ИМТ калькулятор онлайн

ИМТ калькулятор онлайн

 

Здравствуйте, дорогие читатели! Представляю вашему вниманию легкую версию калькулятора ИМТ онлайн. Вдруг вам не особо хочется высчитывать свой ИМТ, используя формулу и математику…

ИМТ калькулятор онлайн

ИМТ — индекс массы тела

 

Введите ваш пол, вес, рост, возраст.


Расчет Индекса Массы Тела (ИМТ)



в КГ
в см
Целыми Годами

(c) Calculator-IMT.com | Индекс Массы Тела

 

А что такое ИМТ и «с чем его едят»?

ИМТ помогает определить одну из 4 групп веса:

1. Недостаточный вес.

2. Нормальный вес.

3. Избыточный вес.

4. Ожирение.

ИМТ поможет определить, есть ли у вас риск возникновения таких заболеваний как гипертония,  диабет, артрит.

Кстати, проверить ИМТ на калькуляторе очень полезно и для тех, кто считает, что у него есть избыточный вес, а на самом деле присутствует недостаток веса.

Возможно предположить, что этот человек болен анорексией. А это заболевание ничуть не легче, чем ожирение.

 

Признаки анорексии:

  •  ИМТ — 17,5 или ниже.
  •  Больной отрицает проблему. При этом постоянно чувствует свою полноту.
  •  Боязнь поправиться.
  • Депрессия, гнев, обиды.

Если вы решили определить свой ИМТ, то вы — уже молодец! Ведь наш организм требует заботы. А у нас часто не хватает времени… на свое здоровье. Главное это осознать заранее, пока еще здоровье позволяет вести активный образ жизни.

Но нужно не только знать свой ИМТ, но и предпринять целенаправленные действия, если результат окажется далеким от нормы.

Высокий ИМТ

 

Почему нужно бить тревогу , когда ИМТ более 30? Потому что ожирение ходит не в одиночку, а под ручку с такими болезнями как гипертония, атеросклероз, болезни сердца, варикозное расширение вен, остеохондроз и др.
А это нам надо? Даже предрасположенность к таким заболеваниям — это уже мотивация для похудения.

Конечно, если ИМТ до 30 человек может попытаться самостоятельно решить проблему с лишним весом. Что для этого надо ? Изменить питание, пересмотрев свой рацион. Ну и, конечно же, полюбить утреннюю зарядку, бассейн, фитнес, прогулки на свежем воздухе.

 

 Формула расчета ИМТ

Для любителей математики  предлагаю сделать самостоятельный расчет ИМТ.

 Формула индекса массы тела.

Индекс массы тела = вес/рост в квадрате.

Пример.

Индекс массы тела расчет.

Рассчитаем индекс массы тела человека , у которого рост 1,75, а вес — 90 кг.

1,75 умножаем на 1,75 = 3,0625
90 : 3,0625 = 29,39

Ответ: ИМТ — 29,39

По таблице — это избыточная масса тела.

 

 

Еще статьи:

Как похудеть в животе и боках

Тибетская диета

Картофельная диета для похудения

Главная

Оставить комментарий