\

Почему человек «цепляется» за ненужные вещи?

LiveInternetLiveInternet

  • Регистрация
  • Вход

Рубрики

  • Киномания (27)
  • 1408 (12)
  • Кайл ХУ (10)
  • Кэрри (3)
  • Час Волкова (2)
  • Новороссия (2)
  • масленица (2)
  • Животные (2)
  • Вязание (1)
  • Дача, огород (1)
  • Современные перлы про школьников (1)
  • Кошки (1)
  • Котик (1)
  • Природа (1)
  • Вышивание (0)
  • Резервные копии (0)
  • Дача, огород (0)
  • Новороссия (0)
  • Авиакатастрофа (0)
  • Бесы (17)
  • Бодхисаттвы (4)
  • Взаимоотношения с мужчинами (3)
  • Вокруг света (18)
  • Белгородский музей «Диорама» (6)
  • Саудовская Аравия (6)
  • Двойники (1)
  • Если человек умер (57)
  • Стихи и эпитафии на могильные памятники (3)
  • Судьба родных самоубийцы (6)
  • жизнь после смерти (125)
  • астральные путешествия (8)
  • некротические привязки (9)
  • Нирвана (6)
  • регрессивный гипноз (2)
  • Реинкарнация (27)
  • Здоровье (254)
  • Плюшкины (29)
  • Апатия (3)
  • Первый секс без крови (2)
  • Признаки наркозависимости (1)
  • Истории (43)
  • Кошки (3)
  • Криминал с хлебом (1)
  • Междугородние знакомства (1)
  • Методики изучения английского языка (34)
  • Методики изучения иностранных языков (31)
  • Анастасия Божок (2)
  • музыка (5)
  • Amanda Lear (3)
  • Непознанное (81)
  • Общество, политика (15)
  • Отзывы о кино (3)
  • палач (3)
  • Пасха (1)
  • Перлы (5)
  • Прибалтика (3)
  • Приготовление пищи (4)
  • Руководство по компьютерам (3)
  • Руководство по компьютерам (4)
  • Веб-камеры (1)
  • Саудовская Аравия (3)
  • Собаки (1)
  • Советы родителям (1)
  • Советы хозяйкам (2)
  • Стихи и эпитафии на могильные памятник (0)
  • Таможенно-пропускной пункт (2)
  • Транскоммуникация (27)
  • Трудоустройство (19)
  • Уход за цветами (1)
  • Фотки (4)
  • Фруктовый сад (1)

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Постоянные читатели

Статистика

Синдром Плюшкина

Синдром Плюшкина у азербайджанцев: избавление — в спецслужбах

Заржавевшие велосипеды, трехлитровые банки, пластиковые бутылки, старые холодильники, высохшие в горшках растения, сломанные антенны заполняют и без того небольшое пространство лоджий.

Балконы бакинских зданий переполнены хламом. Особенно жутко выглядят те, что направлены в сторону внутренних дворов. Конечно, время от времени хозяйки пытаются навести там порядок, но большинство ненужных вещей отправляются не на помойку, а складируются на дачных участках.

В Азербайджане даже нет автомобильных свалок

Наши водители предпочитают выжимать из автомобиля все соки, а когда машина приходит в негодность, то пытаются продать ее по запчастям. Кто-то даже умудряется продать техпаспорт несуществующего автомобиля. Предприятий по утилизации автомобилей практически нет, надоевшую машину в крайнем случае можно бросить у обочины дороги. У многих жителей столицы захламлены не только балконы, квартиры, дачи и багажники, но и карманы брюк и курток. Женщины и мужчины стали носить при себе рюкзаки, переполненные нужными и ненужными предметами.

Суеверные итальянцы считают, что под Новый год нужно освободиться от хлама

Почему в жизни людей присутствует так много хлама? Зачем нужно заполнять пространство жилья отслужившими свой век старыми вещами?

Человеку свойственно делать запасы, многие люди даже поправляются из-за генетической склонности запасаться жиром. Ведь веками еды катастрофически не хватало, и организм делал запасы на черный день. А нужные для дома и семьи предметы производились вручную и стоили больших денег. Поэтому хозяйки берегли сервизы и передавали их из поколения в поколение. Дома строили прочно, на века, а ножи, сабли и топоры могли служить не одно десятилетие. Вещи имели для человека некую ценность. Их берегли, копили, за ними ухаживали.

Индустриальный век и рыночная экономика многое изменили в сознании людей. Отпала необходимость копить предметы, их вокруг стало очень много. Возникли новые традиции, например, перед Новым годом в Италии принято избавляться от старой мебели и других ненужных предметов. Суеверные итальянцы считают, что под новый год нужно освободиться от хлама. Стулья, кресла, испорченная техника летят на улицы прямо из окон. Улицы заполняются ненужными предметами.

Долгое время азербайджанцы жили в эпоху тотального дефицита

Многим людям, воспитанным в условиях нехватки самых необходимых товаров, и сегодня жалко расстаться с хламом и старыми вещами. Вот они и накапливаются на антресолях и в гаражах, создавая пыль и плесень. Убедить людей старшего поколения в необходимости обновления удается не всегда, поэтому очистка помещений и квартир происходит зачастую после кончины старых хозяев, когда в их старых вещах отпадает необходимость.

Вершину накопительства принято обозначать термином «синдром Плюшкина»

Если человек цепляется за старые вещи, копит хлам и пыль вокруг себя, то это означает, что он не готов к изменениям, не уверен в будущем и с нетерпением ожидает наступления «черной полосы» в жизни. Вселенная всегда прислушивается к нашим позывам и такие неблагоприятные полосы в жизни наступают обязательно. Тогда и приходится доставать из шкафов дырявые носки и пиджаки, вышедшие из моды платья и пальто. Старые пылесосы, DVD-плееры, компьютеры с разбитым экраном создают лишь нервозность. В трудные дни желательно использовать хорошие предметы, но никак не разбитую посуду, которая может и поранить своего хозяина.

Накопителю хлама порой трудно даже воспользоваться и годными предметами, так как старые вещи принято хранить в полном беспорядке. Найти в хаосе вещей нужную безделушку обычно не удается, и человеку приходится по новой приобретать необходимый инструмент или строительные материалы.

Тягу к накопительству в психологии принято обозначать термином «синдром Плюшкина», когда дошедший до крайности человек начинает собирать предметы по помойкам, захламляя комнаты и помещения дома. У таких барахольщиков засорены даже ванные комнаты и туалеты. Находящийся в болезненном состоянии человек не может объяснить близким, почему он тащит домой разное барахло. Жить с таким «Плюшкиным» довольно затруднительно, ведь он не слушает никаких аргументов. Иногда этой болезни подвержены даже очень состоятельные люди.

Скрытой формой болезни Плюшкина является коллекционирование каких-то предметов, например собирание марок, календарей, монет, значков, бейсбольных карточек. Но если человеку трудно с собой совладать, и если это не превращается в собирание иного хлама, то коллекционирование можно считать наиболее приемлемой формой накопительства. Тем более что таким образом хранится некая история человечества. Хотя безумные коллекционеры имеют привычки покупать нижнее белье бывшей голливудской звезды или старые стулья экс-президентов США. Призывы к разуму тут не помогут.

Причина бедности и захламленности связана с окружающими нас вещами

Можно ли излечиться от страсти к накопительству и собиранию хлама? Для некоторых людей – это достаточно просто, кому-то требуется помощь со стороны. По мнению психологов, имеется два пути решения проблемы старых вещей: экстремальный и постепенный. В первом случае нужно решительно избавиться от всего старого и ненужного, очистить жилье от пыли и грязи, произвести срочный ремонт и обновить гардероб. Если же человек не готов к таким кардинальным изменениям, то лучше позвать друзей и родственников, которые помогут постепенно выгрести завалы в квартире, помочь и поддержать.

Причина бедности и захламленности напрямую связана с окружающими нас вещами. Если кто-то цепляется за старое, то ничего нового ему не видать как своих ушей. Нельзя также хранить в гардеробе новые, нераспечатанные сорочки на черный день, они очень быстро выйдут из моды и превратятся в хлам. Какой-то разумный запас иметь можно, но откладывать груды одежды и еды не надо, все равно воспользоваться не получится.

Высшей формой минимализма является аскетизм

Сейчас в мире ширится движение под названием минимализм, когда люди добровольно отказываются от больших квартир, машин, шкафов и гардероба. Минималисты избавляются от всех лишних вещей в квартире и вокруг. Они соблюдают не только минимализм в материальных вещах, но и пытаются не загрязнять информационный эфир вокруг себя. Некоторые из них не смотрят телевизор и не слушают новостей, особенно негативных. Высшей формой минимализма является аскетизм. Этого образа жизни придерживались в Средневековье странствующие монахи или дервиши, они не имели ничего, кроме небольшой повязки.

В Азербайджане все еще нет механизма поддержки населения в вопросе избавления от ненужных предметов. Бытовой мусор люди могут выбросить в специальные баки, а что делать со стиральными машинами, старой мебелью, строительными отходами? В любой развитой стране достаточно позвонить в специальную службу, и вашу устаревшую мебель и технику вынесут в течение суток. А у нас это превращается в головную боль: что делать со старым холодильником жильцу квартиры девятого этажа? Вынести на балкон и оставить там на долгие годы. Безусловно, нужно создавать такие службы хотя бы с целью заботы о здоровье населения. Старые вещи — рассадники всяких болезней.

Освободившись от хлама, действительно можно достичь состояния свободы и раскрепощенности. Раб вещей не может быть свободным. Лишь избавившись от захламленности сознания и окружающего мира, можно понять, что такое истинная свобода.

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.

Читайте также  Голодный человек работает лучше сытого

Как привлечь в дом любовь и богатство: 10 правил счастливого интерьера

Интерьер — это зеркало внутреннего мира человека. Правильно организованное пространство может не только отражать характер, но и привлекать любовь и богатство.

© Предоставлено: Marie Claire

Для того, чтобы привлечь в дом достаток, любовь и успех дизайнеру приходится становится декоратором, психологом и даже мастером восточных практик. Чтобы все вещи и предметы служили радостным целям и приносили удачу и счастье необходимо следовать нескольким правилам. Но обо всем по порядку.

Любовь любит чистоту

Захламленное жилище притягивает негатив и не позволяет новому приходить в жизнь. К такому мнению пришли биоэнергетики, психологи, декораторы и специалисты по фен-шуй. Поэтому прежде чем впустить в дом долгожданную любовь, деньги и успех нужно освободить квартиру от старых завалов, которые оттягивают на себя энергию. Данное утверждение логично и с точки зрения физики: когда пространство захламлено, то воздуху нет возможности нормально циркулировать, а значит обновляться. Только без фанатизма, главная задача расхламления — оставить все нужное и выбросить все старое и ненужное, что хранится годами без всякого движения и употребления: старые банки, пустые коробки, ненужные вещи и обувь. Чем меньше в доме хлама, тем больше воздуха и энергии и тем привлекательнее помещение для новых, позитивных изменений (читайте также: «О каких психологических проблемах говорит беспорядок в доме»).

Делаем прихожую привлекательной

Каким должен быть вход в дом? Чистый просторный, светлый. Это «визитка» дома, первое впечатление гость получает именно здесь. С нее же начинается путешествие энергии в дом. В нашей жизни прихожая не так функциональна, как спальня, кухня или санузел, однако она отвечает за финансовый достаток. Поэтому в прихожей должно быть чисто. Заваленные антресоли, старые сломанные вещи могут привести к ссорам, нехватке денег. Кроме того, скопление различного хлама, затрудняет перемещении энергии космоса. В прихожей должно быть светло — если коридор достаточно длинный и темный, то можно улучшить ситуацию, расположив на стенах вдоль коридора светильники. Обувь необходимо хранить в закрытых обувницах, вещи в закрытых шкафах. Посмотрев на свою прихожую глазами важного гостя, можно следовать дальше.

© Предоставлено: Marie Claire

Гостиная — расставляем мебель

Гостиная отвечает за связь с внешним миром, ведь это пространство для приема гостей. Чем больше света и пространства — тем лучше. Мебель в гостиной должна стоять красиво, функционально и удобно. Чтобы свет беспрепятственно попадал в помещение — перед окнами нельзя ставить шкафы, стенки и прочую мебель. Если гостиная небольшая, необходимо отказаться от крупной мебели в пользу модульных систем. Необходимо найти баланс, если диван стоит на одной стороне, то шкаф и комод нужно разместить на противоположной. Собранные на одной стороне крупные предметы дают ощущение неуравновешенности так и дисбаланса во всех сферах жизни.

Радуга успеха

Цветовая палитра в современном интерьере может быть разной, но именно цвет влияет на состояние жителей квартиры. Цвет может лечить, вдохновлять, угнетать и привлекать необходимое. Достаточно добавить необходимых красок в интерьер, чтобы привлечь желаемое. И совсем необязательно применять этот цвет на стене или в мебели, достаточно использовать его в декоре. Красный, белый и розовый оттенки привлекают любовь, зеленый, золотой и медный — цвета изобилия и достатка. Кстати, с точки зрения психологии, красный помогает избавиться от лени, добавляет оптимизма, желания жить и действовать, достигать успехов, быть более активными. Он также помогает найти взаимопонимание с кредиторами или деловыми партнерами, обеспечивая успех в финансовых делах. Желтый дает уверенность себе, стремление быть успешными и быстрее найти решение какой-либо-проблемы. А зеленый поможет привлечь деньги и добавит магнетизма в общении с противоположным полом, а фиолетовый возвращение долга (читайте также: «Страстный красный или спокойный синий: как цвет интерьера влияет на отношения в паре»).

© Предоставлено: Marie Claire

Растения для любви и богатства

Цветы — украшение вашего дома. Помимо пользы существуют комнатные денежные цветы, которые способны увеличивать доход. Самое известное денежное растение — это толстянка. Считается с ростом цветка растет и прибыль обитателей дома. С точки зрения дизайна интерьера — это очень красивое растение, которое привнесет свой колорит помещению. Кстати, как и замиокулькас — долларовое дерево. Растение с богатой кроной стало давно украшением не только офисных помещений, но и домов и квартир. К денежным растениям относиться бамбук, герань, фикус. Для того, чтобы активизировать энергетику бамбука, рекомендуется повесить на него три китайских монетки. Денежной геранью называют ту, которая цветет красным цветом. Считается, что сила этого растения заключена в ее аромате, которые и притягивает деньги. А вот за любовь отвечает спатифиллум, символизирующий семейные отношения, мирт привлекающий мир и антуриум, названный мужским счастьем.

Парные предметы — как язык символов

Для любви и успеха в личных отношениях все предметы в доме должны быть парными. Пара стульев, пара, кресел, пара чашек и так далее. Парными могут быть и безделушки, украшающие дом. Это пара журавлей, лебедей, декоративных сердечек. Кстати, пара подсвечников или свечей — это тоже идеальный вариант для использования подсветки в прихожей или спальни.

Спальня и кровать

Спальня — одна из точек силы дома. Спальня символизирует здоровье и любовную жизнь. Это место для отдыха, чтения, занятий любовью. Люди, у которых нет своей спальни, особенно взрослые, испытывают различные проблемы личного характера и проблемы с финансами. Кровать должна быть кроватью, не диваном, ни креслом, а должна располагаться так, чтобы с обеих сторон к ней был обеспечен удобный и свободный подход. Над изголовьем кровати не должно быть не полок, не картин, не зеркал. Не подходит для спальни и глянцевый потолок. А вот парным предметам: тумбочкам, лампам, пуфикам здесь самое место. Чтобы любовь не иссякала, работать в спальне категорически нельзя, как впрочем и заниматься спортом. Согласно учению фен-шуй — это разные энергии. В однокомнатной квартире кровать необходимо зонировать ширмой или экраном, чтобы защитить от посторонних взглядов. Кстати, красивое постельном белье — красного или розового цвета тоже привлекает любовь.

© Предоставлено: Marie Claire

Кухня

Кухня — это символ очага, богатства и изобилия в доме. Интерьер кухни, приготовление пищи и последующая уборка кухни — важный способ показать, насколько хозяин заботится о себе и своих близких. С точки зрения дизайна, как и фен-шуй делить кухню на зоны с помощью разных по уровню полов, подиумов, ступеней — недопустимо, как и использовать много красного цвета. Так как именно здесь собираются все члены семьи, а красный — может спровоцировать споры и ссоры. Черный и синий — тоже не лучший вариант. Допустимы лишь акценты этих цветов. Освещение на кухне должно быть не только центральным, приветствуется периферийная подсветка и встраиваемые точечные источники света.

Кухонная плита — это источник огня и тепла, место силы и домашнего очага. Если с плитой все нормально в доме — ее место расположение и окружение, то в семье будет все нормально: теплота, душевность, сила семьи. Если все накормлены и сыты и обогреты, то и ругаться нет причины.

Вода как источник жизни и активатор богатства

В фен-шуй принято считать воду самым сильным активатором богатства и как символ безграничных возможностей и огромный потенциал в развитии. Здесь может быть аквариум с рыбками, фонтанчик или даже картина с изображением моря. Помимо своего символичного значения, фонтан и аквариум — это отличный искусственный увлажнитель воздуха. А также великолепный декоративный элемент. Кстати, аквариум прекрасно борется со стрессом, за мирно плавающими рыбками можно наблюдать часами. И кстати о воде. Чтобы деньги не утекали, как вода вся сантехника должна быть в идеальном состоянии. Никаких протечек или намеков на то.

Порядок в шкафах — порядок в голове

Часто для того, чтобы просто поднять себе настроение, достаточно разобрать и вычистить один-два ящика в шкафу. Что делать с ненужными подарками и вещами? Все, что угодно — только не хранить. Не стоит хранить фотографии, относящиеся к неудачному периоду. Они отягощают жизнь, навевают грустные воспоминания. В квартире всегда должно быть место семейным фотографиям, реликвиям, дипломам и фотографиям на которых все запечатлены здоровыми и счастливыми.

Синдром Плюшкина у азербайджанцев: избавление — в спецслужбах

Балконы бакинских зданий переполнены хламом. Особенно жутко выглядят те, что направлены в сторону внутренних дворов. Конечно, время от времени хозяйки пытаются навести там порядок, но большинство ненужных вещей отправляются не на помойку, а складируются на дачных участках.

Читайте также  Определение распространенности злокачественных опухолей головы и шеи

В Азербайджане даже нет автомобильных свалок

Наши водители предпочитают выжимать из автомобиля все соки, а когда машина приходит в негодность, то пытаются продать ее по запчастям. Кто-то даже умудряется продать техпаспорт несуществующего автомобиля. Предприятий по утилизации автомобилей практически нет, надоевшую машину в крайнем случае можно бросить у обочины дороги. У многих жителей столицы захламлены не только балконы, квартиры, дачи и багажники, но и карманы брюк и курток. Женщины и мужчины стали носить при себе рюкзаки, переполненные нужными и ненужными предметами.

Суеверные итальянцы считают, что под Новый год нужно освободиться от хлама

Почему в жизни людей присутствует так много хлама? Зачем нужно заполнять пространство жилья отслужившими свой век старыми вещами?

Человеку свойственно делать запасы, многие люди даже поправляются из-за генетической склонности запасаться жиром. Ведь веками еды катастрофически не хватало, и организм делал запасы на черный день. А нужные для дома и семьи предметы производились вручную и стоили больших денег. Поэтому хозяйки берегли сервизы и передавали их из поколения в поколение. Дома строили прочно, на века, а ножи, сабли и топоры могли служить не одно десятилетие. Вещи имели для человека некую ценность. Их берегли, копили, за ними ухаживали.

Индустриальный век и рыночная экономика многое изменили в сознании людей. Отпала необходимость копить предметы, их вокруг стало очень много. Возникли новые традиции, например, перед Новым годом в Италии принято избавляться от старой мебели и других ненужных предметов. Суеверные итальянцы считают, что под новый год нужно освободиться от хлама. Стулья, кресла, испорченная техника летят на улицы прямо из окон. Улицы заполняются ненужными предметами.

Долгое время азербайджанцы жили в эпоху тотального дефицита

Многим людям, воспитанным в условиях нехватки самых необходимых товаров, и сегодня жалко расстаться с хламом и старыми вещами. Вот они и накапливаются на антресолях и в гаражах, создавая пыль и плесень. Убедить людей старшего поколения в необходимости обновления удается не всегда, поэтому очистка помещений и квартир происходит зачастую после кончины старых хозяев, когда в их старых вещах отпадает необходимость.

Вершину накопительства принято обозначать термином «синдром Плюшкина»

Если человек цепляется за старые вещи, копит хлам и пыль вокруг себя, то это означает, что он не готов к изменениям, не уверен в будущем и с нетерпением ожидает наступления «черной полосы» в жизни. Вселенная всегда прислушивается к нашим позывам и такие неблагоприятные полосы в жизни наступают обязательно. Тогда и приходится доставать из шкафов дырявые носки и пиджаки, вышедшие из моды платья и пальто. Старые пылесосы, DVD-плееры, компьютеры с разбитым экраном создают лишь нервозность. В трудные дни желательно использовать хорошие предметы, но никак не разбитую посуду, которая может и поранить своего хозяина.

Как перестать нервничать и обращать внимание на мелочи?

Всем привет! Сегодня мы поговорим о том, как перестать обращать внимание на мелочи. Ведь порой случается, что буквально всё раздражает и выводит из себя, либо как засядет неприятная ситуация в голове, что ну никак не избавиться от мыслей о ней.

А это мешает, отвлекает от работы и способности прислушиваться к своим желаниям, не даёт рационально мыслить и ощущать твёрдую почву под ногами. И обычные советы: «Не обращай внимания», «Та забудь» и прочее не помогают.

Потому что в нашем организме нет такой кнопочки, которую можно нажать, и он расслабится, переключится на другую задачу. И усилием воли такого результата также не достичь. Но есть способы, которые помогут вернуть себе покой и ясность мысли. Итак, готовы?

Причины и методы, как их устранить

Усталость

Наиболее часто встречающейся причиной зацикленности на мелочах является усталость. Организм просто исчерпал ресурсы, которые раньше помогали быть устойчивым и держать курс вперёд. Отчего даже ничего не значащее слово способно ранить, вывести из себя.

Вот представьте деревянные бруски от игры «Дженга», из которых необходимо выстроить башню. А потом по одному доставать, стараясь сделать это таким образом, чтобы она не завалилась. И если лишить её основных, которые служат фундаментом, то тогда всё сооружение будет шататься до тех пор, пока совсем не утратит устойчивость и не завалится.

Точно также обстоят дела с нашей стрессоустойчивостью и здоровьем в целом. Даже малейшая сложность может выбить из колеи, когда нет сил, энергии справляться с ней. Тут уж, как ни пытайтесь, а не нервничать не выйдет.

Что делать?

Восстанавливаться и отдыхать. Ни лозунги, ни позитивные установки и попытки отвлечься не помогут. Поэтому, несмотря на дедлайны и авралы, выделите время, чтобы сделать паузу. Поверьте, когда вы будете полны энергии, вы сделаете намного больше, чем делаете сейчас без перерывов.

Отсыпайтесь, качественный сон – это залог хорошего самочувствия, настроения и трудоспособности. Отрегулируйте свой режим, питайтесь полезной пищей, чтобы не просто утолить голод и набить желудок. Но и получить вещества, минералы и витамины для полноценной работы всех систем.

Занимайтесь спортом. Как бы парадоксально это ни звучало, но физические нагрузки наоборот, придают больше энергии и укрепляют организм.

Если вы будете ощущать себя полным сил, то сможете спокойно реагировать не то что на различные мелочи, но и более серьёзные проблемы и конфликты. То есть, не будете раниться и «зависать», а наоборот, адекватно их оценивать и справляться с ними.

Более подробную информацию о здоровом образе жизни вы получите, если нажмёте сюда.

Личные ограничения

Нет идеальных людей, у каждого из нас есть свои определённые слабости, ограничения. И это нормально. Жизненные истории разные, но каждая их них оставляет след на характере, восприятии окружающей действительности. Да и в отношениях имеют весомое значение.

Например, личности, которые не ощущали в детстве родительской любви на себе, внимания – во взрослой жизни могут раниться об равнодушие. Либо не смогут насыщаться теми чувствами, которые им дарит партнёр. Отчего остро реагируют на любую мелочь, которая расценивается как признак того, что любовь прошла.

Хотя по факту другой человек просто находится в другом состоянии, желания которого в данный момент не совпадают с потребностями этой личности.

Допустим, жена расстроилась из-за ссоры с подругой, отчего вечером, придя домой грустит и находится в своих мыслях. Мужу же хочется, чтобы она, как и раньше веселилась, заботилась о нём и прочее. Но, вместо того чтобы прояснить, как она себя чувствует, он «цепляется» за любое её слово или действие, что доказывает факт охлаждения чувств к нему.

Что делать?

Работать над собой, постоянно, непрерывно и не боясь смотреть правде в глаза. Обратитесь к психотерапевту, который сможет быть рядом в такие моменты и подсказывать, да просто присутствовать рядом в такие непростые моменты встречи с самим собой.

Если вы преодолеете свои ограничения, заметите точки, которые вызывают боль и беспокойство, осознаете, почему они у вас возникли – тогда и проблем с раздражительностью и зацикленностью не будет.

Вы просто отпустите то, что тревожит, соответственно, сможете заполнить освободившееся пространство чем-то другим, приятным и полезным.

На этом сайте есть раздел «Саморазвитие», попробуйте ознакомиться со статьями, которые в нём указаны. Возможно, вы обнаружите именно то, что вам необходимо и что поможет продвинуться.

Перфекционизм

Это стиль поведения, характера, когда у человека слишком завышенные требования, как к себе, так и к своей деятельности. Даже незначительное несовпадение с ожидаемым образом его способно разозлить, вывести из равновесия.

Девиз перферкциониста: «Или идеально, или никак». И точка. Проблема возникает тогда, когда столь завышенные требования касаются и окружающих его людей. В таком случае ему проще сделать что-то самому, чем доверить другим. И тогда вытекает следующий момент – усталость. Сложно ведь абсолютно со всем справляться в одиночку.

Наиболее распространённый пример – это когда свекровь постоянно недовольна своей невесткой. И борщ она варит не так, и за мужем своим неправильно ухаживает, рубашки не доглаживает, работать на износ заставляет, плюс ещё и детей не правильно воспитывает. И как бы та ни старалась, угодить ей никак не выйдет. Как и самой свекрови быть проще, не столь требовательной и притязательной.

Что делать

Придётся научиться ошибаться. Вернее, спокойно относиться к своим недостаткам и прощать неспособность что-то делать, правильно принимать решения и прочее. Также добавьте в свой плотный график хотя бы несколько дел, что приносят удовольствие.

Чем чаще вы будете его испытывать, тем проще будете относиться к реальности и людям, которые в ней находятся.

Читайте также  Как избавиться от порчи на цыганскую иглу с черной нитью?

Учитесь замечать старания близких о вас позаботиться, именно их желание, а не то как это выходит.

В общем, существует масса способов взять под контроль свой перфекционизм и начать наслаждаться жизнью.

Профессиональное выгорание

Обычно оно случается у людей помогающих профессий, к которым относится медицина, образование, психология и так далее. Оно немного граничит с усталостью, предыдущим пунктом, но и имеет массу отличий.

Если вы выгорели на работе, то есть, утратили к ней интерес, испытываете огромное сопротивление по утрам собираться на неё – то просто обычный полноценный сон не поможет восстановиться.

Это не физическая усталость, а эмоциональная. И может привести не только к уходу из профессии, но и довести до депрессии, в тяжелых случаях и к попыткам совершить суицид.

Всё-таки это очень сложно, однажды осознать, что выбрал не ту сферу деятельности, что столько лет потратил на обучение тому, чем на самом деле не хочется заниматься. Либо же что дошёл до точки, дальше которой сдвинуться ну никак не выходит.

Что делать?

Важно сделать перерыв, взять отпуск, отвлечься. Попробовать восстановиться, пообщавшись с близкими людьми, которые смогут выслушать, не поранив своими советами, а лишь поделиться опытом, как у них выходило справляться в таких случаях.

Начните отстаивать свои границы, не позволяйте пользоваться собою бесконечно, давайте лишь то, что в состоянии отдать без ущерба для себя. Займитесь йогой и прочими дыхательными практиками.

А ещё обязательно ознакомьтесь со статьёй, в которой подробно рассказывается, что представляет собой профессиональное выгорание, а также как от него избавиться и начать получать удовольствие от своей профессии и жизни в целом.

Кризис

Кризисы помогают нам развиваться, но, к сожалению, порой приводят к катастрофическим последствиям, вызывая массу тревоги и раздражения. По факту кризис – это когда старое не работает, а новое ещё не придумано.

И человек «болтается» как бы между прошлым и будущим, не понимая, как быть сейчас. Они бывают разных видов, то есть, возрастные, в отношениях, в работе и так далее.

Так вот, когда человек словно «подвешен» — он испытывает просто колоссальное напряжение. Тогда не удивительно, что он зацикливается на любой мелочи и долго на ней «зависает», проживая вновь и вновь неприятные чувства. У него возникают навязчивые мысли, от которых вроде хочется избавиться, но вот никак не выходит.

Что делать?

Тут необходимо заручиться поддержкой друзей, родных людей. И обязательно отправиться к специалисту, который поможет создать то новое, на которое опять выйдет опираться.

Сложно, если кризис случился в отношениях и человек живет вместе с партнёром, не имея ресурсов наладить общий язык, прояснить какие-то ситуации.

Тогда постоянное напряжение и конфликты могут буквально лишить смысла жизни и стремления чего-то достигать, получать. И просто быть рядом с некогда любимым и любящим человеком, который в данный момент очень отдалился и стал чужим.

В таком случае могу рекомендовать статью о том, как построить гармоничные отношения, возможно, она поможет вам осознать некоторые нюансы, что благоприятно повлияют на восстановление семьи.

А если интересно узнать о том, какие кризисы существуют, ознакомиться с основными методами их преодоления – то нажимайте вот сюда.

Завершение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Подписывайтесь на сайт, тут вы найдёте массу статей на разные тематики. Делитесь ими с друзьями, проходите вместе тесты и пишите нам, о чём бы ещё было вам интересно узнать. Нам важно ваше мнение, давайте создавать что-то прекрасное и полезное вместе!

Берегите себя и будьте счастливы! Тогда совершенно не будет места раздражению, особенно тому, которое возникает по мелочам!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

Как перестать обращать внимание на негативных людей?

Онлайн тест на определение уровня вашей демонстративности и внимания к своей персоне

Кто такой обидчивый человек и как перестать им быть?

Методики управления своими мыслями и эмоциями

Как самому изучить язык тела и жестов человека

10 методов управления и повышения энергии человека

Не цепляйтесь за мелкие выгоды

Разница между успешными и обычными людьми очевидна. Она порой заключается не только в хорошей работе и материальном достатке, но и в качестве жизни, любовных отношениях и уверенности.

Многие скажут, что все это быстро приобретается благодаря деньгам. Но здесь не идет речь о тех «толстопузах», которые красуются своими долларами, покупая себе все самое дорогое и даже людей. В данной статье говорится о тех, кто является не просто богатым человеком, но и счастливым, потому что все было достигнуто им самим на основе принципа выгоды.

Существует много секретов такой жизни. О них можно прочитать в других статьях или книгах. Но здесь, в интернет-журнале psytheater.com, будет рассмотрено одно существенное правило, которое действует абсолютно в любой сфере деятельности и жизни человека.

Как живут обычные люди?

Обычные люди зачастую живут так: цепляются за любую мелочь и держаться за нее, даже когда понимают, что она им не нужна или несущественна. Во внешнем мире это проявляется так: люди покупают много ненужных вещей, а потом ими не пользуются, потому что уже имеют в доме дырявые тряпки, засмаленные кастрюли или еще пригодные к ношению блузки. Покупая новые предметы и вещи, люди не выбрасывают или не раздают то, чем пользовались до этого, тем самым захламляя свой дом ненужными вещами.

Во внутреннем мире это зачастую проявляется в том, что человек не отказывается от чего-то или кого-то. Ему кажется, что лучшей жизни не будет. Он цепляется еще крепче за тех или за то, что уже не приносит радости, но является значимым. Так, например, женщина может продолжать жить с мужем, который ее избивает. Мужчина может продолжать работать на нелюбимой работе, которая приносит ему гроши. Человек цепляется за мелочь, потому что боится потерять ту стабильность, к которой уже привык, и страшится будущего, где он может потерять даже это.

Отличие успешного человека от обычного

Отличие успешного человека от обычного заключается в том, что успешный индивид не цепляется за мелочь. Для него мелочь – это даже унизительно и оскорбительно. Он понимает, что жизнь — непредсказуемая вещь, однако жить и радоваться малости тоже не желает. Он готов к нестабильности, к новым и неизведанным событиям и людям, он готов к тому, что может что-то потерять, даже той мелочи, которая так ему дорога. Но именно этот опыт раскроет перед ним просторы, где он сможет обустроить свою зону комфорта с большими возможностями, чем были у него до этого.

Механизм очень прост: если человек цепляется за мелочь, то он каждый раз отвергает любую возможность, выгоду, которая бы лишила его этой мелочи. Если бы он не побоялся и преодолел определенные трудности, то стал бы более обеспеченным и счастливым. Но так как он отвергает даже возможность действовать, то продолжает жить плохо, не позволяя лучшего.

Успешный человек понимает, что может что-то потерять из того, что уже имеет. Но если он постарается и не будет бояться, то приобретет нечто большее, чем есть.

Это правило действует во всех сферах жизни – как в любви, так и в дружбе или на работе. Следует понимать, что если вам не нравится ваша настоящая жизнь, то необходимо набраться смелости, чтобы отказаться от того, что уже не приносит счастья. Может это ваша любимая кофточка, которую вы уже не носите, или это работа, где начальник вас постоянно оскорбляет, или это любимый человек, который изменяет. Если вы хотите лучшего для себя, тогда не бойтесь отказаться от того, что угнетает. Будьте готовы к трудностям и некоторым неурядицам. Но если вы через них пройдете, то сможете найти деньги на покупку другой любимой кофточки, работу с добродушным начальником или любимого партнера, который будет вам верен.

Желайте себе лучшего, не бойтесь отказываться от мелочей, за которые вы раньше цеплялись, полюбите выгоду — и тогда ваша жизнь станет более красочной и желанной.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: