\

Какой «язык тела» у успешного человека

15 секретов языка тела успешных людей

У нашего тела свой язык, и его слова не всегда играют на нашей стороне. Ваш язык тела, скорее всего, станет неотъемлемой часть того, кто вы есть на самом деле, и в той степени, о которой вы даже не догадываетесь.

Если это так, тогда нужно начинать его осваивать, пока вы не разрушили свою карьеру.

Компания «TalentSmart» провела тестирование более миллиона человек и обнаружила, что верхние эшелоны топ-производителей заполнены людьми, которые обладают высоким эмоциональным интеллектом (90% топ-исполнителей, если быть точным). Эти люди знают, какой силой обладают эти негласные сигналы в коммуникации, поэтому они постоянно контролируют свой язык тела.

Ниже будут приведены 15 наиболее распространенных элементов невербальной коммуникации, которых избегают эмоционально интеллигентные люди:

1. Сутулость или неуклюжее положение – это признак неуважения. Так вы говорите о том, что вам скучно, и у вас нет никакого желания находиться там, где вы есть. Вы никогда не скажите своему боссу: «Я не понимаю, почему я должен слушать вас», но если вы сутулитесь, вам и не нужно ничего говорить – ваш язык тела сделал это вместо вас, громко и ясно.

Мозг очень жестко ставит знак равенства между властью и объемом пространства, которое занимает человек. Если вы строите прямо, расправив плечи – это положение власти. Но когда вы сутулитесь, или принимаете неуклюжее положение, это результат коллапса вашей формы – она занимает меньше места и проецирует меньше энергии.

Хорошая осанка вызывает уважение и способствует продуктивному взаимодействию.

2. Чрезмерная жестикуляция может означать, что вы пытаетесь что-то приукрасить (приврать). Малые, контролируемые жесты, напротив, говорят о лидерстве и уверенности в себе, а открытые – руки раскрыты ладонями вверх – свидетельствуют о том, что вам нечего скрывать.

3. Если вы смотрите (поглядываете) на часы во время разговора с кем-то, это явный признак неуважения, нетерпимости и самодовольного эго. Ваш месседжинг говорит о том, что у вас есть дела поважнее, чем беседа с этим человеком, и вы очень хотите уйти.

4. Если вы отворачиваетесь от других, или не поддерживаете разговор, тем самым, вы демонстрируете отсутствие заинтересованности или даже недоверие к окружающим.

Смотрите прямо на человека, который говорит в данный момент, немного наклонив голову – так вы показываете, что слушаете его.

5. Скрещенные руки и/или скрещенные ноги – это физические барьеры, которые дают понять, что вы не открыты к тому, что говорит ваш собеседник. Даже если вы при этом улыбаетесь или поддерживаете приятную беседу, у другого человека может возникнуть неприятное чувство, что вы закрываетесь от него.

И если вам удобнее находиться в положении, скрестив руки, не поддавайтесь искушению, если вы хотите, чтобы люди воспринимали вас как открытого и заинтересованного человека.

6. Несоответствие между вашими словами и выражением вашего лица заставляет людей подозревать что-то неладное. Они могут думать, что вы пытаетесь их обмануть, даже если они не знают точно, почему и как.

Например, нервная улыбка, когда вы отклоняете предложение во время переговоров, не поможет получить то, что вы хотите. Другим людям будет некомфортно с вами работать.

7. Слишком эмоциональное кивание головой может свидетельствовать о том, что вы пытаетесь показать, что вы согласны с чем-то, о чем ничего не понимаете.

8. Неспособность усидеть на одном месте или частые попытки поправить свою прическу свидетельствует о том, что вы взволнованы, неуверенны и пытаетесь отвлечься. Люди будут думать, что вас больше волнует ваша внешность, а не карьера.

9. Если вы избегаете зрительного контакта, тем самым показываете, что у вас есть что скрывать, и это вызывает подозрение. Когда вы не смотрите в глаза, это также может свидетельствовать об отсутствии доверия и интереса, что является недопустимым в деловой обстановке.

Если вы смотрите вниз во время разговора, тем самым вы говорите, что вам не хватает уверенности в себе, и ваши слова теряют силу. Очень важно держать глаза на должном уровне, когда вы говорите о сложных или важных вещах.

Постоянный зрительный контакт, с другой стороны, сообщает об уверенности, лидерстве, силе и интеллекте. Хотя вы можете работать и общаться без визуального контакта, но такая небрежность с вашей стороны будет иметь серьезные негативные последствия для профессиональных отношений.

10. Если вы слишком пристально смотрите в глаза, с другой стороны, это может быть воспринято как агрессия или попытка доминировать. В среднем, американцы поддерживают зрительный контакт в течение 7-10 секунд (дольше, когда мы слушаем, чем когда говорим). То, как мы прерываем этот контакт, тоже имеет значение. Если опускаете глаза вниз, это свидетельствует о повиновении (покорности, подчинении), а если вы отводите взгляд в сторону – это говорит об уверенности в себе.

11. Закатывание глаз демонстрирует неуважение. К счастью, это может быть просто привычкой. Но вы можете контролировать свои глаза, и это того стоит.

12. Нахмуренное или несчастное лицо сообщает окружающим, что вы расстроены по их вине, даже если они не имеют к этому никакого отношения. Люди будут отворачиваться от вас, потому что они чувствуют, что вы их в чем-то обвиняете.

Улыбка, с другой стороны, говорит о том, что вы открытый, надежный, уверенный в себе и дружелюбный человек. Как показывают исследования, мозг очень хорошо реагирует на улыбающихся людей, и они оставляют неизгладимо положительное впечатление.

13. Слабое рукопожатие говорит о том, что вам не хватает авторитета и уверенности в себе, в то время как слишком сильное может быть воспринято, как агрессивная попытка доминировать. Вам нужно научиться адаптировать свое рукопожатие под каждого человека и ситуацию, но оно должно быть всегда крепким.

14. Сжатые кулаки, как и скрещенные руки и ноги, могут означать, что вы не готовы воспринимать точку зрения другого человека. Это похоже на то, что вы готовитесь защищаться и спорить, поэтому не удивляйтесь, если кто-то не захочет иметь дело с вами.

15. Если вы подходите к другому человеку слишком близко (ближе, чем на полтора фута), это говорит о том, что вы не уважаете этого человека, или не имеет понятия о личностном пространстве. Это вызывает серьезный дискомфорт у окружающих.

Постарайтесь избегать этих ошибок, чтобы построить прочные профессиональные и личные отношения.

Возможно, к этому списку нужно что-то еще добавить? Пожалуйста, поделитесь своими мыслями в комментариях.

Какой «язык тела» у успешного человека

Общение между людьми – это не только вербальный контакт и разговорная речь. Существует также язык тела и жестов – методика, передающая сигналы и знаки через движения, мимику, взгляды и манипуляции разных частей тела.

Специалисты, ориентируясь в них, с легкостью распознают множество человеческих эмоций. Эти знания незаменимы для психологов, бизнесменов, политиков и работников спецслужб.

Джо Новарро — экс-агент американской внутренней разведки (в настоящем коуч по языку жестов) рассказывает, как с помощью грамотной жестикуляции, поз тела выстроить обоюдовыгодное общение и создать о себе положительное впечатление.

Прочитать человека, как открытую книгу, находясь на расстоянии, например, с экрана телевизора, с обложки журнала или фотографии нравится многим.

Психологи утверждают, что 80% информации люди получают посредством мимики и жестов. Оставшиеся 20% – через разговорную речь и печатные тексты.

Человеческие руки

Как утверждает Наварро, каждому следует следить за чистотой, ухоженностью и ногтями рук. Впечатление о человеке складывается у людей за первые пары секунд. В обществе принято встречать «по одежке», но она порой не соответствует богатству и статусу человека, «ведь на вкус и цвет товарищей нет».

Читайте также  Поправляем нервную систему в выходные дни

Бесспорно, что хорошее здоровье — один из козырей успешного человека. Ухоженный внешний вид рук— яркий показатель отличного самочувствия. Они либо ухоженные, либо нет. Оценивать человека, по их состоянию становится у экспертов все актуальней.

Приветствие

Рукопожатие — самая универсальная форма приветствия распространенная во всех уголках мира. Но даже этот популярный жест совершают правильно немногие. Известный всем бывший президент США Трамп, часто устраивал из рукопожатий своеобразное силовое соревнование. Многих это раздражало и начинало злить.

От знакомства должны остаться положительные впечатления. Эксперт советует не сжимать сильно руку партнера.

Важный момент: после взаимного пожатия, можно немого отступить, чтобы определить, на каком расстоянии человеку комфортно общение.

Заинтересованность

Показать свой интерес можно быстрым и верным способом – мимикой и движением головы. Высоко поднятые брови демонстрируют здоровое любопытство к предмету беседы. Покачивания головы в процессе разговора, своеобразное согласие с собеседником.

Полное безразличие

Если человеку интересно разговаривать с кем-то, он непроизвольно склоняется к собеседнику и принимает открытую позу. И, наоборот, при нежелательном общении «закрывается».

Про сложенные накрест руки знают многие, но никто не смотрит на запястья. Наварро утверждает, что они и есть самый верный индикатор заинтересованности. Следить за положением конечностей научились многие в отличие от запястьев, которые живут сами по себе.

Доверие собеседника демонстрируют его открытые ладони, в случае настороженности или безразличия в разговоре — ладони повернуты тыльной стороной.

Проявление поддержки

Джо Наварро советует: в случае, если человек сильно расстроен, напряжен – простые объятия успокоят и немного расслабят. Но прижаться возможно не к каждому.

Следующая рекомендация: простой способ дать почувствовать человеку, что он в своей тарелке – встать рядом с ним и похлопать по спине. Такая позиция позволит снять напряжение и успокоиться.

Жесты самоуверенности

Канцлер Германии последнее время делает один и тот же жест – «руки домиком» или «куполом». Меркель демонстрирует его практически всегда, что говорит о ее уверенности в своих словах и делах. Часто этот жест указывает на самодовольство и эгоистичность человека.

«Купол» используют многие политики и, по словам эксперта, такое положение физиологически естественное, что нередко его используют даже слепые от рождения люди.

Жесты лжецов

Стопроцентного метода распознать обман, по словам эксперта, нет. Лжец всеми силами пытается убедить, в отличие от правдивых людей, которые просто доносят информацию. Ярко выраженный жест лжи при разговоре – прикосновение собеседника к носу.

Далеко не все люди умеют пользоваться невербальным способом коммуникаций, который состоит из жестов, движений, поз, мимики и даже голосовой интонации.

Сумеете в незнакомце распознать лжеца?

10 секретов языка тела, которые знает любой успешный человек

Если вы хотите стать успешным, то вам обязательно нужно отточить свой язык тела. Я бы сказал, что это так же важно, иногда даже более важно, чем то, что вы говорите, потому что он подсознательно передает то, что вы действительно чувствуете, даже когда ваши слова не могут этого передать. Это породило популярные телевизионные шоу, такие как Lie to me, бестселлеры, такие как The Definite Book of Language Language, и многочисленные веб-сайты, посвященные этому.

Мы думали, что, поскольку каждый, кто хочет достичь успеха — будь то в бизнесе, отношениях и т.д. — использует эту новую технику невербальных слов, мы должны составить список из 10 секретов языка тела, которые знает каждый успешный человек. Применяйте их в повседневной жизни, и вы будете стремиться к успеху, не сказав ни слова.

1. Делайте: Улыбайтесь, когда это необходимо.

Некоторые называют это основным, я называю это фундаментальным. Мы все знаем, что улыбка — отличный инструмент для получения мгновенного доверия и принятия от других, однако важно знать, когда это дейтвительно уместно. При встрече кого-то нового или общаясь с боссом — да. Обсуждая, почему вы не смогли достичь своей цели за месяц или почему ваши отношения не работают — нет. Улыбка, когда это неуместно, приводит к неуверенности и недоверию. Знайте, когда улыбаться, фундаментальный ключ.

2. Не делайте этого: слабое рукопожатие.

Если есть что-то, что демонстрирует слабость при первом взаимодействии с кем-то, то это оно. Слабое рукопожатие показывает слабого человека, а слабые люди редко достигают успеха. Собеседование, бизнес-встреча, встреча с потенциальными партнерами, но не воспринимайте это слишком прямо, превращая это в армрестлинг. Бонусный совет: при рукопожатии с кем-то поверните запястье так, чтобы ваша рука была слегка сверху, — подсознательное проявление доминирования.

3. Делайте: используйте лицевой треугольник.

Люди конечно любят, когда их слушают, это проявление уважения, интереса и доверия. Просто зрительный контакт это тоже хорошо, но иногда он может быть чрезмерно интенсивным. Использование так называемого лицевого треугольника поможет снизить интенсивность взгляда. Что замечательно, так это то, что он применим к каждому сценарию прямой коммуникации, о котором вы можете подумать. Наблюдайте, как доверие людей к вам растет.

4. Не делайте этого: слишком часто трогайте лицо, шею и т.д.

Мы все знаем, что это универсальный знак тревоги и стресса. Это показывает, что вы не можете справиться с заданной вами работой или беспокоитесь о чем-либо, а также если вам не хватает уверенности в себе, другие также не будут доверять вам. Успешные люди не делают этого (не публично, по крайней мере), они показывают уверенность и силу, даже когда обстоятельства против них.

5. Делайте: поднимите руки.

Если вы хотите произвести впечатление интересного, умного и уверенного человека, тогда вам следует следовать этому жесту. Он также известен, как «Меркель-Рауте», он является фаворитом среди политиков, поскольку подсознательно показывает, что им можно доверять важные задачи. Это работает лучше в более формальных средах, используйте его, когда разговариваете со своим начальством, и наблюдайте, как ваш авторитет стремительно растет ввысь.

6. Не делайте этого: выглядеть чрезмерно согласным.

Хоть и здорово быть на равных с людьми, независимо от того, являются они вашим боссом или вашими сотрудниками, вредно притворяться, что вы согласны, когда на самом деле это абсолютно не так.Работник, который бесконтрольно кивает, в то время как их босс скидывает всю вину на них. Не бойтесь показать любопытное или даже смущенное выражение, когда делается ложное утверждение, а затем следуйте своим соображениям.

7. Делайте: сильная поза.

Да, это поза супергероя — и не зря — потому что она буквально вселяет в вас уверенность! Исследования показали, что они не только заставляют других воспринимать вас как уверенных и сильных, но что это заставляет вас чувствовать именно так.

8. Не делайте этого: отворачивайтесь от того, с кем вы общаетесь.

Это может означать множество вещей, и они все отрицательные. От страха, беспокойства, недоверия, невежества к презрению, к человеку от которого вы отвернулись. Не будьте невежественны, вы не оцените, если кто-то сделает это с вами.

9. Делайте: поддерживайте хорошую осанку.

Ничто не говорит неряшливо, как человек, который не может даже физически себя вести, не говоря уже о мыслях. Плохая осанка часто является продуктом нашего образа жизни, слишком много времени проводим сидя или вытягивая шею над телефоном, например. Мало того, что это плохо для вашего здоровья, но это плохо для вашей внешности и вашего уверенности. Трудно для других видеть тебя уверенным человеком, когда ты ходишь с поникшей головой. Плюс это добавит пару сантиметров к вашему росту.

Читайте также  У какой категории подростков наблюдается повышенная склонность к самоубийству?

10. Не делайте этого: преувеличивайте свои жесты.

Трудно воспринимать кого-то серьезно, кто слишком вспыльчив, преувеличивает свои жесты, пытаясь выглядеть слишком увереннымии взволнованными. Успешные люди знают, что нельзя переигрывать, если хотите оставаться уважаемыми.

Язык тела как ключ к успеху: 6 главных секретов лидеров

Лидером любого общества может стать не самый образованный и эрудированный человек. Рассказываем, почему.

Многие психологи уверены, что путь к успеху во многом зависит от того, как человек себя преподносит, используя язык тела. Мы подготовили 6 паттернов поведения вашего тела, которые помогут стать увереннее в себе и в общении с людьми, а также попросили старшего научного сотрудника кафедры психологической помощи и ресоциализации личности факультета психологии МГУ имени М.В. Ломоносова Софью Чарышеву прокомментировать их.

1. Следи за тоном голоса

Доказано, что тон голоса дает нам возможность преподнести себя собеседнику. Однако люди, с которыми мы говорим, бывают разные, поэтому и эмоционально-экcпреccивная окрашенноcть голоcа должна меняться в соответствии с ситуацией. Например, в разговоре с бизнесменом или другим влиятельным человеком громкость (умеренная), чёткость произношения будут свидетельствовать о вашей внутренней дисциплине, уверенности, лидерстве и достоинстве.

Когда человек высказывает свою точку зрения громким и агрессивным голосом, он тем самым стимулирует сопротивление и негативные реакции в других людях. Это может вылиться в долгие споры – что существенно увеличит время, необходимое для решения вопроса. Важно понять свою роль в коммуникации, кто вы для собеседника и какая конечная цель этой коммуникации. Мир, в котором мы живем, осознается нами лишь на 5-7 процентов, все остальное – невербальная коммуникация или общение наших подсознаний, – говорит Софья Чарышева.

2. Улыбайся

Многие исследования рассказывают о преимуществах улыбки, но даже без них мы знаем, что если человек нам улыбнется, то мы улыбаемся ему в ответ – происходит взаимопонимание с помощью невербальной коммуникации. Кроме этого, при искренней улыбке выделяются такие гормоны, как серотонин, дофамин и эндорфины – мощные инструменты для расслабления тела и борьбы со стрессом.

3. Научись крепкому рукопожатию

Рукопожатие создает первое впечатление о вас как о личности, поэтому не использовать этот шанс нельзя! Идеальное рукопожатие можно определить этими тремя словами — быстрое, крепкое (не сильное) и спокойное. В таком случае язык вашего тела покажет, что вы уверенный, дружелюбный и позитивный человек. «Я решительный и держу себя под контролем», — фраза, которую советуем повторять про себя при каждом рукопожатии.

4. Занимай уверенные позы

Влиятельные люди выражают уверенность в себе и показывают свой внутренний стержень через позы, которые они занимают. Открытая позиция будет ассоциироваться у вашего собеседника с властью, авторитетом и психологической уверенностью в вашей силе. Если быть конкретнее, то уверенно стойте на ногах, не переминайтесь с ноги на ногу и не складывайте руки на груди.

Так сложилось, что определенные жесты и позы имеют универсальный смысл для разных людей. Благородная, расслабленная и выпрямленная осанка говорит об уверенности, статусе и силе. Сутулость, опущенные плечи – о депрессии, поражении и подчиненности. Сила выражается через открытую, расширенную позу, а беспомощность – через закрытую, зажатую. Чтобы понять этот принцип лучше, наш эксперт Софья Чарышева предлагает потренироваться у зеркала:

Ощутите это на себе. Примите «депрессивную» позу и попробуйте импровизированно поговорить о том, ощущаете ли вы себя уверенным. Не просто, правда? Теперь попробуйте рассказать то же самое из конгруэнтной позы и ощутите разницу. Наш мозг так устроен: если вы постоянно принимаете позу уверенности, то вы и становитесь со временем уверенным человеком. Через простое изменение осанки человек готовит свою умственную и физиологическую систему к борьбе со стрессом

5. Используй соответствующие разговору жесты

Хаотичные и нервные движения отталкивают, а «соответствующие разговору» жесты дополняют слова и усиливают их смысл. Эти жесты передают смысл без слов и главное — помогают вашим слушателям легче и лучше запомнить все, что вы сказали. Излишняя жестикуляция руками говорит о неуверенности человека в себе. Жесты, которые делаются ладонями вверх, как бы транслируют просьбу о защите и говорят об отсутствии угрозы. Жесты, когда ладони повернуты вниз, часто указывают на уверенность и контроль.

Софья Чарышева говорит, что общим для всех лидеров являются цельность и полная приверженность своему видению – каждая их клеточка работает на то, что они хотят донести до людей. Поэтому их голос, жесты, поза и взгляд всегда конгруэнтны ситуации.

Они готовы на сто процентов отдавать себя тому, что для них важно и что вдохновляет их, они не становятся менее уверенными и не колеблются даже когда встречают провал и тотальное сопротивление. Для такой приверженности своей идее необходимо объединение головы и сердца. Это приводит к синхронизации мыслей и эмоций, и тем самым — к соответствию слов и языка тела. Сильный лидер влияет на пространство вокруг даже когда он молчит

6. Контактируй глазами – это вызовет доверие

Вы должны знать это чувство: когда вы говорите и человек вступает с вами в контакт глазами, вы автоматически понимаете, что он вовлечен и ему интересно то, о чем вы говорите. Люди, которые встречают ваш взгляд, кажутся искренними и заслуживают доверия. Однако слишком долгий контакт глазами может показаться актом агрессии. Лидеры обычно интуитивно понимают, как долго смотреть на вас и как сделать это естественно. Как показывают исследования, зрительные контакт должен составлять от 50 до 60 процентов всего разговора – главным образом, когда вы в роли слушателя.

20 примеров языка тела и что они показывают

  1. Сила языка тела
  2. Примеры или как читать мысли без слов:
  3. Язык жестов

Желаете понять, чего на самом деле хотят люди из вашего окружения? Это достаточно просто, если понимать язык тела. Слова партнера, начальника, друга или просто знакомого могут казаться очень правдивыми, но оказаться сплошным враньем. Другое дело – язык телодвижений, мимики и жестов. Это невербальная речь, которая подтверждает или опровергает смысл сказанного.

В ней имеет значение все: от малейшего движения тела и позы до зрительного контакта, физической дистанции и громкости голоса.

Насколько можно доверять тому, что говорит язык тела? Практически на сто процентов!

Конечно, есть люди, которые осознанно используют некоторые невербальные сигналы, чтобы ввести окружающих в заблуждение, но при достаточной практике и наборе знаний их легко раскусить. Мы подготовили для вас 20 примеров языка тела, после изучения которых вы будете лучше понимать истинные побуждения людей.

Сила языка тела

О силе языка телодвижений написана не одна книга. Нужно отметить, что для обладателя этой силы знаний порой открываются невероятные возможности. Это можно сравнить с магией или волшебством. Но нет, это намного эффективней!

Только представьте: использование позитивных сигналов языка тела может помочь вам получить то, что вы хотите. Например, поможет устроиться на работу, выгодно что-то продать или купить, выиграть в споре или с легкостью начать отношения. Но не стоит впадать в эйфорию раньше времени, ведь есть еще и отрицательные сигналы, которые могут вас выдать и не дать достигнуть желаемой цели.

Дело в том, что контролировать собственный язык тела очень сложно (хотя возможно, если заниматься регулярными тренировками, приобретая нужные навыки). Вы можете использовать некоторые знаки, но ваши истинные намерения также станут понятны для знающих невербальный язык людей.

Читайте также  Защита от сглаза и порчи

Будьте осторожны при оценке чужого языка тела. Нужно всегда помнить: какой-либо жест или мимический сигнал может иметь противоположный смысл у разных людей.

Примеры или как читать мысли без слов:

Приведенные примеры языка тела являются универсальными и наиболее распространенными. Изучив их, вы сможете воспользоваться ценным опытом, который обязательно пригодится.

1. Руки, скрещенные на груди

Эта позиция почти всегда рассматривается как защитный жест, независимо от общего положения тела. Универсальный знак говорит о том, что человек закрыт, держит оборону или хочет спрятаться от чего-либо. Также необходимо учитывать, что скрещенные на груди руки могут означать, что человек замерз или устал.

Улыбки бывают разными, в зависимости от особенностей мимического выражения лица: счастливые, застенчивые, теплые, иронические и т.д. Самой искренней и настоящей считается вовсе не та, что обнажает зубы, а так называемая «улыбка Дюшена» — когда задействованы не только губы, но и мышцы вокруг глаз. Французский исследователь Гийом Дюшен, изучавший в середине XIX века особенности мимики человеческого лица, обнаружил, что некоторые мышцы возле глаз трудно контролировать – и именно они являются участниками непроизвольной, дружелюбной, искренней улыбки.

3. Наклон головы на одну сторону

Если при разговоре голова собеседника наклонена на одну сторону, это обычно означает, что он внимательно слушает и глубоко заинтересован темой беседы. Это также может означать, что он старается сконцентрироваться.

4. Соединение пальцев и ладоней в шпиль или «домик»

Этот жест часто используют политики и бизнесмены, он говорит о наличии власти и контроля. Также он может присутствовать в момент раздумья или принятия важного решения.

5. Скрещивание ног

Поза человека, при которой ноги скрещиваются, может рассказать о многом. К примеру скрещенные ноги, которые соединены на уровне лодыжек, показывают, что он пытается что-то скрыть. Согнутые в коленях ноги, отвернутые от собеседника, говорят о том, что ему не комфортно. Оптимальный вариант положения ног – симметричное расположение относительно тела.

6. Тянуть или потирать ухо

Жест, при котором собеседник потирает или трогает свое ухо, обычно показывает, что он принимает какое-либо решение. В то же время это может означать, что человек инстинктивно говорит: «не хочу это слышать».

7. Подпирать голову руками

Положение, в котором человек подпирает голову одной или двумя руками в большинстве ситуаций свидетельствует о том, что ему скучно. Так же это может означать, что он устал или расстроен (при наличии других жестов, которые на это указывают).

8. Жестикуляция с открытыми руками и ладонями вверх

Все движения рук играют важную роль и часто решают, будут ли окружающие доверять человеку. Если в процессе разговора руки держать в открытой позиции ладонями вверх – это станет сигналом, что вы ничего не скрываете.

9. Зрительный контакт

Чтобы собеседник почувствовал себя комфортно при беседе с вами и наилучшим образом воспринял информацию, необходимо установить зрительный контакт. Эксперты полагают, что большинству людей комфортно смотреть в глаза незнакомцу не более 3 секунды. В дружеских, рабочих или семейных отношениях, когда люди знают друг друга длительное время, зрительный контакт может сохраняться значительно дольше, не причиняя психологического дискомфорта.

10. Направление взгляда:

вниз (в пол или землю) — выдает слабого и неуверенного человека;

влево – партнер пытается что-то вспомнить;

вправо – предпринимается попытка солгать или придумать что-то;

обращенный на лицо собеседника – говорит о внимании, интересе к партнеру;

направленный «сквозь» собеседника – подчеркивает неуважение и предупреждает о возможной агрессии;

прямой взгляд широко раскрытыми глазами – свидетельствует о повышенном интересе, удивлении;

закатывание глаз вверх – расстройство или разочарование.

Начните работу с психологом прямо сейчас

11. Энергичное потирание ладоней

Обычно потирание ладоней друг о друга говорит о волнении и надежде на позитивный результат. Чтобы понять сигнал в конкретной ситуации, следует обратить внимание на скорость движения. Чем энергичнее темп, тем более благоприятны ожидания.

12. Прикосновения к волосам

Если при разговоре девушка касается своих волос и при этом её глаза слегка прищурены – это сигналы флирта. Однако у многих людей это входит в привычку – в таком случае интерпретировать сигнал можно иначе. Частое касание волос может выдавать волнение.

13. Потирание глаз

Такой жест может сигнализировать о том, что человек ощущает обман, сомневается в сказанном или ему неприятно наблюдать открывшуюся картину.

14. Касание щеки рукой

Собеседник, размещая руку на щеке, пытается тщательно оценить ситуацию или информацию, которую получает. Как правило, это знак того, что тема разговора воспринимается всерьез.

15. Прикосновение к носу

Легкие касания, почесывания носа или ложбинки под носом говорят о стремлении говорящего замаскировать свой обман. Если же этот жест выполняет слушатель – он сомневается в полученной информации или уличил собеседника во лжи.

16. Прикрывание рта

Неосознанная блокировка рта рукой означает, что человек лжет или хочет сдержать правдивую информацию. Этот жест следует рассматривать в совокупности с другими, так как он может свидетельствовать не только о преувеличении или сокрытии фактов, но выражать сомнения и неуверенность.

17. Стойка с руками за спиной

Сложенные за спиной руки могут восприниматься как сигнал разочарования, страха или гнева. Хотя эта позиция может быть просто удобной для человека в данный момент времени, окружающие неосознанно будут опасаться.

18. Стойка с руками на бёдрах

Эта поза достаточно сложная. В некоторых случаях она выражает злость, враждебность и агрессию. А если сопутствующие жесты выражают дружелюбие, то такая стойка может означать, что человек в восторге или готов приступить к работе.

19. Доминирующая поза

Когда человек стоит с руками, опущенными вниз и образовывающими совместно с плечами и бедрами квадрат, он чрезвычайно уверен в себе и чувствует свою доминирующую позицию в данной ситуации. Эту стойку часто используют намеренно, чтобы подчеркнуть свой статус или занять превалирующую роль в разговоре.

20. Защитная позиция

Человек, чувствующий угрозу, беспокойство, страх, невольно принимает оборонительную позу: плечи согнуты, ноги развернуты в противоположные стороны. Часто в такой позе можно увидеть охранников или военных, при этом их оружие удерживается близко к телу, возможно, с руками, сложенными спереди или скрещенными над грудью или животом.

Существует огромное количество различных жестов, которые можно интерпретировать как отдельно, так и в совокупности. Язык жестов — отличный первый шаг к пониманию истинных мотивов людей в разных жизненных ситуациях и умению подавать сигналы, которые выгодны лично для вас. Конечно, знать смысл определенных движений и позиций – это только половина дела, ведь необходимо научиться их правильно применять. Если язык тела неправильно преподносится или воспринимается, это способно навредить отношениям между людьми, поэтому к изучению данного направления необходимо отнестись серьезно.

Язык жестов

Язык тела довольно предсказуем и одинаков для всех, его невозможно подделать, если только вы не политик или дипломат — их обучают этим приёмам, и наше тело всегда говорит правду, выдавая наше истинное отношение к ситуации. Основными позами, которые следует знать, и на которые стоит обращать внимание в первую очередь, являются закрытые и открытые позы.

Когда человек принимает закрытую позу, он сообщает миру:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: