\

Каким девушкам идут танцевальные образы

О бальных танцах и идеальной фигуре

«Я пришла в моду из бальных танцев – и это во многом определило мою жизнь и подход к профессии, — рассказывает Катя Сильченко, дизайнер одежды, основательница марки the COAT. — Какой бы ироничной и забавной ни была коллекция, все внимание в ней сосредоточено на женственности. Я внимательно отношусь к телу — наверное, поэтому и делаю комплиментарную для женщин одежду». Сильченко рассказала, как танцы помогают ей в жизни и как поддерживать форму с их помощью.

Я знаю, что если мне нужно сбросить два килограмма, я иду в зал и на танцы, а потом «догоняюсь» бегом, который, если честно, терпеть не могу: 200 калорий, сожженных за полчаса на беговой дорожке, можно потратить за три минуты самбы или джайва. Играет каждая мышца: бедра, лопатки, стопы, колени, и это намного интереснее, чем просто смотреть прямо перед собой — и бежать в одном темпе.

По тому, как танцует женщина или мужчина, я могу многое понять о человеке. Тут как в моде: если кто-то обут в Balenciaga с последнего показа, то сразу ясно: вряд ли человек купил вещь «по случаю», просто чтобы ходить на работу, чисто из любви к фиолетовым ботфортам. Примерно то же и с танцами: когда человек двигается особенным образом, мне понятно, какая у него техника и где он занимался.

Моя мама мечтала, что я займусь большим теннисом, буду учиться в харьковском инязе и выйду замуж за дипломата. Жизнь показала, что все это — абсолютно не мое (включая мужа). Я долго искала свое увлечение, пробовала даже народные танцы. А потом попала к Алексею Игоревичу Литвинову — и влюбилась в его харизму и энергетику. Он был, наверное, самым известным профессионалом в танцевальном мире Украины. И стал тем, кто смог влюбить меня в бальные танцы.

Так в моей жизни появился Blackpool — чемпионат мира по спортивным бальным танцам в Великобритании. На него съезжаются тысячи пар, соревнования начинаются в 6 утра и заканчиваются поздно ночью. На финал приезжает королевская семья, гости облачаются в black tie, и в целом это масштабное и грандиозное шоу. Я стала финалисткой Blackpool в категории «до 21 года».

Бальные танцы не относятся к Олимпийским видам спорта, но я считаю, что это несправедливо. Нормативов в высоту или в длину тут нет, зато есть нагрузки и сумасшедший темп. Например, на сборах мне нужно было просыпаться в шесть утра, бегать в течении полутора часов, заниматься фитнесом. Потом начинались практики, лекции, были преподаватели, которые приезжали со всего мира. Мне тоже пришлось поездить. Но мир бального танца затягивает: люди им одержимы и работают днями и ночами, тренируются даже в самолетах.

Конечно, если говорить о большом спорте, то, например, футбол — куда более раскрученный. У юниоров есть агенты – они ведут, контролируют, опекают, а если надо — делают массаж. К сожалению, в танцах не так. Многое делается интуитивно. Уже закончив со спортом (я ушла из танцев в 22: мой партнер выбрал карьеру дипломата, а я начала преподавать), я поняла, что моя система была выстроена не до конца. Так что я до сих пор восстанавливаю, подкачиваю и растягиваю спину – это последствия серьезного спорта. Конечно, если заниматься для себя, в удовольствие, таких проблем не будет.

В танцах — сумасшедшие энергозатраты, калории сгорают как в топке. Это помогает держаться в идеальной форме. Но при условии, что тренировки – регулярны, интенсивны и проходят минимум трижды в неделю. Во остальных случаях надо контролировать объем и состав еды. Поначалу я этого не учла и потому по окончании карьеры продолжала питаться как раньше, — первое, второе, третье и компот. В результате начала поправляться. Целый год вес «плавал», пока я не вычислила свои новые порции. Конечно, они стали намного меньше.

В бальных танцах, как и в гимнастике, много внимания уделяется растяжке подъема. Высокий подъем, изящные икры и подтянутые колени — это то, что могут дать девушке спортивные бальные танцы. В итоге ноги в любой обуви (и без нее) выглядят безупречно.

Танцы могут обеспечить красивые руки и идеальную осанку. Привычка держать спину прямой, а живот – втянутым приходит довольно быстро и потом держится годами. Это помогает в любых обстоятельствах, не говоря уже на том, что правильная осанка здорово стройнит.

Это еще не все. Сейчас появилась мода на ботокс для гениталий, уплотнение вагины с помощью инъекций. Тот, кто занимался бальными танцами, об этом не думает. Тут как в балете, «все в себя»: ягодицы подтянуты, паховые мышцы в тонусе. Каждый шаг прорабатывает внутреннюю поверхность бедер. В результате все выглядит (и ощущается) безупречно.

Еще один важный аспект – взаимоотношения с мужчинами. Дело в том, что танцор во время выступления рассказывает историю. В детстве это история дружбы, в зрелости — история любви. Партнеры чувствуют ритм, реагируют друг на друга. В плане личных отношений и сексуальной жизни это большой плюс. Преподаватель иногда говорил нам с партнером: «Я не вижу баланса в паре, дышите в унисон!» Тогда мы с партнером становились спиной друг к другу и просто дышали. Зато потом уже могли выстроить целый танец, танцуя на одном дыхании.

Тем, кто только начинает заниматься бальными танцами, стоит выбирать групповые занятия. Это мотивирует не бояться, наблюдать за успехами других, тянуться к лучшему. Более опытным танцорам можно брать частные уроки, чтобы отточить технику. Я сейчас занимаюсь с тренером — ныне действующий Чемпион Украины Александр Кравчук: пока его партнерша готовит Наталью Могилевскую к новому сезону “Танцев со звездами”, он тренирует меня.

Одежда для танцев должна быть трикотажной и удобной: придя в зал, надо себе нравиться. Нужна специальная устойчивая обувь с хорошим, гнущимся супинатором — она продается в специализированных магазинах, например, на Пушкинской. Зато после после того, как пропрыгаешь в джайве несколько минут кряду на каблуках высотой в 8 сантиметров, «шпильки» Christian Louboutin и Jimmy Choo кажутся удобными тапочками.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Стили современных танцев для девушек: список направлений

Если человек не любит танцевать, значит он ещё не нашёл свой танец. Польза ритмичных движений под музыку доказана даже врачами. Это прекрасное хобби, отличный способ время препровождения и приятный тип физической нагрузки.

Стили современных танцев для девушек список неисчислим, каждый может найти то, что ему по душе. Сегодня расскажем о нескольких актуальных направлениях. Некоторые из них появились только в наши дни, некоторые обретают второе дыхание после долгих лет забвения. Включайте музыку, мы начинаем!

Стили современных танцев для девушек: список

Как оставаться в спортивной физической форме? Выберите танцевальный образ жизни! Владение телом дано всем, но из-за излишней скромности не каждый может себя реализовать в указанном направлении. Особо скромные могут заниматься дома, но это сложнее и займёт больше времени. В случае с парными типами, если нет пары – придётся идти на занятия.

Танцевать полезно для здоровья и физического и душевного. Плюсы в пользу танцев:

  • позитивный настрой;
  • формирование ровной осанки;
  • физические занятия;
  • нормализация координации движений;
  • стабилизация вестибулярного аппарата;
  • укрепление сердца;
  • улучшение работы легких;
  • веселое времяпровождение;
  • уверенность в себе;
  • новое хобби.

Подобный вид искусства – альтернатива физическим занятиям в тренажёрном зале. Подобное хобби подойдёт представительницам всех возрастов, физической подготовки, типом телосложения, весом.

Танцевальные движения превращают недостатки в выигрышные достоинства. Появится женственность, поменяется походка, жесты станут плавными.

Читайте также  Повреждения наружного слухового прохода

Современные направления содержат десятки и даже сотни стилей. Рассмотрим популярные и интересные разновидности.

Тверк

Твёрк, шейк, бути-дэнс – это всё о нём. Танцевальное направление, в котором на первый план выходит мастерское умение трясти попой, пришло из Африки, а распространилось благодаря Майли Сайрус, которая зажигательно исполнила его на премии MTV.

Бути-дэнс – соло бёдер и ягодиц. Танцовщицы выписывают восьмёрки, энергично сокращают мышцы, «вибрируют» попой (этот элемент называется «шейк»). Верхняя часть тела практически не участвует, но исполнителю приходится, как следует напрягать верхний пресс, чтобы «держать низ».

Твёрк не предполагает строго заданного ритма или музыки. Обычно его исполняют под рэп и хип-хоп.

На выступления и тренировки надевают короткие шорты, бикини, обтягивающие лосины или легинсы. Обувь требуется максимально удобная, поэтому чаще выбирают кеды или кроссовки. Также используют наколенники, чтобы не получить травму или синяк во время быстрого или продолжительного элемента.

Танцуя бути-дэнс, почувствуете себя дикой женщиной, зазывной и откровенной, а заодно и неплохо накачать ноги и ягодицы.

Vogue

Вог – это танец поз. Появился ещё в 70-е, когда стал набирать обороты профессиональный модельный бизнес. Люди, которые не могли попасть на подиумы, собирались в группы и подражали манекенщицам, изображая их вычурные позы. Потом появилась музыка, и просто подражательство превратилось в культурный феномен.

Для вог характерны эмоциональность, активное вращение бёдрами и руками, гипертрофированная манерность, ритмичные падения. Главное – «держать лицо»!

Исполняется вог под House, в обтягивающей, подчёркивающей фигуру одежде, и непременно на высоких каблуках! Главным элементом культуры считаются батлы – соревнования танцоров.

Несмотря на манерность и гипертрофированность, вог – техничное направление. Каждый жест тщательно прорабатывается, даже положение рук имеет значение, поэтому в начале тренировки происходит тщательная разминка.

Контактная импровизация

Не все стили современных танцев для девушек предполагают соло выступления или продолжительное освоение хореографии. Контактная импровизация или КИ – это движения души, способ почувствовать своего партнёра или попробовать узнать незнакомца. История этого направления начинается в 1972 году, прародителем считается Стив Пэкстон – американский хореограф.

Главная задача – держать непрерывный контакт с партнёром, продолжая двигаться не застывая. Соприкасаться партнёры могут как угодно – спинами, головами, руками.

Хореография и красота исполнения тут не особенно важны, суть заключается во внутренних переживаниях и ощущениях. Танцуют КИ в свободной, не стесняющей движения одежде, часто босиком, под спокойную, медитативную музыку.

Сегодня КИ активно используется в психотерапии – поиск точки соприкосновения в ритмичных выразительных телодвижениях под музыкальную композицию помогает парам лучше узнать и почувствовать друг друга.

Бачата

Ещё один парный стиль в нашем списке – жаркая бачата. Появился он в Доминиканской Республике в горькие годы начала 20-го века, когда единственным счастливым развлечением обедневшего народа остались любовь и танцевальные телодвижения под музыку.

Бачата предполагает очень тесный контакт. Связки в основном круговые и плавные, никаких резких поворотов и перекидываний через плечо. Партнёрша мягко перемещается с одной стороны на другую, шаги танцоров маленькие и аккуратные, бёдра свободно двигаются.

Бачата – это ещё и стиль музыки, поэтому долго подбирать мелодию не придётся.

Форма одежды для занятий – юбка или платье для дамы, костюм для кавалера. Обувь – туфли на каблуке для того, чтобы подчеркнуть движения бёдер. Танцевальные движения телом чувственные и страстные, но не резкие и напористые как в танго.

Популярные стили, как и сотни лет назад отражают господствующие в обществе настроения. Всё популярнее становятся ритмичные и эротичные движения, основанные на близком контакте партнёров. Кто знает, может, мы становимся ближе?

Направление появилось в середине 60-х в прошлом веке. Изначально являлся способом развлечения гостей в клубах, на фестивалях, дискотеках. В России появился позже, в 90-х. Даже если не являетесь поклонницей ночных заведений, стоит разучить несколько связок.

Умение танцевать в стиле Go-Go придаст уверенность в себе любой девушке, научит улавливать ритмы музыки, владеть телом, красиво импровизировать.

Go-Go отличается динамичными, темпераментными, яркими связками. Хоть и считается клубным эротическим танцем, но не имеет отношения к стриптизу. Танцоры не раздеваются под музыку. Одежду можно выбрать как откровенную, так и более закрытую.

Восточный стиль

Восточные танцы – это искусство соблазнения, пришедшее с востока. Восточный шарм всегда модный и популярный, отлично подойдёт начинающим танцорам. Исключительно женское направление, идеально подойдёт обладательницам пышных форм.

Движения лёгкие, чувственные, эффектные, завораживают красотой и грацией изгибов тела, помогают забыть о комплексах.

Исполняется исключительно в специальных «костюмах». Правильный образ поможет настроиться на восточный темп.

  • арабское – популярное направление, в котором ключевую роль играют жесты распущенными волосами;
  • египетское – скромные движения, более закрытый сценический костюм;
  • турецкое – сопровождается откровенными нарядами, контактом со зрителем, присутствуют танцевальные движения на столе.

Первое занятие по танцам. В какой одежде отправиться в зал?

Танцы несут огромную пользу для организма человека. Они улучшают физическую форму, укрепляют здоровье и повышают настроение. Поэтому не только дети, но и взрослые нередко решают заменить скучный фитнес-центр на уютный танцкласс, где собираются такие же энергичные и жизнерадостные люди. Но вот проблема – в чём отправиться на занятия, какую одежду выбрать? Необходимо, чтобы она была удобной, «дышащей» и не сковывала движений во время изучения связок.

Подбор одежды для посещения танцевального класса

Универсального ответа на поставленный вопрос нет. Каждый человек сам выбирает, в чём ему удобно и свободно двигаться. Но есть ряд рекомендаций, которые зависят от направления в танцах, выбранного для занятий. К примеру, одежда для классической хореографии и стритовых постановок будет совершенно разной.

Главное, чтобы костюм отвечал требованиям комфорта и был изготовлен из качественных материалов. Во время занятия человек будет потеть, и тело не должно страдать от скопления влаги.

Классический балет

Как правило, для занятий хореографией существуют свои стандарты экипировки. Профессиональные балерины занимаются в пачках и на пуантах, дополняя костюм колготками или леггинсами, гетрами и купальниками.

Для любительских занятий будет достаточного простого гимнастического костюма. Не забывайте о мягких танцевальных тапочках. Плотные гетры не будут лишними, чтобы согреть связки и придать изящества.

Не рекомендуем подбирать вычурные наряды с лишними элементами декора. Простота и утончённость – главные атрибуты балерины.

Джазовые направления

Этот стиль перекликается с классической хореографией, поэтому подойдёт купальник, леггинсы и трико, захваченные из балетного зала. Также подойдут расклёшенные штаны. Причём они могут быть длинными и доходить до лодыжек или капри, опускающиеся чуть ниже колена.

Особое внимание уделите обуви. В специализированных магазинах продают мягкие туфли из кожи на небольшом каблуке. Их так и называют — «джазовки». Они предназначены в первую очередь для данного стиля.

Бальные танцы

Сегодня очень популярны современные бальные направления, социальные танцы. Ими занимаются профессионалы и любители. Это придаёт уверенности в себе, сексуальности и тренирует хорошую физическую форму.

Для занятия предлагаем подобрать лёгкие платья или костюмы из струящихся материалов, свободно облегающие тело. Они не сковывают движения, придавая амплитуду. Мужчинам советуют подобрать классические широкие брюки с разрезами в нижней части и рубашку в однотонном цвете.

Современные направления

Хип-хоп, брейк данс, афро и другие стили идут по жизни человека с девизом «будь самим собой». Здесь приветствуется свободный стиль с широкими брюками и футболками, толстовками, худи и распахнутыми куртками.

Широкая одежда придаёт необходимую амплитуду движениям танцора, создаёт плавность. Девушкам можно подобрать сексуальные топики и брюки с заниженной талией. На ноги — всегда кеды или удобные кроссовки.

Отдельной категорией идут «женские» направления — стрип-пластика, пилон и другие. К слову сказать, занимаются подобными танцами не только женщины, но и мужчины. Движения в них напрямую связаны с акробатическими элементами, растяжкой. Именно поэтому на тренировки надевают гимнастический костюм, эластичные шорты или леггинсы. Майка должна хорошо прикрывать тело и не задираться.

Читайте также  Невринома слухового нерва

В какой одежде лучше не отправляться на занятия?

Есть ряд особенностей наряда, которые следует учесть и никогда не надевать такой гардероб на тренировки в зал:

  • майка или штаны задираются во время движений;
  • при амплитудных взмахах одежда неприлично открывает тело танцора;
  • одежда сковывает и не позволяет работать в полную силу;
  • плотный синтетический материал задерживает пот на теле танцовщика.

Такая одежда будет создавать дискомфорт и не позволит человеку получить полный спектр ощущений от занятия танцами.

Для начальных этапов развития в танцевальной карьере лучше выбрать облегающий купальник и леггинсы. Так преподаватель сможет оценить ваши навыки и сразу увидеть ошибки, если таковые будут.

Выбирайте удобную и качественную одежду в танцкласс. Это залог успеха занятий и возможность чувствовать себя свободным и счастливым.

Выбор костюма для GO-GO танца, образы, стили

Несколько интересных образов с фотографиями — примерами и практическими рекомендациями.

Итак, ниже несколько образов для Вас:

Игривый образ:

Можно назвать этот образ самым «универсальным», а именно — это кокетливый стиль, как и сам GO GO танец. Здесь можно использовать пышные юбочки, лиф, расшитый стразами, боди, и т.д. Выбор становиться более свободным, можно выбрать костюм на свой вкус, для эффекта большей игривости, добавьте рюшки или кружева ради пышности. Про макияж и прическу точно так же можно быть более свободным: высокий хвостик или, наоборот, распущенные волосы, слегка собранные. В танце Вы должны завести всех своей энергией, играть взглядом с окружающими Вас людьми.

«Секси» образ:

Этот образ несет в себе наибольшую сексуальность. Что и логично подразумевает изначально меньше одежды на Вас, то есть, к примеру, это могут быть лиф, трусы-шорты, гетры. Очень важны аксессуары: серьги, браслеты, подвязки на шею и ноги, перчатки. Они могут быть броскими, яркими. Макияж: обязательно яркие глаза, приковывающие внимание. Особенно хорош для дискотеки на южном пляжном клубе.
Характер танца имеет тоже связь с Игривым образом, то есть точно также важную роль играют глаза, которые должны заставлять окружающих, останавливать на себе взгляд, движения — более мягкие, плавные, соблазняющие.

Техно образ:

Для стиля характерна сдержанность (особенно по сравнении с другими образами гоу-гоу), цвета — не пестрые. К этому образу хорошо подойдет комбинезон плюс собранные волосы, блестящие облегающие шорты, переливающийся лиф. Можно поиграть с тканями, добавить немного блеска, чтобы не было скучно. Аксессуары: большие круглые серьги, перчатки, плотный ремень, к шортам хорошо подойдут высокие ботфорты.
В танце преобладают основном четкие линии рук, и вообще стиль подразумевает большую работу руками, в том числе заимствованную из вога и тектоника.

RnB образ:

Этот образ немного схож с «Секси» образом. Цвета могут преобладать совершенно разные в костюме, макияж яркий, в том числе цветные тени. Можно сочетать шортики с короткими кофтами с капюшоном как на фото, также можно надеть гетры под цвет костюма. Хорошо подобрать такой образ, полагаясь на современные видео, а именно: Николь Шерзингер, Бейонсе, Сиара. Аксессуары: большие серьги, подвески на шею, перчатки, браслеты.
В танце должны гармонично чередоваться плавные сексуальные движения с более резкими и динамичными.

Dub Step образ:

Образ достаточно строгий, но цвета могут быть разнообразными. Это — наиболее «классический костюм» GO GO (если так вообще можно сказать), а именно — трусики и лиф. Можно поиграть с аксессуарами, как указано на фото.
Сам танец, должен быть четким, характеризующий Вас как сильную личность, так как Даб Степ — музыка достаточно жесткая. В ней есть четкие биты, которые надо обыгрывать, но все треки разные и надо, конечно, прислушиваться к конкретной песне.

Ретро образ:

Всегда отличался невинностью, легкостью за счет ярких цветов, красивых массивных аксессуаров. Пышная прическа, накрученные локоны, так же можно повязать ободок. Ретро образ особенно пойдет высоким девушкам, которые могут подчеркнуть красоту своих длинных ног, так как в основном преобладает здесь платье. В макияже обязательны стрелки подводкой. Макияж должен быть четким, контрастным.
В данном образе движения в танце достаточно спокойные, пластичные, мягкие.

Бурлеск образ:

Появился этот танец и образ во Франции. Бурлеск, конечно, — отдельное направление танца и нельзя его путать с GO-GO, но объединяет их женственность и сексуальность. Очень много GO-GO девушек ставят номера, стилизованные под бурлеск и выступают и это хорошо тем, что несет разнообразие. Можно хорошо выделить талию благодаря корсету. Прическа: накрученные кудри, при желании можно надеть шляпу на голову. Красная помада обязательна при макияже, ярко-накрашенные глаза. Цвета, преобладающие в макияже: алый, бардовый, черный, коричневый. При желании дополнить образ можно тростью.
Характер танца в этом образе динамичный, зажигающий, кокетливый.

Садо-мазо образ:

Немного брутальный образ, обычно преобладает черный цвет в костюме. Материал: кожа, винил, латекс. Модели костюма: всевозможные обтягивающие комбинезоны, ошейники, шорты, корсеты, перчатки. Обувь на платформе с высоким каблуком, а-ля кошечка. К преобладающему в костюме черному цвету хорошо добавляется красный в виде акцента (красная платформа в ботфортах, красный корсет или детали костюма).
В таком образе Ваш танец должен быть более четким, акцентированным и, конечно, более сексуальным.

GO GO с примесью клубной латины:

Стиль — один из самых зажигательных как минимум благодаря музыке (рагга,дансхолл, реггетон). Хорошо пойдут юбочки, топы или лифы или боди в стиле латины (материал — бархат и другие нежные и приятные на ощупь ткани). Аксессуары: перчатки, лучше длинные, большое количество страз, браслеты, перчатки. Всем известны страстные латиноамериканские танцы. Это: плавные свободные движения руками, движения ягодицами, базовые шаги латины. Описание типичных моделей для латины.

Независимости от выбранного костюма лучше всего — обувь на высоком каблуке: босоножки, туфли, ботфорты, сапоги. Каблуки способствуют сделать ваше каждое движение более женственным и удлиняют Ваши ноги. Большую роль играет для завершения образа аксессуары: браслеты, подвески на шею, серьги, перчатки. Так же не забываем про красивый макияж, который можно подобрать под Ваш образ и лично Вам.

При выборе любого образа, важно прислушиваться к внутренним ощущениям. Одежда должна подчеркивать Вашу индивидуальность, в сочетании с Вашим настроением сексуальностью, эмоциями. Четких границ у одежды для стиля GO GO не существует. Экспериментируйте!

GO-GO — современное направление в танце, в настоящее время одно из самых популярных, в чем мы в Divadance давно уже убедились. Многие девушки хотят выступать и зажигать в ночных клубах и вечеринках города.

Существует большое количество образов, так как GO-GO — это смесь разных стилей, главное в котором: сексуальность, сочетание медленных, пластичных движений и резких движений по четко заданной траектории, смена ритма и характера и большая энергетика, передаваемая движением.

Множество статей о танцах гоу-гоу смотрите в разделе«Статьи Divadance на тему танцах go-go», в разделе «Видео» много посмотреть и скачать танцев, а в разделе«Фотогалереи гоу-гоу» — фотографии.

Елена Дургарян, Divadance

Статья опубликована 10 июня 2013г — Divadance

Основные критерии выбора танцевальной одежды, варианты комплектов

У каждого направления в танцах есть нюансы в выборе обуви и одежды. Но основным аспектом, по которому выбирается одежда для танцев, является качество материала и пошива. Также немаловажную роль играет удобство, так как каждый элемент одежды не должен мешать движениям. Если подобрать изделие правильно, то оно обеспечит комфорт во время танцев и будет привлекательно внешне.

  1. Важные особенности
  2. Виды и стандарты комплектов
  3. Тренировочных
  4. Бальных
  5. Восточных
  6. Спортивных
  7. Дополнительные элементы
  8. Как правильно подобрать обувь
  9. Видео
  10. Фото

Важные особенности

Выбор качественной одежды для спорта и танцев имеет значение не только для профессионалов, но и для любителей. Не менее важно то, как сидит костюм на фигуре. Он не должен стеснять движения, но при этом костюм может подчеркивать достоинства фигуры:

  • Костюм для современных танцев обязан соответствовать следующим характеристикам;
  • Комфорт;
  • Качественный пошив (швы не должны натирать кожу при движении, и не расходиться);
  • Легкость ткани;
  • Прочность;
  • Гипоаллергенность материала;
  • Износостойкость;
  • Мягкость;
  • Отсутствие лишних элементов, стесняющих движения.
Читайте также  Система фагоцитирующих мононуклеаров

Одежда, предназначенная для танцев, во многом схожа со спортивной формой, поскольку тоже подразумевает свободу движений и комфорт. Но танцы — это не только тренировка, они подразумевают самовыражение, поэтому и костюм для них должен быть ярким, подчеркивающим индивидуальность танцора.

Для новичков отлично подойдут изделия из хлопчатобумажной ткани, которые хорошо впитывают влагу. Разогревочная одежда также подразумевает использование натуральных тканей. Некоторые сценические комплекты изготавливаются из полиэстера, отличающегося качеством и броскостью. Они также удобны, не стесняют движение и являются максимально износостойкими.

Цветовая гамма используется не только для привлечения внимания, но и для коррекции фигуры. Так, темные цвета способны сделать танцора стройнее, а белые оказывают обратный эффект. Поэтому важно выбирать такие сочетания, чтобы они не «ломали» общий образ.

Виды и стандарты комплектов

Одежда для танцев может быть двух видов:

  1. Танцевальная;
  2. Тренировочная.

Каждая обладает своей спецификой, например, изделия для танцев должны соответствовать заявленным стандартам, в противном случае танцоров могут дисквалифицировать.

Тренировочных

Если во время занятий выполняются гимнастические элементы, то следует выбирать такую тренировочную одежду для танцев, в которой легко просматриваются все движения. Здесь лучшим вариантом станут следующие изделия:

  • Лосины;
  • Шорты;
  • Купальники;
  • Майки;
  • Бриджи.

Они не мешают движениям и подходят для любых тренировок. Во время подготовки к выступлению не разрешается носить украшения, так как они нередко цепляются за костюм. У каждого танцовщика должна быть одежда для тренировок, которая требуется на каждой репетиции. Комплект должен быть комфортным и не сковывать движения. На подобном изделии не должно быть шнурков, замков и карманов.

Что касается мужчин, то на них должны быть брюки, которые носятся без ремня, при этом они не должны соскальзывать. Они позволяют двигаться свободно, даже сесть на шпагат. Для пошива также используются качественные материалы, и на них, как и на женской тренировочной одежде, не должно быть никаких лишних элементов. Но можно пришить резинку внизу, чтобы во время танца штанины не задирались. Тренировочная танцевальная одежда не имеет столь высокой цены, как наряд для выступлений.

Бальных

Наряд для бальных танцев выбирается как самостоятельно, так и по рекомендации тренера. Интересен тот факт, что для детей до девяти лет он должен быть максимально простым. Подросткам разрешается использовать аналогичные, их можно дополнить соответствующими элементами. Главное в наряде – это удобство.

Для бальных танцев существуют следующие костюмы:

  1. Предназначенные для классического выступления. Для девочек это нежное, струящееся пышное платье, а мальчику полагаются брюки, жилетки или фрак, дополненный галстуком-бабочкой;
  2. Цвета, используемые для бальных платьев, не разнообразны, такая одежда называется «бейсик»;
  3. Для латиноамериканских танцев одежда представляет собой короткие платья сочных цветов, которые являются несколько вызывающими. Женский костюм дополняется стразами, пайетками и нередко даже перьями. Мальчики на занятиях латиноамериканскими танцами носят брюки, нередко расклешенные, также это может быть комбидресс различных цветов.

Идеальным образ создаст короткое платье с максимально открытой спиной. Наряд заставит танцовщицу держать осанку и сделает движения более пластичными. Латиноамериканский танец – это чувственность, любовь, ревность, а порой и ненависть, поэтому и костюм должен быть соответствующим. Из украшений рекомендуется надевать крупные серьги или широкий браслет.

Исполняя танец Бачата, надевают, как и для латиноамериканских танцев, яркую и броскую одежду. Это могут быть очень короткие юбки или шорты. В любом случае наряд должен подчеркивать фигуру и движения. Для Европейских бальных танцев женщины могут выбрать длинное струящееся и элегантное платье, которое подчеркивает фигуру, а также перчатки.

Восточных

С целью тренировок подойдут лосины и топы, которые оставляют живот открытым, так как все движения выполняются преимущественно бедрами и мышцами живота. Одежда для занятий танцами в восточном стиле подразумевает лиф, украшенный декором, а также длинную юбку, нередко полупрозрачную, но и она должна быть украшена. Часто вместо нее используются шаровары в тон к лифу. Поверх них повязывают специальный пояс или платок, расшитый монетами, которые подчеркивают красоту движений. Они обязательно должны звенеть при качании бедрами. Одежда для разогрева в случае с индийскими танцами может включать в себя лосины, топы, майки или длинные юбки.

Цвета позволяется использовать абсолютно любые: чем ярче, тем уникальнее образ. Аналогичная ситуация обстоит и в случае индийского танца.

Спортивных

Согласно Правилам спортивного танца Союза танцевального спорта Российской федерации, существуют некоторые требования, несоответствие которым влечет дисквалификацию:

  1. Интимные места закрываются непрозрачной тканью, если она телесного цвета, то требуется использование страз;
  2. Никаких чулок и гольф;
  3. Ягодицы также должны быть полностью закрыты, не допускается ношение стринг или гипюрового белья;
  4. Не разрешено женщинам использовать брючный костюм;
  5. Костюм не может быть схожим с нижним бельем или купальником;
  6. Для украшения костюма нельзя использовать символы религиозной тематики.

Требования к мужским костюмам следующие:

  1. Максимально открытой точкой является область до средней линии брюк;
  2. Категорически запрещено закатывать рукава. Рубашка может быть с длинными рукавами или короткими, причем она заправляется или носится на выпуск, главное, чтобы она не мешала движениям;
  3. Могут использоваться следующие элементы: запонки, галстук, ремень максимально простой, а также подтяжки.

Костюм для спортивных танцев предназначен для активных движений, поэтому он должен быть удобным и эластичным.

Для спортивных танцев могут использоваться следующие элементы:

  • Облегающие майки;
  • Шорты;
  • Топы, поддерживающие грудь;
  • Болеро;
  • Свободные футболки;
  • Комбинезоны, выгодно подчеркивающие фигуру.

Подобные одеяния обязательно должны «дышать», также на них должно быть минимальное количество швов.

Дополнительные элементы

К числу элементов, дополняющих сценическую одежду, относятся следующие:

  • Нижнее белье;
  • Запонки;
  • Платки;
  • Серьги;
  • Вышивка;
  • Перчатки;
  • Браслеты;
  • Украшения в виде искусственных цветов, пуговиц, страз, бантов, бисера, стекляруса;
  • Колье;
  • Гетры;
  • Галстуки;
  • Броши;
  • Шляпы;
  • Парики и шиньоны.

Важный момент – нижнее белье должно быть в тон платью.

Как правильно подобрать обувь

Данный элемент костюма должен соответствовать определенным требованиям:

  1. Детская обувь подразумевает наличие каблука, высота которого не более трех с половиной сантиметров и не менее трех для девочек, для мальчиков этот показатель не более двух с половиной и не менее двух;
  2. Европейские танцы подразумевают наличие каблука от пяти до семи сантиметров, причем носик у туфель должен быть закрытым. Мужчинам каблук требуется от двух до двух с половиной сантиметров, также в такой обуви имеется более длинный супинатор, чем в латине;
  3. Для спортивных латиноамериканских танцев каблук может составлять в среднем семь сантиметров, в некоторых случаях его высота составляет девять сантиметров. Танцуют этот танец в босоножках, у которых пятка закрыта и имеется ремешок, а также гибкий короткий супинатор. Мужчины танцуют в туфлях с каблуком от трех с половиной, до четырех сантиметров.

Танцевальная обувь изготавливается из натуральной или экокожи, она полностью повторяет анатомию стопы. Танцуя в обычной обуви, человек не сможет потянуть носок должным образом, из-за чего движения будут неверными. Танцующие дети должны носить обувь на полсантиметра больше, так как у них нога еще растет.

К туфлям следует приобретать накаблучники, продлевающие жизнь изделия. Они могут быть прозрачными или черными, подбираются отдельно под каждую пару туфель.

Видео

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: