\

Как эмоции могут изменить внешность

Изменение внешности силой мысли: до и после

Наши мысли обладают огромной силой и это не просто громкие слова. Многие учёные подтверждают влияние мышления человека на его здоровье.

Как, к примеру, это ещё в 20-м столетии сделал Эмиль Куэ, разработавший теорию самовнушения. А современный учёный Брюс Липтон и вовсе утверждает, что силой мысли реально повлиять на генетику организма!

Неудивительно, что многих людей волнует вопрос: «Как изменить внешность силой мысли?». Давайте узнаем ответ на него в данной статье.

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно!
Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)

Как образ мыслей влияет на внешний вид?

Возможно, вы слышали пословицу «Ты – то, о чём ты думаешь». В том, что она отражает реальное положение вещей в мире сомневаться не приходиться. Даже официальная и научная психология приветствует позитивное внушение для людей, страдающих от неуверенности в себе, комплексов, страхов и фобий.

Ведь, к примеру, самое популярное направление современной психологии — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) учит, что причина проблемы кроется именно в неправильном, негативном мышлении человека.

А психотерапевт в ходе работы с пациентом меняет его отрицательные мыслительные установки на позитивные, за счёт чего и достигается положительный результат. Часто даже без использования лекарственной терапии.

В общем, совершенно ясно, что наши мысли создают не просто наше настроение, но влияют на всю жизнь!

Если мы постоянно думаем о себе плохо: считаем себя недостаточно красивым/умным/успешным/богатым – то именно те нежелательные качества и события притягиваем в свою жизнь. И тогда не сможет помочь никакой «чудодейственный» крем или процедура, если внутренне вы против хороших изменений.

Окружающие люди, между прочим, всегда относятся к нам так, как мы сами к себе относимся (и речь сейчас не только о внутреннем состоянии, но и о внешнем виде).

Ведь наверняка вы видали примеры девушек, которых трудно было бы назвать красотками даже с огромной натяжкой. Но они вели себя настолько уверено, ни на секунду не сомневались в собственной привлекательности, чем неизменно заслуживали успех у сильной половины.

Довольные собой, счастливые люди всегда являются более симпатичными в глазах окружающих и это факт. Ровно, как и то, что пессимизм, неверие в свои силы, негативный настрой, вызывают лишь одно-единственное желание – сбежать от нытика куда подальше и никогда не иметь с ним дел.

Как изменить внешность силой мысли: 7 вредных мыслей в голове

Теперь предлагаю рассмотреть 7 наиболее токсичных мыслей, которые ежедневно портят вашу внешность и настроение. Если заметили у себя наличие хоть одной из них – начинайте срочно избавляться, пока она не превратилась в негативную установку, которая прочно укоренится в сознании.

Мысль 1. «Я чувствую себя такой уставшей»

Во избежание указанной проблемы настоятельно рекомендуется соблюдать правильный режим дня и ночи (спать ложиться до 23:00, а вставать с восходом солнца), практиковать достаточную физическую активность и защищать себя от воздействия стресса.

Мысль 2. «Я некрасивая»

В львиной доле случаев такие мысли появляются, конечно, в женских головах. Кроме просто «констатации» факта собственной «некрасивости» часто добавляется перечисление недостатков внешности, которые, по мнению девушки, и делают её «гадким утёнком».

Как решить проблему? Необходимо поменять отношение к себе, перенести акцент со своих недостатков на достоинства. К примеру, думать не о кривых ногах, а о красивых пухлых губах, осиной талии. К тому же никто неидеален – изъяны внешности есть даже у топ-моделей. Но они ведь не мешают им жить счастливой и успешной жизнью.

Мысль 3. «Скоро я состарюсь»

Чем сильнее вы будете концентрироваться на уходящей молодости, тем более явные отражения старения обнаружите в своей внешности. Так и не заметите, как начнёте ходить со сгорбленной спиной да шаркающей походкой.

Очень важно при такой проблеме научиться постоянно находиться в настоящем моменте, не тревожась о будущем. А ещё – сохранять молодость в душе. Тогда и в 60 лет глаза будут сверкать, а движения станут лёгкими и непринуждёнными.

В идеале вам нужно найти примеры людей, которые за чертой определённого возраста живут и наслаждаются жизнью. Ещё и многим молодым могут фору дать.

Мысль 4. «У других людей жизнь лучше (внешность красивее и т.д.)»

Не зря известная английская поговорка гласит, что «Трава всегда кажется зеленее по другую сторону забора». Но зависть является необычайно деструктивным чувством, она портит внешнее и внутреннее состояние человека, делая его нахмуренным, злым и вечно недовольным персонажем.

Как решить эту проблему? Снова перенесите акцент внимания с чужих достижений на свои собственные успехи, пусть даже они и будут совсем незначительными. Радуйтесь тому, что у вас есть сегодня. Возможно, кто-то был бы рад иметь хоть половину того, чем вы уже обладаете.

К тому же видя лишь внешнюю сторону жизни чужого человека, вы никогда не видите внутреннюю – ту, что остаётся за кадром. И кто знает, сколько проблем и скрытых «подводных камней» находится там.

Мысль 5. «Что обо мне подумают»

Из-за неё вы начинаете ограничивать себя – стесняетесь выражать своё мнение, говорить другим людям, когда они нарушают ваши личные границы, то есть постоянно «прижимаете» себя. В результате создаётся образ неуверенного в себе человека.

Прекращайте комплексовать, примите все свои особенности, какими бы они ни были и научитесь любить себя. Ведь все люди уникальны и это здорово!

Мысль 6. «Я ничего не успеваю»

Думая таким образом, делая акцент на своих заботах, вы постоянно находитесь в напряжённом состоянии, суетитесь, не можете расслабиться. Решите проблему просто – научитесь правильно распределять время, тогда вам не придётся вечно бегать по сторонам с выпученными глазами и везде опаздывать.

Мысль 7. «Негативный мысленный монолог»

Первым участником его являетесь вы, а вторым может быть кто угодно: сосед по лестничной клетке, начальник, муж, подруга. Смысл негативного монолога заключается в том, что вы мысленно «разговариваете» с этим человеком, что-то ему «доказываете», придумываете новые аргументы и совершаете ещё кучу ненужных вещей.

По итогу ходите с кислой миной и поджатыми губами.

Как решить проблему? Научиться открыто заявлять о том, что вас не устраивает в общении, чётко обозначать свои личные границы, не позволяя, чтобы кто-то переходил их.

А если с некоторыми особо токсичными людьми найти компромисс не представляется возможным – без зазрения совести исключайте их из своего круга общения. И жить сразу станет намного проще.

Как изменить внешность силой мысли – материализация

Реально ли своими мысленными представлениями оказать влияние на свою внешность? Безусловно, да! Многие люди смогли проверить силу мысли для изменения внешности на личном опыте. Давайте теперь мы также разберёмся с этим секретным оружием.

Каковы особенности работы с мышлением?

  1. Важно иметь твёрдую, безоговорочную веру в эффективность силы мысли. Устраните любые сомнения из своей головы, ведь они будут вам сильно вредить.
  2. Будьте последовательны – если взялись за работу, то выполняйте её ежедневно, не забрасывая в долгий ящик.
  3. Желательно никому не рассказывать о том, чем занимаетесь. Ну как минимум до получения желанного результата. В лучшем случае вас могут засмеять, а в худшем – счесть сумасшедшими. А разве вам захочется портить себе нервы лишними выяснениями отношений?
  4. Ставьте перед собой реальные цели, адекватные и достижимые. Наверное, нет нужды объяснять, что вы не сможете увеличить свой рост на 20 сантиметров или изменить цвет кожи со смуглого на белый.

Какие же изменения реальны?

  • изменения оттенка волос;
  • улучшение состояния бровей, ресничек;
  • укрепление волос и ногтей;
  • изменение фигуры;
  • увеличение груди (умеренное);
  • сокращение мимических морщинок.

Изменение внешности силой мысли – техника

Поговорим теперь о методиках изменения внешнего вида при помощи мышления.

  • Научитесь управлять телом. Данный этап считается самым важным, именно с него начинается вся работа. Ваша задача – поверить в то, что тело находится под влиянием мышления и научиться брать его под свой осознанный контроль.

Чтобы выполнить задачу устройтесь поудобнее в месте, где вас не побеспокоят, прикройте веки. Перенесите всё внимание на своё тело. Ощутите по отдельности разные его части: мизинец на одной руке, мочку уха, свой нос, губы.

Научитесь вызывать ощущение тепла в разных местах, перемещая его затем в другие части тела. Уделяйте технике полчаса ежедневно.

  • Визуализация. Создайте в голове свой желаемый внешний образ с максимальными подробностями. Или, если вам сложно сделать это мысленно – сделайте в реальности. К примеру, вы мечтаете о густых бровях. Возьмите своё фото, измените в фото редакторе форму бровей, затем распечатайте фотографию. Каждый день смотрите на неё, представляя, как ваши брови становятся такими же густыми и шикарными, как на картинке.
  • Используйте самовнушение. Снова потребуется уединиться, сесть в комфортной позе, расслабиться, можно прикрыть веки. Предварительно составьте фразу, где имеете то, что хотите уже в настоящем времени. К примеру: «Моё тело стройное и упругое. Я чувствую себя бодро и энергично. Ношу одежду размера (указать желаемый размер). Я счастлива». Повторите несколько раз.
  • Поблагодарите. Кого? Вселенную, Бога, как вам больше нравится. За что? За то, что вы получили ожидаемый результат (представьте, будто всё уже произошло). Искренне, от души выразите свою благодарность.
  • Увидьте себя в будущем. Снова представьте, что ваше желание стало реальным. Задумайте, как сейчас вы выглядите? А как себя чувствуете внутренне? Занимаетесь тем ли, чем и раньше или нашли новую деятельность? Вообразите, будто вы решили навестить себя в будущем, пообщайтесь с самим собой. А напоследок пообещайте, что всё будет именно так.
Читайте также  Хотите зачать мальчика – толстейте!

Помните, что главный критерий успешных изменений (неважно внешних или внутренних) – это наличие непоколебимой веры в нужный результат.

Психосоматика в действии: какие эмоции меняют лицо — мнение косметолога

Те или иные проблемы на лице можно соотнести не только с разными типами старения . Другая причина — эмоции, которые способны повлиять на нашу мимику. Знала ли ты, что практически все мимические мышцы, которые есть у нас на лице, с возрастом становятся более короткими? Наша задача – сохранить их эластичность, чтобы они не были в напряженном состоянии и не приходили с возрастом в гипертонус, формируя нежелательное выражение, например так называемый синдром стервозного лица.

Одно время бешеной популярностью пользовался face fitness. Однако не стоит бездумно увлекаться гимнастикой для лица: многие упражнения вместо эффекта расслабления, наоборот, накачивают наши мимические мышцы, и все наши неровности, как следствие, еще больше подчеркиваются. Старайся выбирать упражнения, направленные на расслабление мимических мышц – вот они действительно полезны! Я особенно рекомендую упражнения, которые расслабляют шею, – тяни ее вверх, чувствуя, как расслабляются мышцы.

Хотя дело было в 1999 году, платье Веры Вонг для Виктории Бекхэм все равно считается одним из самых красивых платьев мира. Сама Виктория считает, что время над платьем не властно, и до сих пор хранит его в своем гардеробе. Она надеется, что однажды ее дочь Харпер захочет надеть его на свою свадьбу.

Кстати, многие актрисы в целях профилактики раньше клеили пластырь на лоб, лицо, область межбровья – как раз для того, чтобы избежать мимических движений. Кто-то клеил на ночь, кто-то ходил с пластырем целый день для профилактики морщин. Но сегодня мы затронем психологические аспекты изменения мимики. О чем скажут эти признаки?

Опущенные уголки губ

Опущенные уголки губ чаще всего мы наблюдаем у скептиков, у людей, которые многим недовольны. Кроме того, опущенные уголки рта могут скрыто сигнализировать о депрессивных мыслях, придавая лицу скорбное выражение. Косметологическое решение в данном случае — ботулинотерапия и заполнение филлерами. Причём филлер можно ввести в область западания, а если есть недостаток объема в средней трети, то и туда. А вот поднятые уголки рта говорят об оптимистичности и лёгкости. Старайся улыбаться — и прослывешь оптимисткой!

Морщины в области межбровья

Выраженные и буквально накаченные морщины в области межбровья могут говорить о том, что человек часто испытывает гнев и злость. А ещё эти мышцы развиты у мыслителей, людей, решающих глобальные проблемы. Ботулинотерапия может помочь расслабить мышцы. Если же человека беспокоит морщина в статике, можно ввести филлер.

Выраженные жевательные мышцы

Выраженные жевательные мышцы часто сигнализируют о подавленном гневе: человек словно сжимает челюсти, чтобы себя сдержать. Здесь нужно упомянуть о бруксизме — периодически возникающие во сне приступообразные сокращения жевательных мышц, сопровождающиеся сжатием челюстей и скрежетом зубов. Но есть и другие запросы коррекции подбородка: мужчины, желающие выглядеть более брутальными и волевыми, нередко соглашаются на инъекции филлера в подбородок — и остаются очень довольны.

Поджатые губы

Тонкие поджатые губы могут говорить о сосредоточенности, с которой человек погружается в дело. А их обладатель воспринимается окружающими как строгий и сдержанный человек. Напротив, полные губы считаются признаком эмоциональности, чувственности и сексуальности, поэтому многие девушки стремятся увеличить их с помощью филеров, часто при этом утрачивая индивидуальность.

Горизонтальные морщины на лбу

Обычно лоб «в складочку» мы видим у эмоциональных людей, которые способны, как дети, удивляться всему в любом возрасте. Раньше, чтобы разгладить такие морщины, актрисы наклеивали на лоб специальные пластыри. Но сегодня есть более эффективные и быстрые решения, например ботулотоксин для расслабления мышц плюс филлер для выравнивания рельефа.

«Кисетные» морщины вокруг рта

«Кисетные» морщины вокруг рта нередко можно наблюдать у курильщиц. Здесь первое решение — бросить курить! Второе — face fitness. Только не тот, что качает мышцы, а наоборот, расслабляющий. Конечно, профилактика имеет смысл на ранних этапах. Но если ты уже заметила возрастные изменения, можно подключать косметологию. Эффективный вариант — лазерная процедура RecoSMA или наноперфорация (врач определит, что подойдет именно тебе). Лазер можно считать профилактикой, а вот если тебе нужны более радикальные меры, врач-косметолог может порекомендовать курс филлеров, например 2-3 процедуры мягкого «Белотеро софт».

Морщины вокруг глаз

Донимают морщинки вокруг глаз? Выдыхай: скорее всего, они просто говорят о том, что ты человек, который часто смеется. Если ты понимаешь, что причиной может быть непроизвольное сощуривание глаз, проконсультируйся с косметологом: возможно, тебе помогут минимальные инъкеции ботокса в уголки глаз.

loveanda

loveanda

Продолжаю разговор с телом. По тексту это не очень заметно, но мы как-то сблизились, перешли на ты, стали говорить на самые разные темы. Приведу наш разговор о том, как изменить внешность. Мои вопросы жирным, ответы — курсивом.

Что если я хочу изменить внешность? Я имею в виду кардинально изменить — стать выше на несколько сантиметров, уменьшить размер ноги, сделать густые кудрявые волосы, выразительные глаза, вернуть юношеские формы груди и всё такое. Т.е. то, что обычно под силу (если под силу) только пластической хирургии. Это в моих силах программиста тела? В романе 2150 я читала, как силой намерения главный герой изменил внешность своей знакомой — она была уродиной, а стала красавицей.

Твоё тело — это то, как ты выражаешь себя. Это не просто оболочка, которая дается тебе от родителей и с которой ты ничего не сможешь поделать. Ты можешь взять свои фотографии и посмотреть, как сильно ты менялась в течение жизни. Можно сказать, что каждое утро ты просыпалась в новом теле. Каждое утро ты заново создавала себя. Но подойдя к зеркалу искала в себе не новые (лучшие по твоему мнению) черты, а то, что уже привычно для тебя. Вот почему ты меняешься, но не так, как тебе хотелось бы. Кстати, в твоей жизни был случай того, как ты создала себе новую внешность. Правда, ненадолго.

Я понимаю о чём ты! Точно. Когда мне было то ли 10 то ли 11 лет, я часто гостила у своей троюродной сестры. Мне нравилось, как она живет (в богатом доме с родителями), мне нравилось, как она выглядит и я хотела быть на неё похожей. Особенно мне нравилось, как её мама подчеркивала, что у моей сестры такая необычная кожа.

Кожа у неё была темнее моей и как бы пупырчатая (как гусиная кожа). И я засыпая вечером мечтала, чтобы у меня было точно такая же кожа. Видимо, в остальном моя внешность меня устраивала (да и сейчас я понимаю, что в детстве была симпатичной). И вот однажды я проснулась и увидела, что на левой ноге моя кожа стала точно такой же как у сестры — она потемнела и стала пупырится! Это был небольшой островок (сантиметров 6-7), но для меня это было огромным достижением!

Я стала мечтать о том, чтобы вся моя кожа была такой и даже похвалилась островком маме. Но мама сказала, что кожа у Лидочки (так звали сестру) вовсе не красивая. И что если я вся буду такая пупырчатая, мне это не понравится. И что надо быть собой, а не стремится подражать кому-то. И что моя белая кожа вкупе с белыми волосами — это же супер! Я поверила маме и перестала мечтать, островок продержался некоторое время и исчез сам по себе. Но тогда я не сомневалась в том, что я могу. А сейчас сомневаюсь.

Читайте также  Как отличить розовый лишай от вторичного сифилиса?

Итак, как мне перепрограммировать свои волосы стать кудрявыми (и заодно сделать их здоровыми, блестящими, сильными)? Или убрать родинку? И если с волосами и родинкой я могу смириться, то с состоянием своей кожи — нет. Я определенно хочу её улучшить.

Почему ты веришь, что какие-то продукты, употребленные вовнутрь или нанесенные на волосы в виде маски помогут им выглядеть лучше? С таким же успехом ты могла бы верить, что вязание крючком или чтение книг помогают сделать твои волосы блестящими. В чём разница?

Я знаю, в чём. В том, что о пользе продуктов, масок и косметики пишут в журналах, в это верят миллионы людей. А в то, что вязание крючком полезно для волос — в это, наверное, верят только симоронисты. И то в шутку. :) Ну и доводы всяких ученых, диетологов, косметологов выглядят логичными — например, я употребляю орехи, полезные вещества из них попадают в волосы и они улучшаются.

Беда всей цивилизации в том, что вы верите в недостаток. Твои волосы (или кожа) плохие, потому что им чего-то не хватает. В самодостаточность тела для тебя поверить сложно, так почему бы не поверить в то, что твои волосы такие, потому что в них слишком много всего? И что вязание (или любое другое — подчеркиваю, абсолютно любое занятие) будет избавлять тебя от лишних веществ и твоя внешность улучшится?

О, интересная идея. Она мне близка, т.к. я постоянно хотела похудеть — т.е. избавиться от чего-то лишнего (шлаков, жира). Это я точно смогу!

Допустим, что ваши ученые прознали, что вязание крючком помогает улучшению кожи и волос. Они ставят опыты на тебе — действительно, помогает! Начинают экспериментировать всё больше и больше, пытаясь докопаться до сути. Дело именно в вязании, в крючке или чём-то ещё? Что если дело в стимуляции каких-то зон на руках? Допустим, они выяснят, что дело именно в этом. В газетах и журналах появятся статьи о пользе вязания крючком.

Ваши предприниматели ухватят новый тренд. В продаже появятся особые крючки для вязания с лозунгом: “Вязание нашими крючками избавляет от плохих веществ в коже на 20% лучше, ваша кожа очищается, а волосы здоровеют на 20 процентов быстрее!” Другие подумают, а что если придумать устройство, которое будет стимулировать эти же зоны (для тех, кто не умеет или кому некогда вязать)? Планету захватит новый способ управления своим физическим обликом и этому найдутся подтверждения и научные опыты.

Понимаешь? То, во что ты веришь и то, что пытаешься найти — то ты и получаешь и то находишь. На чём ты концентрируешь своё внимание — то и происходит. Ты веришь, что чем больше пьешь воды — тем лучше кожа и это происходит. Веришь, что нужно пить как можно меньше — это тоже помогает. Веришь, что надо сыроедить — и это помогает.

Если бы ученые установили, что дело не в стимуляции особых зон на руках, а в медитативном расслаблении (вязание как медитация) появились бы другие лозунги и другие устройства.

Не важно ЧТО ты будешь делать, важно, что проснувшись утром ты будешь искать на своей коже признаки улучшения. И тут главное не сдаваться, а находить эти признаки день за днем (ведь в мгновенное улучшение ты тоже не веришь). С похудением проще — ты можешь проверить свой вес или объемы, а с кожей тяжелее (по твоим понятиям — легко-сложно). Но продолжай гнуть свою линию и это случится! Не зависимо от того, что ты будешь делать или во что верить, она станет такой, какой ты хочешь.

Только не превращай это в зависимость. Решив, что тебе поможет поедание арбузов, ты будешь злиться, если не сможешь их купить в не сезон. В этом случае нужно сразу же придумать, что яблоки действуют ещё лучше. А ещё лучше придумать, что проблема уже решена и переключиться на что-то другое. Ведь то на чём ты фиксируешь своё внимание — ты и получаешь. Фиксируешь внимание на плохой коже — получаешь плохую кожу. Фиксируешь внимание на улучшении кожи — получаешь улучшение. Фиксируешь внимание на том, что кожа уже совершенна — получаешь красивую, здоровую кожу.

Это как бы игра. Нравится тебе играть в улучшение — играй на здоровье. Надоело? Переключайся на другую игру. Поверив в то, что твоя кожа совершенна, ты и вести себя будешь соответственно. Будешь любоваться своим отражением в зеркале (а не ругать его), будешь умываться нежными средствами, защищаться от солнца, выбирать открытую одежду и т.д.

Т.е. сначала вера — потом действие — потом результат!

Реально ли изменить внешность силой мысли, стать привлекательнее?

Возможно ли при помощи своих представлений изменить внешний вид (цвет волос и кожи, фигуру)? Да! Доказательством тому служит опыт множества людей по всему миру, которые знают, как изменить внешность силой мысли. Давайте и мы освоим этот незаменимый навык.

История моего знакомства с трансформацией внешности при помощи мыслей

Хотя бы раз в год я посещаю тренинги по саморазвитию. На одном из таких мероприятий я впервые услышала, что можно изменить себя, если не только поставить себе четкую цель, но и думать о себе уже измененной. Ведущая тренинга рассказала о девушке, которая мечтала о выразительных скулах на лице и более пухлых губах. Героиня рассказа нашла идеальную на свой взгляд фотографию в Интернете, закрепила ее на зеркало. Каждый раз, приводя себя в порядок, она внимательно смотрела на фото и давала себе установку: «Это я!». Спустя год лицо девушки действительно изменилось – скулы стали четче, а губы сочнее.

Сама ведущая тренинга на основе этой техники провела изменение тела силой мысли. Она поставила себе цель весить 62 кг вместо 70. На свои напольные весы психолог нагрузила вещей, чтобы табло выдало цифру 62, сфотографировала и распечатала этот показатель. Эту картинку она прикрепила к напольным весам чуть ниже самого окошка с цифрами. Когда ведущая становилась на весы, мельком смотрела на реальные данные и сразу же переводила взгляд на желаемый показатель. Интересно, что организм сам запустил программу на похудение. Психолог стала есть больше овощей, не могла усидеть на месте, появилось желание двигаться. Эти изменения были спонтанными. Не пришлось даже принуждать себя. Лишние килограммы были сброшены за полгода. Эта информация на тренинге меня поразила. Я занялась поиском статей о том, как изменить внешность силой мысли.

Особенности работы с мышлением

Давайте разберемся, кому подходит такой метод, каковы его возможности, последствия, есть ли ограничения. Человек, умеющий управлять своими мыслями, обретает:

  • уверенность в себе;
  • желаемую внешность;
  • здоровье;
  • полноценную личную жизнь.

Всем ли подходит изменение внешности силой мысли?

Конечно, всем, но важно правильно выполнять технику, не допускать сомнений. Приведу пример. Моя знакомая Людмила решила вывести бородавки на руках, представляя, что ее ладони чистые и гладкие. При этом она одновременно изучала данные в Интернете о том, из-за чего вообще бородавки появляются. В одной очень умной статье было написано, что если уж эта зараза возникла, то будет появляться по всему телу. Эта информация нашла благодатную почву в сознании Людмилы.

Бородавки на руках исчезли, но появились на ступнях. Ошибка женщины была в том, что следовало четко верить в результат, не допускать сомнений и страхов. Следовательно, перед тем как заниматься совершенствованием и омоложением организма силой мысли следует повысить свою самооценку, уверенность в себе, проработать фобии. Работа предстоит сложная, но результат оправдает себя. На нашем сайте вы сможете найти разнообразные материалы по трансформации внутреннего мира.

Последствия изменения внешности

Не стоит бояться, что окружающие вас не узнают. Кардинальных перемен не будет. Физиологию никто не отменял. Взрослый человек не может вырасти на 20 см, но вот вытянуться на 3-5 см вполне способен. Цель должна быть адекватна и достижима. Главное, вам необходимо верить в ее исполнение и быть готовым к изменениям в жизни. Бывает, что близкие отрицательно реагируют на обновленных родственников. Так, муж не хочет, чтобы жена обрела красивые формы.

Читайте также  Любовный заговор на березовый прутик

Он будет ее ревновать. Подруги вряд ли поверят, что вы не красили волосы, а изменили оттенок под влиянием внушения. Спокойно относитесь к критике и недоверию. Рассказывайте о своих успехах лишь тем людям, которые готовы порадоваться за вас. Верно заметил французский писатель Гастон де Левис:

«Зависть накидывается на самые высокие достоинства и щадит одну только посредственность».

Человек же, работающий над собой, никогда не будет посредственным. Что люди способны изменить с помощью мыслительной деятельности в своем внешнем виде?

  1. Поменять оттенок волос и убрать седину.
  2. Сделать гуще брови и ресницы.
  3. Сократить мимические морщины.
  4. Увеличить грудь.
  5. Стать стройнее.
  6. Укрепить ногти и волосы.

Список можно продолжать. Итак, выбираем, что будем омолаживать или изменять в своей внешности и приступаем к работе.

Методики мыслительных трансформаций

Рассмотрим методы изменения внешности при помощи силы мысли, представленные списком с описанием и примерами из жизни:

  1. Управление телом. Эта самая важная техника, с которой следует начинать работу по трансформации. Вы должны убедить себя, что тело подвластно мышлению. Зачастую мы забываем, что наш нос, мизинец, ноготь, кончик волоска – все это часть нас самих. Человек живет разрозненно. Волосы выпадают, он ругает шампунь, экологию, но не самого себя. Для выполнения техники следует закрыть глаза и перемещать свое внимание по телу. Почувствуйте кончик указательного пальца на левой руке, затем на правой. Ощутите тепло в области живота, сместите его на ягодицы. Создайте прохладу на корнях волос. Спонтанно работайте так со своим телом в течение 20 минут каждый день.
  2. Зрительная настройка. Вы должны создать свой идеальный визуальный образ в воображении или в виде картинки, чтобы при любой возможности смотреть на себя в новом виде. Например, девушка хочет пышные густые волосы. Она создает на компьютере такую свою фотографию, распечатывает ее и носит с собой.
  3. Благодарность. Следует сесть удобно, расслабиться. Затем нужно про себя поблагодарить мир, Вселенную, Бога за уже имеющийся новый образ. В нашем примере, девушка говорит «спасибо» за густые красивые волосы, т.к. ощущает себя уже с прекрасной шевелюрой.
  4. Внушение. Занимаете удобную позу, закрываете глаза. Про себя проговариваете фразы, связанные с тем, чего хотите достичь. Например: «Мои волосы густые и шелковистые. Они прекрасны и сильны. Растут очень быстро. Я счастлива иметь такую прическу».
  5. Встреча с собой в будущем. Следует подумать, через какое время вы способны будете достичь желаемого образа. Представьте, что эти дни уже пробежали. Вы звоните в дверь своей квартиры, и вам открывает ваш новый образ. Как вы выглядите? Всем ли довольны? Счастлив ли этот человек? Пообщайтесь с ним в своем воображении. Поддержите его. На прощание пообещайте, что скоро с ним увидитесь, глядя в отражение зеркала.

Главной особенностью всех методик мыслительных трансформаций является вера самого человека в то, что он уже меняется в желаемую сторону.

Шаги для омоложения

Чтобы реализовать задуманное в жизни, лучше использовать омолаживающую пошаговую инструкцию.

Определите, что хотите создать или изменить в себе. Создайте новый образ в сознании или воображении.

Думайте о желании, как об уже реализованном, наслаждайтесь обладанием нового качества, здоровья. Здесь главное – положительные эмоции. Прочь сомнения и тревоги! Вы заслуживаете быть молодым, красивым, здоровым и сильным.

Благодарите за изменения, с интересом наблюдайте за трансформацией, посылайте любовь окружающему миру, и он ответит вам взаимностью.

Итоги

Дорогие читатели! Желание изменить себя всегда достойно похвалы. Не останавливайтесь на достигнутом. Регулярно проводите упражнения. Доверяйте миру, ведь все в нашей жизни делается к лучшему. Омолодить или изменить себя силой мысли — возможно! Для этого необходимо научиться управлять своим телом, а затем и разумом. Проводить всю работу нужно в положительном настрое и с благодарностью.

Как положительные эмоции влияют на внешний вид и здоровье? Отвечает психолог

Э ксперт по трансформации сознания и соучредитель Академии Mindvalley Кристина Мянд-Лакьяни рассказала, действительно ли улыбка делает нас более здоровыми, что такое зеркальные нейроны и могут ли эмоции передаваться окружающим.

Кристина Мянд-Лакьяни. Эксперт по трансформации сознания и соучредитель Академии Mindvalley

«Красота – это не только про внешность, но и про внутреннее состояние. Безусловно, природные данные играют большую роль в восприятии нас другими. Но нужно помнить одну вещь: счастье может нас сделать красивее, а красота счастливее – вряд ли. Рассказываю почему наши эмоции – лучший «косметолог» и врач-терапевт».

Улыбка делает людей красивее

Доказано: улыбка делает людей более привлекательными и здоровыми, чем идеальный вес и модный макияж.

Исследователи из Университета Суонси провели интересный эксперимент. Они собрали фокус-группу, которой показывали фото людей с разным выражением лица, а затем просили отобрать снимки тех, кто, по их мнению, выглядит лучше других. Большинство выбрало девушке и парней, кто улыбались, демонстрируя положительный эмоции.

«Мы также обнаружили, что этот эффект увеличивается с возрастом: в то время, как молодые люди просто выглядят лучше, когда улыбаются, пожилые люди выглядят намного здоровее», — отметили ученые.

Наши эмоции передаются окружающим

В нашем организме есть уникальные клетки – зеркальные нейроны. 30 лет назад их открыл итальянский ученый Джакомо Ризолатти. Они ответственны за передачу окружающим наших эмоций или работают на «прием» чужих. Когда вы смотрите на людей с хорошим настроением – передаете им положительные эмоции. Злитесь – они тоже начинают злиться.

«Если вы общаетесь с позитивным, жизнерадостным человеком или смотрите фильм с таким героем, в вашем мозге возникают такие же эмоции. А если вы сами хотите поднять настроение кому-то, шансы гораздо выше, когда трагически-сочувствующее выражение лица меняется на добрую улыбку», – объясняет Ризолатти.

Счастливые люди действуют на других успокаивающе

В Древней Греции человека называли «социальным животным», а у всех социальных видов есть уникальная способность – «передавать» знания об эмоциях на генетическом уровне.

Выражение лица – способ невербального общения. Так мы посылаем друг другу сигналы, не используя язык. Проведя несколько исследований, ученые пришли к выводу: положительные эмоции не только передаются окружающим, но и действуют на них успокаивающе. Кроме того, счастливые люди кажутся нам более приятными и легкими в общении.

10 ключиков счастья ищите тут .

Если вам страшно, окружающие тоже начинают бояться

Очень много информации мы получаем без слов. Как это объяснить? Эволюция позаботилась о том, чтобы мы усвоили негативный опыт предков и больше никогда его не повторяли.

Исследование ученых Калифорнийского университета доказало, что эмоции человека, который пережил опасную ситуацию, передаются другим, тем, кто не испытал опасности – они начинали бояться «за компанию».

Именно эволюция сделала так, чтобы мы настороженно относились к людям c негативными эмоциями на лице. Наши предки использовали оскал и сдвинутые у переносицы брови как способ предупредить соперника об атаке, который, в свою очередь, защищался или бежал. Подобное выражение лица до сих пор воспринимается как сигнал об опасности. Оппонент начинает агрессировать в ответ на подсознательном уровне.

Позитивные эмоции притягивают людей

Когда мы погружены в состояние несчастья, наше внимание становится «суженным». Как объясняют ученые из Базельского университета (Швейцария), это тоже связано с эволюцией. Находясь в безопасности, у наших предков «расширялось» внимание – это помогало им выживать и делать новые открытия.

Когда мы находимся в состоянии счастья, окружающие тянутся к нам, чтобы зарядиться. А более «широкое» внимание позволяет увидеть то, что недоступно в состоянии злости. Как полюбить себя и обрести счастье, читайте по ссылке .

Кроме этого, позитивные эмоции пробуждают в нас желание понять суть происходящего. Автор книги «Система убеждения: как влиять на людей с помощью психологии» говорит: «Если человек находится в «негативном» состоянии, он не способен оценить предлагаемый ему продукт, как красивый. Его мир гораздо более «уродливый», чем вы можете себе представить».

Счастье делает нас более здоровыми

Красота тесно связана со здоровьем – факт, с которым сложно спорить. К такому же выводу пришли и ученые из разных стран мира. Положительные эмоции прекрасно влияют на сердечно-сосудистую систему, укрепляя ее. Кроме того, счастье прекрасно сказывается на иммунной системе, помогает справляться со стрессом, лучше переносить физическую боль, бороться с хроническими заболеваниями.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: