\

Как выбрать маршрут туристического похода?

Инструкция: Как cобраться в поход Статьи редакции

От поиска маршрута до правильной экипировки — что делать, если вы решились отправиться в отпуск с палаткой.

Летом всем очень хочется куда-то убежать от душного города и от самих себя. Даже если вы никогда не выезжали надолго на природу, не занимались спортом и вообще мало путешествовали, вы можете начать ходить в походы без подготовки. Главное – заинтересоваться и вдохновиться пешим туризмом.

Но что делать тем, кто ничего не знаете о походах и не понимает, что нужно покупать и с чего начинать? TJ составил инструкцию, которая поможет распланировать действия.

Вообще туризм бывает пеший, водный, горный, велосипедный и лыжный. Походы на мотоцикле, автомобиле и парусе — это тоже виды туризма. Без хорошей физической подготовки лучше не пробовать сразу горные походы, а для водных и велосипедных понадобится основательное снаряжение. Новичкам лучше пробовать силы в самом простом виде туризма – пешем. Там придётся отвечать только за себя (потому что нет техники), к тому же вам будет легче корректировать маршрут.

Для начала лучше выбирать популярные и хорошо проходимые маршруты. Избегайте болотистой местности. Ищите те маршруты, где на пути есть чистые реки или родники. Начинать лучше с природы своей и соседних областей, а уже потом планировать выходы в Карелию, на Алтай или в Крым.

Основную информацию о походах можно найти на туристических сайтах, форумах и на YouTube. Если вы уже примерно понимаете, что брать и куда идти, читайте чужие отчёты о походах. Их чаще всего пишут люди с большим опытом, многие ездят в дикие места на Кавказе, Алтае и даже Камчатке.

Если никто из ваших друзей пока не готов подписаться на километры пути, холодные ночи и кучу насекомых, можно попробовать найти единомышленников. Есть довольно много туристических клубов и организаций, чаще всего они создаются на базе университетов. Чтобы к ним попасть, достаточно просто их найти (учиться в этом университете и вообще быть студентом необязательно). В социальных сетях тоже много сообществ, где участники делятся опытом и приглашают присоединиться к своему походу.

Для тех, кто не доверяет самодеятельности и хочет, чтобы на первых порах за него всё распланировали, есть туристические фирмы, которые организуют походы. Маршруты, которые предлагают они, могут быть более сложными и живописными.

Для начала нужно найти самые необходимые вещи, без которых вы просто не сможете устроить ночёвку — это рюкзак, палатка и спальник. Для коротких походов подойдёт небольшой рюкзак (35-50 литров), для недельных и больше придётся брать 80-120 литров. Рюкзак должен хорошо на вас сидеть, прилегать к плечам и спине, иметь удобный пояс.

Палатку лучше всего брать обычную, двух-трёхместную. По стоимости они начинаются от пары тысяч рублей.

Для тёплого лета подойдет почти любой дешёвый спальник. Для холодного лета и других сезонов спальник стоит выбирать внимательнее, обращать внимание на температуру комфорта (та, с которой вы в нём будете хорошо спать и не мёрзнуть) и температуру экстрима (та, в которой вы выживете в этом спальнике). Обязательно берите с собой в поход коврик: он изолирует от холода и нужен для того, чтобы постелить его на дно палатки, а уже потом класть спальник.

Минимальный набор для приготовления еды в походе — это горелка, газовый баллон и кастрюля. Из важных вещей в поход ещё стоит взять нож, зажигалку, фонарик, репеллент и аптечку. Летом очень пригодится солнцезащитный крем.

Из одежды лучше брать синтетические футболки (они быстрее сохнут) и любые удобные штаны. Из обуви подойдут и разношенные беговые кроссовки, но лучше подобрать специальные трекинговые. С собой нужно взять тёплую толстовку или флисовую кофту, дождевик и несколько пар запасных носков. Для холодного сезона нужна куртка с капюшоном, шапка, перчатки и термобелье.

Всю одежду и снаряжение можно найти в сетевых спортивных магазинах, вроде «Спортмастера» или «Декатлона». Есть и специальные туристические магазины — они обычно более дорогие. Многие вещи можно отыскать в простом гипермаркете: недорогую посуду, резиновые сапоги, одежду. Если вы не спешите и хотите сэкономить, то закажите все онлайн в китайских магазинах.

Для особо изобретательных бюджет на экипировку может быть почти нулевым. Самый скромный вариант снаряжения можно собрать за 5-6 тысяч рублей, особенно если поделить некоторые вещи на двоих-троих друзей. Более приличный вариант с удобным рюкзаком, устойчивой палаткой и тёплым, компактным спальником будет стоить 15-20 тысяч. Настоящие безумцы могут тратиться бесконечно.

Для похода очень важно подобрать маршрут. В первые разы лучше всего находить в интернете уже готовые маршруты с подробными описаниями. Самый простой и дешёвый вариант для ориентирования на местности — карта (её надо не забыть защитить от дождя) и компас. Но стоит сказать, что в лесу довольно трудно ориентироваться по тропам, если это не очень исхоженный маршрут. Лучше всего купить навигатор и для подстраховки иметь приложение с картами в телефоне.

Перед сбором вещей составьте список, чтобы ничего не забыть.

Вещи в рюкзак лучше упаковывать модулями (отдельно еда, отдельно одежда, отдельно аптечка и средства гигиены). Тяжёлые вещи кладите к спине, так рюкзак будет легче нести. Обязательно хорошо упакуйте спальник и сменную одежду, чтобы не промочить их. Для защиты от влаги можно складывать вещи в специальные гермомешки, но на первых порах их могут заменить вакуумные пакеты и плотные мусорные мешки, скреплённые скотчем.

Еда, которую вы берёте с собой, должна долго храниться. Для неё есть ещё два важных критерия: питательность и вес. Ваш набор еды должен быть одновременно калорийным, содержать белок и углеводы, и в то же время весить немного, чтобы вы не умерли под тяжестью рюкзака. Берите с собой разные каши, макароны, лапшу, сухое пюре, сырокопчёную колбасу и тушенку, плавленый сыр, хлеб или сухари. От иностранных туристов к нам пришла такая штука, как трэйл-микс. Это смесь разных снеков: орехи, сухофрукты, семечки, сушки, банановые чипсы, мюсли, M&M’s и всё, что вы ещё сможете придумать. Трэйл-микс спасает во время переходов и когда нет времени на обед.

Если есть свободное место, можете взять что-то приятное для себя и съесть в первый день. Это может быть шоколадка, баночка колы, пара яблок или мамин пирог.

На природе может случиться всякое, поэтому обязательно берите с собой аптечку. В ней должно быть всё для перевязок, обезболивающее, жаропонижающее, лекарства для желудка, противопростудные средства и лекарство от аллергии. Также нужно учитывать личную непереносимость препаратов и не забыть взять те лекарства, которые могут понадобиться именно вам. Ещё лучше будет не пожалеть денег и пройти курсы первой помощи или поискать бесплатные лекции по медицине.

Перед тем, как отправиться в путь, обязательно скажите своим родственникам или друзьям, куда вы идёте и когда собираетесь вернуться, чтобы не повторять историю героя фильма «127 часов».

Если вы уже в походе, очень важно правильно распределять силы. Чередуйте ходовое время и отдых. В идеале нужно 40-50 минут идти, после чего 10-15 минут отдыхать и так чередовать. В походе всегда поддерживайте активность и достаточное количество энергии: плотно завтракайте, в середине дня обедайте, ужинайте тоже плотно, желательно горячей пищей (чтобы меньше мёрзнуть ночью). День лучше начинать рано утром, а вечером ставить лагерь до наступления темноты. В походе также обязательно следите за количеством оставшейся воды и заранее рассчитывайте её расход.

В походе, как и в любом путешествии, может случиться что-то непредвиденное. Например, может резко ухудшиться погода. На этот случай вы должны быть хорошо экипированы и всегда иметь варианты корректировки маршрута. Более неприятный момент – возможные травмы, отравления, перегрев и обычные проявления болезней, которые не страшны в городе, но могут заставить беспокоиться на природе. В таком случае вам нужно иметь при себе все необходимые лекарства и тоже при необходимости быстро менять маршрут.

Также часто бывает, что не все участники похода находят общий язык в полевых условиях. В походе всё, как везде: одни устали, другие строят из себя лидеров, третьи откровенно мешают. Разница лишь в том, что вы не можете все легко разойтись в разные стороны. К таким вещам нужно просто быть морально готовым и, если что, брать всё в свои руки.

Описывать возможные трудности в походе можно бесконечно. Для большинства самым удачным решением будет не паниковать и проявить смекалку. Любую сложную ситуацию можно воспринимать как тренировку своей изобретательности и выносливости. И главное – не забывать, что вы сами для себя все это придумали и захотели выйти из зоны комфорта.

Читайте также  Какие кармические задачи решает каждый знак Зодиака

Разработка маршрута похода

При разработке маршрута похода исходят из основной задачи, цели путешествия и учитывают желание членов компании.
Всякий поход выходного дня должен иметь определённую цель. Самый распространённый мотив участия в походе — желание познакомиться с памятными, историческими местами, самому всё увидеть, узнать.
Чаще бывает желание просто отдохнуть на природе. Всё это и нужно учитывать.
Походы выходного дня имеют непременно оздоровительную, спортивную направленность, дают возможность провести тренировку на выносливость, ориентирование, подготовить участников к более сложным (многодневным) путешествиям.
Для успешного совершения ПВД нужно тщательно разработать маршрут, определить состав участников и способ их передвижения. При разработке учитывается следующее:
— участок маршрута, который предстоит преодолеть, должен быть не слишком велик, чтобы чрезмерно не утомить участников, а кроме того — зрелищно интересен, разнообразен.
разрабатывая маршрут похода, надо предусмотреть знакомство с местными достопримечательностями. Если объекты, желательные для посещения, находятся на значительном расстоянии друг от друга, можно воспользоваться для подъезда к ним любым видом местного транспорта, но не забывая преодолеть часть маршрута активным способом передвижения.
разработать маршрут похода можно по возможности так, чтобы движение всё время, в оба конца, шло по различным дорогам, тропам. Для этой цели пригодны кольцевой маршрут (поход начинается и заканчивается в одной точке) и линейный (поход начинается и заканчивается в разных точках).
— при разработке маршрутов необходимо наметить места привалов, а также и площадку для бивуака, если поход будет двухдневным. Выбирать место ночлега нужно так, чтобы можно было подойти к нему, имея в запасе около двух часов светлого времени, необходимого для устройства бивуака.
В предпоходной подготовке, безусловно, главная фигура — руководитель похода. Руководитель должен хорошо знать маршрут и район похода
Надо начинать с походов по известным уже маршрутам и расширять их перечень разведкой новых.
Желательно всю подготовку к маршруту и его проведение отобразить на бумаге:

1. Составить список участников и руководителя, обращая при этом внимание на их совместимость;2. Ознакомить всех с маршрутом (карты, схемы, описания);3. Подобрать необходимое туристическое снаряжение, питание, аптечку;4. Разбить маршрут по участкам (автомобильная, пешая часть, привалы, осмотры достопримечательностей, бивуаки и др.).

Выбор маршрута похода

Маршрут должен соответствовать целям похода, быть доступным по сложности и физической нагрузке, соответствовать по протяженности установленным нормативам в зависимости от вида туризма. Желательно выбрать маршрут интересный в познавательном отношении. Следует наметить различные объекты для осмотра в пути: исторические места, памятники культуры и воинской славы, музеи, города и селения, новостройки, колхозы и совхозы и т. и. Всегда интересно знакомиться с бытом местного населения, однако делать это следует тактично.
При движении пешком или на лыжах маршрут следует прокладывать по наиболее удобным и живописным проселочным дорогам, просекам, тропам, лесным массивам, долинам рек и ручьев.


Летом в жаркую погоду лучше передвигаться под пологом леса, отдыхать у речки, пусть небольшой, или у любого водоема. Осенью, когда не грозит жара, лучше шагать по открытой местности, согреваясь на осеннем солнышке; особенно хороши в это время маршруты по холмистой местности, откуда открываются дальние живописные пейзажи.
При выборе водного маршрута необходимо предпочитать реки с разнообразным и живописным ландшафтом берегов. Начинать поход лучше с верховьев.
Для велосипедного путешествия начинающим туристам следует выбирать маршруты по малопересеченной местности с развитой дорожной сетью; группам, где присутствует опытный велосипедист, доступны и более сложные маршруты. Однако при выборе маршрута необходимо стремиться, чтобы почвенные условия не создавали излишних трудностей, избегать большого количества заболоченных и песчаных участков, выбирать дороги, благоприятные для велопутешествия.
Выбирая маршрут похода, группа должна пользоваться географическими, административными и туристскими картами, справочниками и туристскими схемами.
Любые походы целесообразно проводить по возрастающей трудности. Например, зимой на лыжах сначала переход но равнине, следующий по местности с пологими уклонами, на которых новичков легче обучать спуску, и только позднее можно запланировать передвижения по пересеченной местности, где встречаются густой лес, крутые горки, затянутые льдом реки. Конечно, последний маршрут наиболее разнообразен и поэтому интересней.
Тем, кто серьезно сдружился с туризмом, можно организовывать учебные походы выходного дня, например с целью приобретения навыков в работе с картой и компасом, тренировки в преодолении естественных препятствий, подготовки к сложному путешествию.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Протяженность дневного перехода (пешком и на лыжах) для тренированных групп не должна превышать 20 км — по пересеченной местности и 30 км — но равнине. Для групп, состоящих из начинающих туристов, общий километраж пешеходных и лыжных переходов не должен превышать 10 — 15 км в день, водного путешествия при движении вниз по течению на лодках 20 -25 км и на байдарках 25 — 30 км в день. Путешествующие на велосипеде ограничивают маршрут 40 — 60 км в день.
Цели пригороды не представляют интереса для туристов, лучше проезжать их на электричке или на автобусе, начиная маршрут от намеченных железнодорожной станции или населенного пункта. Следует заранее знать и расписание движения транспорта по начальному и конечному пунктам.
Организаторам похода необходимо иметь в запасе несколько разработанных и описанных маршрутов, постоянно пополняя этот запас, что позволит предлагать туристам несколько вариантов походных маршрутов на выбор.
Консультацию по выбору маршрута похода можно получить в городском клубе туристов.

Пешие походы в горы

Клуб занимается организацией походов в горы с 2002 года. За это время мы разработали десятки авторских туров и накопили опыт, достаточный для того, чтобы сделать путешествие по горам максимально комфортными для туристов.

Туризм для нас – не спорт, а способ стать ближе к природе, своеобразная философия жизни. В походах с «Неизданным Миром» мы не ставим задачи – пройти как можно больше или как можно быстрее, наша главная цель – максимум ярких впечатлений и удовольствия!

Каждый из инструкторов клуба – опытный турист, прошедший не один десяток и даже не сотню маршрутов. Главная задача инструкторов – создать комфортную и весёлую атмосферу, в которой все будут получать удовольствие от ходьбы, пейзажей, йоги, практик и совместных посиделок у костра. Наша задача при построении маршрута – совместить интересные природные и исторические объекты с пребыванием в энергетически сильных местах. Каждый коллектив к концу похода становится большой семьёй, с которой не хочется расставаться.

Питание на мероприятиях клуба – трёхразовое вегетарианское, готовят его инструкторы. На большинстве маршрутов мы организуем дозакупки провианта, чтобы максимально облегчить ношу туристов.

Походы для нас – не просто активный отдых на природе, но ещё и возможность очиститься, стать мудрее, светлее, естественнее, сильнее и выносливее. Это возможность понять, над чем стоит работать и в какую сторону развиваться. А главное, поход – это невероятный заряд энергии, который поможет вам изменить свою повседневную жизнь к лучшему!

Для нас важен каждый турист! На этапе подачи заявки мы стараемся максимально полно информировать вас о том, что нужно для похода и как правильно в него собраться. Вы всегда можете связаться с нами через один из контактов, если у вас есть вопросы, или вы хотите посоветоваться насчёт того, подходит вам выбранный тур или нет. Мы также всегда подскажем, как лучше добраться до точки сбора группы из вашего региона. Мы обучаем туристов, как правильно укладывать и фиксировать рюкзак, а такжедругим туристическим техникам, таким как установка палатки, ходьба по тропам, спуск дюльфером.

В расписании тура есть как палаточные лагеря и экскурсии, в которых не предполагается ношение рюкзаков, так и спелео-туры, в которых нужно освоить технику дюльфера и жумаринга. На данный момент у клуба «Неизведанный Мир» открыто четыре направления походов: Крым, Турция, Кавказ и Кипр. Основным направлением является Крым. На полуострове клуб организует не только походы, но и активные туры, семинары, дайвинг-туры, палаточные лагеря и туры на новогодние праздники. «Неизведанный Мир» также занимается организацией горнолыжного отдыха на Кавказе в зимнее время. Тем же, кто приехал в Крым ненадолго или не имеет возможности пойти в поход с палатками, мы предлагаем выбрать один из однодневных походов по полуострову.

Походы с «Неизведанным Миром» – это ещё и эзотерические туры. По утрам инструктор проводит комплекс хатха-йоги, которая помогает размять мышцы и зарядиться энергией на весь день. Вечером туристов ждут интересные психологические игры, медитации и духовные практики. Если вы новичок, но у вас есть желание поучаствовать, инструктор расскажет вам всё досконально, так что практика не вызовет трудностей. Такая программа способствует перезагрузке, позволяет стать сильнее и здоровее, отвлечься от бытовых проблем и научиться чему-то новому. В арсенале туров клуба есть актив-туры и семинары, тематика которых – духовный рост и энергетическая наполненность. В программе таких туров-семинаров гораздо больше практики и тематических лекций, чем в походах.

Читайте также  Правила хорошего тона со смартфоном

Вегетарианское питание – наиболее оптимальная пища для похода в горы. У туриста нет тяжести в животе, отлично работает желудок и всегда бодрое состояние. Мы кормим туристов три раза в день – кашами, супами и салатами. Впрочем, мы не запрещаем брать с собой мясо и кушать его. Употребление алкоголя в «Неизведанном Мире» под запретом. Алкоголь подвергает опасности не только жизнь и здоровье самого туриста, но и весь коллектив.

За годы работы клуб накопил солидную базу оборудования. Если у вас нет палатки, спального мешка, трекинговых палок, сидушки, туристического коврика или рюкзака, вы можете взять всё это у нас в аренду по низкой цене.

Бесплатный прокат оборудования и гидрокостюмов для дайвинга, спелеосистем и специального оборудования для спелеологии и скалолазания. Аренда специального оборудования для дайвинга, спелео- и скалолазных туров предоставляется участникам бесплатно.

У клуба «Неизведанный Мир» в Крыму есть склад с оборудованием, на котором можно оставить свои личные вещи, не нужные вам в походе. Сделать это можно, приехав немного раньше времени сбора группы (за час-полтора). Так же мы можем посоветовать недорогую автостоянку для вашего автомобиля.

Тем, кто приезжает в Крым на день-два раньше начала похода, мы можем посоветовать недорогой хостел, а также подсказать какие экскурсии можно посетить.

Если вам не подошёл ни один из наших туров, указанных в расписании, инструктор может разработать для вас индивидуальный тур, исходя из ваших потребностей. Пишите нам, мы подумаем над вашим запросом.

Инструктор выкладывает фото в фотоальбом группы, расположенной в социальной сети «Вконтакте». Так же, спустя какое-то время мы создаём небольшой ролик про путешествие, посмотреть который можно либо в группе «Вконтакте», либо на сайте в разделе «Видеоблог».

В горы с уверенностью: как выбрать маршрут, инструктора и подготовиться к походу

Весна — лучшее время для походов в Крыму. Но как быть, если навыков ориентирования в горах у вас нет, компании тоже, и где познакомиться с опытными туристами вы не знаете.

Эта проблема особенно актуальна для людей 45+, ведь вся реклама прогулок выходного дня в Интернете, кажется, рассчитана только на молодых. Правда в том, что крымские тропы под силу всем возрастам, а выбрать маршрут, инструктора и попутчиков не так уж и сложно — пользуясь советами завсегдатаев Севастопольского клуба туристов.

Подснежники и цикламены , полноводные водопады, стаи диких косуль и кабанов в молодой зелени леса — лучшее, что можно увидеть в Крыму весной. И людей, предпочитающих диванному отдыху пешую прогулку в крымских горах, в последние годы становится все больше.

Появляются и новые маршруты, доступные новичкам. В Севастополе — это Большая Севастопольская тропа вокруг города более 100 км длиной. В Крыму в каждом заповеднике есть экологические тропы.

Но даже по оборудованному указателями маршруту, строго следуя за точкой навигатора на экране смартфона, людям без опыта идти в одиночку страшно. Особенно, представителям старшего возраста: физподготовка уже не та, да жизненный опыт подсказывает, что путешествие может быть небезопасным.

Здорово было бы найти попутчиков, опытных туристов, но где знакомиться, если время школьных турслётов и студенческих походов давно прошло?

В Сети много объявлений об организации походов выходного дня — платных и почти бесплатных, с символическими взносами на проезд и питание организаторов. Но как выбрать маршрут и инструктора (руководителя похода), чтобы путешествие было приятным и закончилось без происшествий?

Об этом мы поговорили с опытным руководителем походов, председателем правления Севастопольского клуба туристов Геннадием Крепаковым.

Здесь стоит уточнить: мы привыкли называть руководителя любого похода инструктором, и, как вариант, это допустимо. Но сами туристы называют инструктором того, кто готовит (обучает) руководителей походов.

Руководитель же может быть и инструктором-проводником, и гидом-проводником, и просто руководителем группы — и иметь соответствующие документы, которые, в свою очередь, определяют круг его прав и обязанностей.

Первое, что отмечает Геннадий, в походе всегда должен быть “старший”. Ищут ли люди приятную компанию для совместной поездки или набирают клиентов в платное путешествие, вы должны познакомиться с инструктором на этапе подготовки. Если на вопросы перед встречей отвечает один человек, а по маршруту поведёт другой – есть повод задуматься.

Перед беседой с инструктором нелишним будет поискать о нём отзывы. Не опирайтесь на мнения, высказанные на личных и рекламных страницах в соцсетях, ведь любую негативную информацию с них легко удалить.

Постарайтесь найти не менее 10 независимых источников, а если их нет – связаться с участниками предыдущих походов и расспросить о деталях.

Безопасность не зависит от того, выберете ли вы поход на бесплатной или коммерческой основе. Деятельность руководителей туристских групп у нас в стране регламентирована слабо: в случае чего, привлечь руководителя похода к ответственности почти невозможно, отмечает Геннадий.

Поэтомук выбору попутчиков лучше подойти со всей возможной предвзятостью, а для первого путешествия — остановиться на самом простом маршруте.

Помните, что представления городских жителей о собственных физических возможностях могут быть искажены. Из школьных задачек по математике мы знаем, что человек может идти со скоростью 5 км/ч. Но на природе, в горной, сильно пересечённой местности, вам удастся преодолеть всего 2 км за час, а по равнине — около 3 км.

Если вам предлагают заметно большие нагрузки, особенно в первый раз, надо расспросить про маршрут подробнее. А лучше – отказаться от такого похода.

Не стесняйтесь задавать инструктору любые вопросы. В первую очередь уточните:

  • детали маршрута: протяженность, количество и сложность подъёмов и спусков, график движения — сколько времени вы будете идти, а сколько отдыхать. Хорошо, если у вашего инструктора есть несколько маршрутов на выбор для участников с разной физической подготовкой. Если инструктор перед походом подробно расспрашивает вас об опыте и самочувствии — это хороший знак;
  • количество участников и инструкторов в группе. По правилам организации походов на одного инструктора должно приходиться не более 15 участников. Но даже если людей немного, в группе на маршруте обязательно должен быть замыкающий — человек, идущий по тропе последним, следящий, чтобы никто не отстал. Больших групп с одним инструктором лучше избегать;
  • есть ли у группы аптечка, знает ли инструктор основы первой помощи. В свою очередь, сообщите инструктору о хронических заболеваниях и возьмите с собой в поход лекарства, которые вы принимаете постоянно;
  • что будет в экстренной ситуации. Есть ли на маршруте запасные варианты выхода в город? С кем и как руководитель похода будет связываться, если что-то пойдёт не так? Подготовьтесь к форс-мажорам сами: перед выходов в лес даже на пару часов проверьте, заряжен ли ваш мобильный телефон, пополнен ли счёт, есть ли в телефонной книге номера экстренных служб. Научитесь пользоваться спутниковыми картами в смартфоне и копировать координаты точки, где вы находитесь — в экстренной ситуации это поможет спасателям вас найти;

Весной в лесу просыпаются клещи, о том как себя обезопасить в походе и что делать, если клещь присосался , читайте в нашем материале.

  • какая одежда, обувь и снаряжение вам понадобится. Для походов в Крыму есть несколько общих правил: одежда должна быть подобрана по сезону, но с расчётом на резкое ухудшение погоды в горах. Помните, что даже тёплой крымской осенью люди в Крыму, бывало, замерзали насмерть.

Чтобы не мучиться от холода и жары, соблюдайте принцип многослойности: каждый слой одежды не должен быть слишком тёплым; одежду, по ситуации, должно быть удобно надевать и снимать. С обувью общее правило такое: она не должна быть новой, выбирайте удобную и разношенную, желательно с глубоким протектором (рифлёная подошва) и фиксирующую голеностоп. Всегда имейте в герметичной упаковке запасные сухие вещи, обязательно, носки.

  • что можно взять с собой “на перекус”. Обычно у опытных инструкторов есть несколько вариантов опробованных походных меню. Но если вам предоставили полную свободу, помните: в лесу принято делиться. Вкусняшки лучше взять с запасом — для себя и товарищей. В прохладную погоду правильным будет взять термос с чаем, а в тёплую – не менее литра воды на полдня.

Если что-то в общении с инструктором вам не нравится, от похода лучше отказаться, советует Геннадий. Но только до начала путешествия! Помните: в лесу ни в коем случае нельзя разделяться и отходить надолго от руководителя похода даже в критических, конфликтных ситуациях. Инструктор наверняка вернётся из похода, и те, кто будет рядом с ним, с большей вероятностью вовремя попадут домой.

Читайте также  Функциональная диагностика состояния щитовидной железы

Поиск компании для походов в Интернете — не единственный доступный вариант. Во многих регионах России сохранились клубы туристов. Есть они и в городах Крыма. В Севастополе туристы собираются по средам после 19 часов на ул.Балаклавской, 8. Обсуждают планы походов, проводят занятия по туристской подготовке.

В клубе тепло принимают новичков, и каждый — от подростка до ветерана — может найти здесь компанию по возрасту и силам. Клуб существует больше 50 лет и сейчас имеет статус некоммерческой организации, занятия и походы в клубе проводятся бесплатно.

Составляем маршруты туристического похода. Составление походного плана, планирование. Планируем километраж, выбираем ночевки.

Советы по планированию туристического похода. Виды походов. Особенности. Советы. Личный опыт. (10+)

Составляем маршруты туристического похода

Любой человек, который ходит по походам или же собирается пойти, рано или поздно задумывается о том, каким же образом составляется и подготавливается маршрутная карта. Конечно же, если Вы идете в первый раз, то за основу лучше всего брать чей-то обдуманный готовый вариант маршрута. Нитки маршрутов можно найти на различных туристических форумах и сайтах, где Вам предложат множество разнообразных вариантов. Но если Вы собрались впервые в лес или на сплав и решили сами руководить процессом — откиньте эту идею. Первые разы лучше всего ходить со знающими людьми или же воспользоваться услугами платных походов, если в Вашем города нет бесплатного туристического клуба. Если же Вы уже ходили в походы и не раз, то при выборе маршрутов — лучше всего выписать несколько вариантов, просмотреть подробную информацию о нужных объектах, входящих в маршрут, а также посмотреть фотографии. Но не забывайте! Лучше всего свой маршрут составлять после того, как Вы несколько раз прогулялись со знающими людьми и с уверенностью можете сказать, что Вы можете запросто сориентироваться на незнакомой местности.

Рекомендации по составлению маршрута

Итак, какие же рекомендации существуют по составлению маршрута?

  • Вы должны заранее определить суточный километраж похода. Какое количество километров в день Вы реально хотите пройти, проплыть или проехать.
  • Ночевки лучше всего привязывать к тем местам, где есть в это время года вода (речка, родник, озеро и т. д.).
  • Лучше всего подготовить запасные варианты маршрута на тот случай, если вдруг что-то пойдет не так, как Вы запланировали.

Определяем суточный километраж

Давайте внимательнее обсудим первый пункт. Конечно, со временем у Вас установится собственный километражный лимит, но все же хотим дать несколько рекомендаций.

  • Пеший поход. Если Вы планируете идти пешком, то лучше всего на день запланировать от 10 до 25 километров в день. Учитывайте физические способности каждого человека, который идет вместе с Вами, предупреждайте заранее о сложностях, которые могут возникнуть в походе, его участников. Так, например, если Вы берете с собой детей, то километраж лучше всего уменьшить до 10-15, а вот в компании одних взрослых его можно установить в пределах от 15 до 25 км.
  • Горный поход. Помните, что это не то же самое, что пройти по красивым местам. Организовать его не так просто, как Вам может показаться на первый план. Самое главное, с чем Вам придется столкнуться — это перепады высот. Здесь уже важно рассчитать не только общий километраж, но и суточный набор высоты. Допустим, если планируется за сутки набрать от 300 до 500 метров, то горизонтальный километраж должен составлять от 5 до 10 км. При наборе в 1000 метров по вертикали, лучше всего ограничится 2-3 км по горизонтали. Ежели в день запланировано 1000 метров по вертикали, то это очень много, подобное под силу лишь людям с хорошей физической подготовкой. Не забывайте о том, что за плечами у Вас будет еще и рюкзак, который, как минимум, будет весить 20-30 кг. Самый оптимальный вариант — это закладывать вертикальные подъемы, ограниченные до 500-600 метров в день.
  • Водные походы. Запомните, что обычно беспороговые речки текут со скоростью 4 км/час. Если Вы будете грести не напрягаясь, то скорость Вашего «транспортного» средства увеличится до 5-6 км/час. За 6 часов можно пройти 30 км, а за 8 — 40. Естественно, что найдутся люди, которые за день могут пройти и более 100 км, но в данной статье мы больше ориентируемся на среднестатистических людей, поэтому «лосей» рассматривать не будем.
  • Велосипедные походы. На количество километров, которые Ваш «отряд» будет проходить за день, будет влиять количество подъемов и спусков, их угол наклона и протяженность. Конечно же, напрямую влияет и физическая выносливость каждого участника. Для обычного велопохода можно в день устанавливать от 40 до 60 км, если он проходит по хорошим грунтовым дорогам и с небольшими подъемами.
  • Пещерный поход. На самом деле на подобный тип похода влияет довольно много факторов. Первый: горизонтальная или вертикальная пещера. Во втором варианте нужно специальное оборудование, а также умение с ним общаться. В пещеры никогда не стоит спускаться одному. Ведь если что-то пойдет у Вас не так, то телефон вряд ли будет работать, и вызвать кого-либо на помощь Вы не сможете. Наилучшим вариантом — запланировать за день 1 пещеру вертикального типа или 2 — горизонтального. Если будет их большее количество, то скорее всего просто скроется впечатление от первопройденной. Довольно много времени уходит на подготовительную работу с вертикальными пещерами. Ведь необходимо сделать навеску, обеспечить всех участников обвязками, опуститься и подняться всем из пещеры. Если группа состоит из 10 или более человек, то все эти действия вообще могут затянуться на весь день.

Выбираем место для ночевки

Давайте перейдем к следующему, второму пункту, который связан с тем, что ночевку нужно планировать около воды. Конечно, Вы можете носить воду с собой. Но помните, что ее объем должен состоять ориентировочно из 2-х литров на одного человека: на завтрак и ужин. Естественно, гораздо лучше — не тащить воду с собой, а набирать ее у существующего источника. Кстати, следует обратить внимание на то, что, допустим, в Крыму большинство источников в летнее время года пересыхают. Они могут существовать весной, но пересыхать летом. Не забывайте о подобных нюансах. В водных походах, когда Вы не хотите варить еду из воды, набранной с реки, то следует набрать емкости по 5 литров в сутки на человека. Воду можно набирать или в деревнях, или в источниках с родниковой водой.

Исключаем неожиданности

С чем связан третий пункт? Тут довольно все просто. Помните о том, что не бывает 100% того, что план, который Вы составили, будет полностью выполнен. Что может повлиять на его неисполнение? Переоценка собственных физических возможностей, болезнь или непогода в туристическом походе. Лучше всего на день планировать программу минимум и максимум, при этом учитывая стоянки у воды.

Учитывая все выше приведенные факторы — можно составить замечательный маршрут, выбирайте только хоженые тропинки, не забывайте о воде и о перепадах высот. Все у Вас получится! Ходите в походы и получайте удовольствие!

К сожалению в статьях периодически встречаются ошибки, они исправляются, статьи дополняются, развиваются, готовятся новые. Подпишитесь, на новости, чтобы быть в курсе.

Если что-то непонятно, обязательно спросите!
Задать вопрос. Обсуждение статьи.

Туристическая, походная, трекинговая одежда. Туризм, походы, отдых, пу.
Как правильно одеться в туристический поход. Советы опытных путешественников и т.

Вязание. Ажурная простота. Ажурные изгибы. Рисунки. Схемы узоров.
Как вывязать следующие узоры: Ажурная простота. Ажурные изгибы. Подробная инстру.

Вязание. Стебельки. Плетенка. Рисунки. Схемы узоров.
Как вывязать следующие узоры: Стебельки. Плетенка. Подробная инструкция с поясне.

Вязание. Две петли, закрепленные накидом. Ажурная оригинальность. Кудр.
Как вязать комбинацию петель: Две петли, закрепленные накидом. Примеры рисунков .

Вязание. Зигзагообразная молния. Морские волны. Рисунки. Схемы узоров.
Как вывязать следующие узоры: Зигзагообразная молния. Морские волны. Подробная и.

Вязание. Лебедь. Рисунки. Схемы узоров.
Как вывязать следующие узоры: Лебедь. Подробная инструкция с пояснениями.

Вязание. Паркетный рисунок. Рисунки. Схемы узоров.
Как вывязать следующие узоры: Паркетный рисунок. Подробная инструкция с пояснени.

Вязание. Оригинальные ромбики. Отделочная полоса. Рисунки. Схемы узоро.
Как вывязать следующие узоры: Оригинальные ромбики, Отделочная полоса. Подробная.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: