто обувь сделали специально под Вашу ногу. Да, качественная обувь ощущается именно так. Обязательно берите её на 1-2 размера больше. Это для шерстяного носка или на случай если вдруг «раздует» ногу, и такое бывает (аллергия, намины, мозоли)

Штаны для похода в горы.

Термобельё соответствующее ожидаемой погоде

Ходовые штаны, тоже по погоде.
И «вечерние» штаны для посиделок у костра.

В зависимости от ожидаемой температуры и погодных условий этот список можно ещё сократить.

Как правильно подобрать рюкзак для турпохода?

Рюкзак должен быть с жёсткой спинкой. В таком случае, даже если Вы не правильно уложите рюкзак, Вам не будет давить в спину банка с тушенкой, а сам рюкзак не потеряет форму, даже если вы тяжелые вещи положите в верхнюю часть, а не на дно рюкзака.
Объём рюкзака для мужчин 80-90 литров, для женщин 60-80 литров

ВАЖНО! Объём рюкзака и вес рюкзака, это разные вещи! Не стремитесь купить рюкзак поменьше. В таком случае может получиться, что часть снаряжения придётся крепить к рюкзаку снаружи, а вот это уже действительно неудобно.

Старайтесь при выборе отдавать предпочтение известным брендам. На сегодня отечественные производители научились вполне хорошие рюкзаки. А вот чего стоит поостеречься так это китайских реплик, не смотря на их красивый внешний вид, качество оставляет желать лучшего.

Куда пойти в поход?

Если у Вас есть сомнение в своих способностях пройти маршрут в 7-10 дней, то посоветую начать с двух-трёх дневных походов выходного дня. Например, на гору Воттоваару в Карелии , а зимой на лыжах по островам Вуоксы (в нем, кстати, можно и без лыж поучаствовать).

Но классикой походов для начинающих все-таки остаются через горы в Геленджик , через пещерные города в Ялту и восхождение на Эльбрус 2018 . Вы сможете принять в них участие, даже если ни когда раньше небыли в походах, просто следуйте всем нашим рекомендациям и советам при подготовке к маршруту и неукоснительно выполняйте все указания инструктора непосредственно на маршруте.

С какой горы начать первое восхождение?

Все походы в горы представленные у нас на сайте подходят для восхождения в первый раз. Для того, что бы прочувствовать ВСЮ АТМОСФЕРУ ПОХОДНОЙ ЖИЗНИ выберите поход от 7 дней. Обращаем внимание, если Ваш выбор пал на восхождение на Эльбрус, само восхождение стоит делать с юга (сейчас у нас в расписании именно этот маршрут) – это классический вариант восхождения нацеленный не на испытание Вашей максимальной выносливости, хотя сила воли очень Вам пригодится, а на достижения вершины Эльбруса.

Тур походы с палатками – маршруты по России.

Краснодарский край, Эльбрус, Алтай и Байкал, турпоходы по Крыму, Карелия и Ленинградская область. Совершать путешествия с палатками сегодня можно, пожалуй, в любом уголке России, включая Камчатку! И именно находясь в походе, начинаешь понимать на сколько «Широка страна моя родная». Маршруты нашего проекта находятся на странице: Расписание походов .

Эльбрус. Восхождение для новичков

Да. Грамотная программа акклиматизации позволит сделать восхождение даже новичку. Постепенный набор высоты является основой успешного восхождения. Но стоит обратить внимание на т ренировки перед восхождением на Эльбрус . Выполнение наших рекомендаций помогут избежать Вам лишних проблем с мышечной болью при нагрузках во время похода.

Возможно открою кому-то глаза следующим обзацем. Думаю эта информация поможет принять Вам решение:

  • Восхождение на вершину происходит БЕЗ РЮКЗАКОВ. Максимум, что у Вас должно быть с собой, это горячий чай в термосе, лёгкий перекус в виде шоколадки, ледоруб и трекинговые палки. Всё.
  • Проживание в домиках. Единственно обращу внимание, что при акклиматизации у нас будет 1-2 выхода с палатками и ночевкой в красивейших горах с видами на Эльбрус.
  • С поляны Чегет, где мы проживаем (высота 2 000 метров), до станции ГараБаши (высота 3 600 метров) мы поднимаемся на канатной дороге, включенной в стоимость восхождения.
  • На высоте 4 100 м. мы проживаем в домике «приют одиннадцати» где есть даже кухня и газ, а не в палатках.
  • В случае общей договоренности всех участников группы, можно арендовать ратрак (пассажирский гусеничный вездеход) для подъёма на 5 000 метров (Косая Полка), что существенно повышает шансы на восхождение.

Секреты удачных походов и восхождений для начинающих туристов.

Все наши походы рассчитаны на людей немеющих специальную подготовку, и, тем не менее, хорошая физическая форма поможет Вам перенести возможные трудности в походе, а наши советы сделают его ещё более приятным приключением.

1.Нет лишнему весу! Стремитесь уменьшить вес личных вещей, а не увеличить его (лишние джинсы, платья, косметические средства и т.д.)

2. Да целеустремлённости и выносливости! В некоторых походах только первые 2-3 дня являются физически сложными. Поэтому, в каких то случаях «поборов себя» Вы получите огромный заряд эмоциональной уверенности в своих силах и дополнительной уверенности в себе.

3. Да коммуникации! Говорите в движении, выберите себе собеседника и не одного, и общайтесь. О кино, о работе, о любви, о чем угодно – переключаясь на интересные темы, вы облегчаете друг другу дорогу.

4. Как не странно, но действительная сложность, это лишь та, которую мы представляем себе в голове… Переключайте мышление. Один из вариантов переключения мышления описан в предыдущем пункте.

Вывод: пойти в настоящий поход в горы однозначно потребует от Вас силы воли, преодоление физической нагрузки и что самое главное, преодоления себя, своих эмоций, своей зоны комфортности. Мой опыт показывает, что это под силу каждому человеку, не имеющиму медицинских противопоказаний. До встречи в походах!

Выбрать поход и подать заявку можно здесь: Расписание походов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: